美ピラティス*美姿勢改善*美脚ウォーキング *美よもぎ蒸し 【神戸・須磨】美しく輝く女性になるためのトータル美bodyメイクサロン

神戸市須磨区 トータル美bodyメイクサロン* サロンドロテュスオーナー兼トレーナーのEmiです。
お客様を美bodyへと導くお手伝いをしていきます。

こちらのブログでは、
サロン情報、身体の情報等の情報提供の場です。

どうぞよろしくお願い致します。


テーマ:



レッスンメニュー
【美bodyメイクウォーキング】



いつも

トータル美bodyメイクサロン
Salon de Lotus
サロン ド ロテュス

をご利用頂き
誠にありがとうございます✨





サロンメニューのご紹介

 

美姿勢・
美bodyメイクウォーキング



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ご自身の姿勢や歩き方に自信はありますか❓



姿勢や歩き方には
その人の人生が表れます。


正しい歩き方をすれば
歩くだけでスタイルアップができます❗️





でも大抵の方は歩けるようになってから、
歩き方を習うことはありません。


また姿勢を正すとよく言いますが、
正しい姿勢を習うこともありません。





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歩き方や姿勢のせいでスタイルが崩れてしまうのはご存知ですか?


脚が太くなる

お尻が垂れてしまう など…





他にも歩き方のせいで

長時間歩いたら腰が痛くなったり
股関節まわりが疲れたり、
ふくらはぎや脛(すね)が疲れるなど


身体に不調を来たすこともあります。




あなたの姿勢や歩き方は大丈夫ですか?










美姿勢・美bodyメイクウォーキングレッスンのご予約方法


ご予約フォームにてご予約頂き、別途メール又はLINEにてウォーキングレッスン希望とご連絡下さい。



美姿勢・美bodyメイクウォーキングレッスン料金 

オプション料金として、レッスン基本料金に300円を追加で頂きます。

3名様同時にウォーキングオプションを受講の場合オプション料金を200円にさせて頂きます。




美姿勢・美bodyメイクウォーキングレッスン内容・流れ

*美姿勢

日常の立ち姿勢を美しくすることてま身体に負担がかからないように改善するためのレッスンです。


*美bodyメイクウォーキング

日常の歩き方の改善で身体を美しく健康にするためのレッスンです。
歩くだけで綺麗なbodyラインをつくることができるようになります。

レッスンの流れ

美脚マスターストレッチ
プライベート・デュエットレッスンの場合

美bodyメイクピラティス
3名様以上の場合
姿勢改善や美bodyメイクウォーキング
準備エクササイズ

         ↓  ↓  ↓
姿勢チェック・改善
         ↓  ↓  ↓       
美bodyメイクウォーキング




美姿勢・美bodyメイクウォーキング指導のための資格
  
日本ウォーキングセラピスト協会が発行する
姿勢アドバイザー
ウォーキングアドバイザー
上記の知識に独自の美bodyメイクピラティスを融合させ、
美姿勢・美bodyメイクウォーキングレッスンを構成しています。



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