![アジアンなツナピーマン.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140812/19/pinokorin/05/45/j/t02200293_0240032013032610202.jpg?caw=800)
野菜摂ろーぜな
シンプルバンゴ。
ツナはオリーブオイル、ナンプラー、ハリッサで軽く炒め、ピーマンも合わせて炒める。
メシうまー
ごはんに合いすぎ。
茄子はオリーブオイル、クミンと塩でじっくり焼いて。
香りも全部うみゃい。あとはささげとお揚げのお味噌汁、冷奴、ごはん。
![8月12日.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140812/19/pinokorin/7b/be/j/t02200293_0240032013032610215.jpg?caw=800)
メイン無さげなバンゴなのは、お昼がね…
ものすんごいボリュームだったんでねぇ。
![焼きそば.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140812/19/pinokorin/3c/0a/j/t02200293_0240032013032610224.jpg?caw=800)
ピノ娘に至っては…
![お嬢様の.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140812/19/pinokorin/8b/a9/j/t02200293_0240032013032610223.jpg?caw=800)
炭水化物率高ー!
明日は年に一度のドライブ。
チープなピノ族、これでも精一杯なのよさー。
札幌のマリオ様に遭遇したん。事故無く楽しくなりますように。