おこんちー。
昨日は病院の待ち疲れのせいで爆睡。
朝も起きられずー。
んな昨夜のバンゴ。
・チンゲン菜と鮭のソテー(長ネギもたっぷり♪)
鮭は佐藤水産の麹漬けだから間違いない美味しさ！
鮭をソテーしてから、フライパンスライドでチンゲン菜を…ナンプラー少～し。
なまらうまー
あとは、レンチン茄子の南蛮漬けと柿と…
お味噌汁は豆腐とわかめ。
でした～。
さてさて、今日もリハビリちゃんとやりましょ。
皆さま良い週末を。
お読みいただきありがとうございました。
あらまんちゅー(θ∀θ川
おこんちー。
昨日は病院の待ち疲れのせいで爆睡。
朝も起きられずー。
んな昨夜のバンゴ。
・チンゲン菜と鮭のソテー(長ネギもたっぷり♪)
鮭は佐藤水産の麹漬けだから間違いない美味しさ！
鮭をソテーしてから、フライパンスライドでチンゲン菜を…ナンプラー少～し。
なまらうまー
あとは、レンチン茄子の南蛮漬けと柿と…
お味噌汁は豆腐とわかめ。
でした～。
さてさて、今日もリハビリちゃんとやりましょ。
皆さま良い週末を。
お読みいただきありがとうございました。
あらまんちゅー(θ∀θ川