入学おめパのメニュー記録①

おこんばー

入学おめパのメニュー記録完全に自分用にです。

BBAはすぐ忘れるんで

・柚子胡椒使いの漬けバラちらし寿司

・サーモンとイカは柚子胡椒、みりん、醤油で漬け
・甘エビ・大葉・海苔・ゴマ

・リンゴとカブのレタスサラダ

・リンゴ・カブ・レタス・ブロッコリー・キュウリ・紫キャベツ

塩コショウ・レモン果汁・オリーブオイル

・大豆入りミートローフ

・豚ひき肉・玉ねぎ・人参・蒸し大豆・塩コショウ・・ケチャップ・クミン・ナツメグ・パン粉はみりんと卵でふやかし

ケチャップとマヨかけて200℃オーブンで40分。
パセリ。

ミートローフ大活躍

大豆入りうまー