7月30日オット弁♪

おはよーです

今朝も起きたら子供達はラジオ体操へ行ってました
最近6時30分に起きてる私。いや、6時30分じゃないと起きれないって話し


起床したら、ノンストップなのわかっているからなのさ









自家製冷食・鶏ﾑﾈの梅焼き山椒かけ

ちくわとほうれん草の味噌炒め

自家製・胡瓜の漬け物一味まみれ

青海苔卵焼き

ブロッコリー

海苔はさみごはん／梅ゆかり・わさび・チズハムふりかけ



楽勝で10分でお弁当が完成

自家製冷食様々ﾃﾞｽ


ちくわとほうれん草の味噌炒めは、もう一回分作って冷凍しました


近い未来の自分の為に冷食貯蓄をがんばるんだー



さて、ピノ夫さん送り出したし、私も朝ごはん食べて家事しよー


今日も頑張るべし