おこんばー三日月

皆様雨、大丈夫ですか?
ご用心ください。


さてさて、今日は帰宅してから慌てふためきバンゴ。
秋刀魚とキュウリの酢炒め.jpg


秋刀魚の一夜干し、キュウリ、キャベツ、赤ピーマンをソテーし、
ピクルス液で煮て、
最後にお塩で仕上げたのん。


玉ねぎのピクルス液だったので、玉ねぎ、ローレル、黒胡椒の風味が活きていますん♪



秋刀魚.jpg



なまらうまー
ε=(θ∀θ川



酸味がまろやか~♪

食欲満たされたわ~♪


あとは、
・キムチ奴
・もやしのゴマおかか和え
・絹さやとえのき、お揚げのお味噌汁

ごはんには先ほどアゲたふりかけを。

7月7日バンゴ.jpg

月曜日、reset的なバンゴでした~


さてさて、明日は朝からお仕事。


今日は絶対早く寝るべし!

今日もお読みいただきありがとうございました。


あらまんちゅー(θ∀θ川