６月！梅雨時期の不快感は、ピラティスでスッキリ吹き飛ばしましょう。プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 ご予約・お問い合せ承ります。電話番号：06-6616-9842
昨晩からじゃじゃ降りの大阪市内です。
大阪北部の2次災害が心配です。
今のところ知り合い関係やピラティスに来られる生徒さんは、皆様ご無事とのこと。
今朝の生徒さんとも地震の話題になりましたが、通常通りのピラティスレッスンでした。
身体引締めに来られているのですが、股関節が硬く下半身だけ太めなのが気になるとのこと。
ウォーミングアップして代謝を上げてから、今回は股関節の可動域を広げるエクササイズに特化して行いました。
「ピラティスしてると筋肉とかに興味が湧いてきますね！」
元々運動が好きな方で、興味深々と言った様子。
機能解剖学とか学びだしそうな勢いです(笑)
確かに体の仕組みは非常に良くできていて面白いと思います。
私の場合は、筋肉などの名称を漢字で書けずに挫折してますが…。
万が一の場合に備えて、身体の知識と基礎体力も付けておきたいですね。
万が一に備えて、お腹は満タンです！
いや、満タン過ぎて動けないと困るので、今日も楽しくレッツピラティス！
大阪でピラティス なら
大阪でバレエピラティス なら
大阪でパーソナルピラティス なら
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