１） 野菜や卵、お茶のようにあまり選べないものは、ある程度は注意しても、
汚染されたものを買っても大丈夫、
２） 肉、お米など選べるものは徹底的に選ぶ
３） 生活全般で少し注意をする、
４） 時々、へまをしてもよい、
ということがわかり、ほっと安心します。
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そのときに調査が行き渡らなかったものは、
１） 豚肉、鶏肉
２） 牛乳
でした。その後、調査を続けていますが、やはり今の段階では、国内産は、
１） 産地がしっかりわかっている福島、関東、宮城以外の豚、
２） 同じく産地がわかっている鶏、
３） 産地偽装があるので、ルートがわかるもの、
に限定されるという悲しい状態です。
だから、じっくり選ぶ時間があれば、外国産（どこのものでも良い）
を少し多めに買うようにしてください。
牛乳は相変わらず不明朗で、いくら調べても大手の販売会社は
ベクレルを言いません。だから、汚染されたもので計算をしています。