【フヨウサキナ】〈はと麦十八穀〉国内産100% サキナ 穀みのり

AQINAには「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められています。SAQINAはその人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーです。
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今回のテーマは、「あなたのおすすめ、春の健康レシピ」 です。

豚肉と玉ねぎ、人参とキャベツの炒めものです。味付けはいろいろですが、一番よくするのが白だしと、醤油、にんにく、しょうが、塩コショウで味付けしています。

豚肉は良質のタンパクとビタミンＢ１やＢ2・必須アミノ酸をバランスよく豊富に含んでいます。効果は、疲労回復効果やイライラ、集中力をアップされる効果。糖質が分解されるときに働く酵素をサポートしてくれるのでダイエットにも最適です。しかも、豚肉の脂はコレステロールを低下させる働きがあるそうです。

玉ねぎには、血液をサラサラにし動脈硬化や高血圧を予防する効果を初めたくさんの効果があります。玉ねぎに含まれる、硫化アリルがビタミンＢ１の吸収を高めてくれるので豚肉と一緒に食べると健康レシピになります。

そしてカロチン（油で吸収が良くなります）が多い人参と、胃の不調を改善するキャベツを入れています。



サキナブログ

サキナ 穀みのり

サキナ 穀みのり
No.283　400g（20g x 20袋）\2,800

〈はと麦十八穀〉国内産100%

白米にまぜて炊くだけで、おいしい穀物ごはんに。
ヨクイニンとしておなじみのはと麦をメインに、
18種類もの国内産穀物をブレンドしました。
100gあたりの食物繊維はレタス5.2個分。
ひき割りやもち米などの配合にもこだわり、
クセのないもちもちとした食感でおいしく食べられます。

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