背骨コンディショニングインストラクター養成講座2日目

1週間が早い

今年も残り3カ月を余裕できっています。

アラフィフからの身体つくりをサポートする堀江かりんです。

今日は、背骨コンディショニングインストラクター養成講座2日目でした♡

このメソッド

めちゃくちゃすごい！

首の痛みが

しばしば

出てくる事がありますが、

背骨コンディショニングの

ゆるめる

矯正する

筋力トレーニング

3要素で

調整しています。

写真は、関貴子トレーナーと

マンツーマン養成講座

していただいています‼️

明日は試験

頑張ります‼️