足指トレーニングで姿勢改善 | アラフィフからの身体つくり!ピラティスボディメイクトレーナーの堀江かりんブログ
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アラフィフからの身体つくり!ピラティスボディメイクトレーナーの堀江かりんブログ
メディカルエイジング堀江かりんです。健康運動指導33年、大阪北区でピラティス・ボディメイクトレーナーをしています。皆様の綺麗を応援します!
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足指トレーニングで姿勢改善
足指トレーニング
地道に
コツコツ
行っています
理想の姿勢は
足裏から
つくりだしますね
坐骨神経痛の
改善効果もありますよ^ ^
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