焦り、不安、悲しみ、怒りから解放されて

本当の自分を生きる！

スピリチュアルライフコーチ

SORAマスターヒプノセラピスト

意識と行動の両面からのアプローチで

自立した心を育てる専門家

MEGです

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プロフィール

3年前44歳の私は、

3人のこどもたち

(7歳女子、4歳男子、10ヶ月女子)を育てながら、

子育てしかしていない自分に焦り、

未来や経済的に不安を感じて

胸が締め付けられるような気持ちでいました。

SNSで自分を表現している同じ年齢くらいの女性を見る度、

胸の奥にざわつきを感じていたんです。

でも、そんな気持ちは見ないふりして、

やり過ごす日々。

けれど、その焦りや不安から、

夫と、こどもたちにイライラをぶつけては

自己嫌悪。

「あぁ、私って最低最悪で幼稚な母親...」

そう反省するのに、また同じことを繰り返して、

どんどん自分のことが嫌いになるし、

前に進めないでいたんですよね。

「どうやったら、ここから出られるの?」

「何の取り柄もない私に何ができるんだろう?」

「私の使命って何?」

表面では幸せを装っていた

プライドの高い私の心の中は、

ぽっかり穴が開いていました。

この穴から出る方法はないのだろうか?

と色々と模索していた時に出逢ったのが、

宇宙の視点を入れる(怪しいですよねw)コーチング

だったんです!

そこで、

生まれて初めて自分の人生の棚卸しをしました。

人生で起きた出来事を振り返り、

そこに私の人生のテーマがあることを知り、

マインドセットと物事の捉え方が180°C変わりました。

これで、私はもう大丈夫!!

これからは私らしく輝くことができる!!

と思っていたとき、

「あれ?」

瞬時に湧き出る夫に対するイラっとした気持ち...

子育と遊びなから、心は空っぽな

この虚しい感じ...

日々の生活の中で、ふっと湧き上がってくる

ネガティブな感情。

「このネガティブな感情はどうしたらいいのーーー???」

このネガティブな感情は

頭ではどうにもコントロールできない。

「コーチングを学んだのに、

思い通りの人生にならない...の?!」

私はやっぱり何をやっても、

中途半端で”ダメ人間”なんだと、

心の中で自分責めをやめられなかったんです。

でも、

「人生絶対にもっと楽しいはず!!!」

「こんなんで終われない!!!」

諦められない私は、

感情をテーマに出口探しを始めたとき、

“ヒプノセラピー”という心理療法と出逢ったんです!

ヒプノセラピーとは、心理療法のひとつで、

セラピストの誘導によって、潜在意識にアクセスし、

知らず知らずのうちに握りしめていた、

思い込みや、勘違いを手放すことができる

優しくて、強力なセラピーです。

惹かれるがまま、学びを深め、
潜在意識の存在を知り、そのパワーを実感。

すべての学びは、

自分がより心地よく生きるために、

私の本能が私を突き動かしてくれていたことだった!

「よくやった、私!!」

スピリチュアルライフコーチングと、

ヒプノセラピーを通して、

しっかり自分と向き合った私は、

大切なことに気がついたんです!

思い通りの人生を歩むには、

「まず自分を知ることから!!」

自分が、

どんなときに、どんな気持ちになるのか。
どうして、その気持ちになるのか。

この自分の気持ち、感情の中に

自分を知るための種が無数にあること。

自分の中から出てくる、ネガティブな感情に

気づいているのに、無視しないこと。

怒ってても、

ムカついてても、

嫉妬してても、

恥ずかしくても、、、

どんな気持ちが出てきても、

自分だと認めてあげる。

それを続けた私は、

夫と、こどもたちに理由なく、

自分の都合でイライラをぶつけることはなくなり、

夫とも、こどもたちとも

お互いに尊重し合えて

超仲良しです☺︎

（だからって、いつもハッピーなわけじゃく、ケンカもします）

それだけじゃなく、

自分の気持ちを、

しっかり受け止められるようになった私は、

自分の心の声をキャッチして、

それを行動に移せるようになったんです。

今までは、

「母とは、いつもこどもを優先するべき！」

と思っていた私は、

自分が食べたい！！したい！！って思ったものは、

後回しにして、

こどもたちをいつも優先してたんです。

そうやって、

自分の心の声を、無視してきたんですよね。

お母さんになったって、人間だし、

食べたいもの、食べたいし、

したいこと、ありますよね？！

それに気づいてからは、

心の声、自分の欲しいものを、

ちゃんとキャッチして、

自分に与えて、

自分を満たせるようになリました♡

そして、

人と比べて自信をなくす、ということに、

今まで、たくさんの時間を割いて、

落ち込んでいたけれど、

私には私の輝く道があると分かってからは、

焦らず安心していられるようになりました。

しかも、

周りの人にも心を開けるようになって、

自分を表現しながらありのままで生きる、

これからの人生が楽しみで仕方ありません!

この世に生まれてきたいと、

自分で決めて生まれた私なのだから、

何でも自分で決められるし、

諦めなければ必ず自分で開きたい道は開かれる!！と

信じて生きられるようになりました。

実は当時、
夫は “スピリチュアル”の言葉に拒絶反応!

「スピリチュアルコーチってなんなの?!」

「怪しすぎでしょ!!!」

って感じでした。笑

表立って反対はしないものの、
スピリチュアルライフコーチングの学びを

一生懸命、阻止しようとしてました。笑

そういう私も、ちょっと怖いかも… なんて思ってました。

でも、素通りできなかった。

心で惹かれてたんですよね。

自分の心に従って、

勇気出してスピリチュアルの世界に飛び込んで大正解でした!!

確かに、

依存型のふわふわスピリチュアルも

この世にはあるけど、

スピリチュアルに生きるって、

自分を知って、地に足をつけて、

そして、自分らしく行動すること。

そうすると、自分の人生を
どんどん理想に近づけていくことができるんです！

一歩一歩、

進んだ、すべてのステップに

意味があるんですよね。

だから、少し前の私のように、

「変わりたい!このままじゃ終わりたくない!」

「感情に振り回されるのはもうイヤ!」

「自分らしく輝いて生きていきたい!」

でも、その方法が分からなくて、

最初の一歩が踏み出せなくて悩んでいる

女性をひとりでも減らしたくて、

「ハピフルマインドライフコーチング」を提供しています。

私が1番大切にしていることは、

より良く人生を生きる一生物のスキルをお渡しすることです。

とってもありがたいことに、

私のセッションを受けられたクライアントさまからは、

こんな嬉しいお声をいただいています。

・自分のやりたいことを、人の目を気にせずできるようになりました!

・生きる意味が明確になって、生きやすくなって、ワクワクしています!

・うまくいかないことがあると、いつも自分を責めていたけど、

　物事の捉え方を変えることで自分を責める必要がなくなった。

・蓋をしている気持ちをオープンにして向き合えた。

・ある事を考えると、漠然とあった不安感がなくなりました!

以前の私と同じように、心の中で悩んで苦しんで、

出口が見えないと感じているあなたに、

「大丈夫!!ゆっくりでも一歩ずつ進んで行けば、

必ず未来は変わるよ!」

そんな私の想いや、よりハッピーに生きるために、

私が試して、「いいな!」と感じた方法を、

このブログで、どんどんお伝えしていきますね!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

オーストラリアより愛と光を込めて

Love & Light

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