おはようございます。
岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
神経系の能力は７歳から１２歳頃の
ゴールデンエイジと言われる年代に
向上すると言われています。
では、卓球をやっている
ゴールデンエイジ世代の子どもたちには、
どんなトレーニングを取り入れたら良いのでしょう。
例えばラダーを用いたトレーニングや
反復横跳びなどは、
神経系の向上にも卓球にも役立ちます。
打球練習だけでなくトレーニングが
遊び感覚でできたらいいですね。
昭和の頃は外遊びが多かったり、
自然のなかで走り回っていました。
遊び方も変わってきた今の子どもたち。
大人がきっかけを作っていかないと
発達する時期を逃してしまいそうです。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。