今朝の体重51.9キログラム
先日は、52.6キログラムでしたので
700グラム減量更新しました😊
みんな頑張っている
条件は同じ
時間も有限
その、頑張りの中で
どれだけ
本気でやっているか⁉️
本気の姿勢が
大切だと思ってます‼️
あと3日
できても
できなくてもいいわけなし
本気でやります😊
朝ごはん
ゆで卵
黄身も美味しく
いただきます💕😊
朝ごはん
第2弾
胸肉
ブロッコリー
さつまいも
最高のご馳走💕💕💕😭😭😭
なに食べても
美味しいです😊😊😊😊😊😊
アラフィフ・アラフォーからの身体作り
パーソナルトレーナーの堀江かりんです。