バンゴ覚書:梅忍者(炒)飯と色々ワンプレ

おこんばー。

昨日寒かったせいかな？
今日は15℃まで上がったから、寒暖の差について行けず頭痛がぁ～


んでもバンゴは用意せねばなＰＰ(poor people)ピノ族。

こんな日はワンプレでササッと。



・梅忍者(炒)飯
梅・ニンニク・じゃこの炒飯ね。塩コショウ、醤油ちょい。いりごま、青のり。




なまらうまー


・冬瓜のスープ
冷凍しておいた冬瓜・椎茸・人参・小松菜・生姜。

コンソメと醤油とコショウで仕上げ。




温まりまうすー。


・柚子こしょう鶏
冷凍しておいた柚子こしょう鶏を解凍しておいたん。



なまら柔らかうまー




・あかねりんごと白菜のサラダ

塩コショウ、砂糖、レモン、オリーブオイル。




あかね様ー♪

うみゃいうみゃい。


もう寝よ。

お読みいただきありがとうございました。


アッチョンブリケ
痛ー(θへθ;川