ホース＆アートセラピスト
お馬のマッサージセラピストの金子暖です
今日は、アートセラピーで
『リラックスできる自分』を手に入れた方をご紹介します
こちらです
両手でしっかりと欲しいものを掴んでいる絵です
この方の今一番の願いは
「リラックスしてのんびりしたい」そうです
最初に描いた今の自分を表す絵です
タイトルは「グニャグニャ」
グニャグニャになって休みたいそうです
お疲れですね
癒されたい
休みたい、と思っていても
自分が頑張らないと
という気持ちから離れられないそうです
そこで
なりたい自分になるために
自分が欲しいものを手に入れたところを
描いてみました
天空の星を捕りたいそうです
大きな網ですね
獲得意欲が満々です
積極的で良いですね
でも、
持ちあげて振り回すには大変そう
網の目が大きくて、星がこぼれてしまいませんか？
「手に入れた自分」ではなく
手に入れようと
奮闘していますね
なりたい自分になっちゃダメ！
という思考癖に縛られてしまっていませんか？
そこで
両手で欲しいものをギュッと掴んでしまった絵を
描いて頂きました
両手がギュッと色々なものを掴んでいます
この絵を描いている最中に
多色クレパスを見ていて
ここにあることすら気に留めていなかった色がたくさんあることに
気が付いたそうです
「こんな風に、今まで側にある色んな価値観を無視してきたんだろうなぁ」
と、自分が自己流の思い込みで生きていることに
気がついたそう
そこで、
使った事がない色を全部使って
手の中を描いたそうです
素晴らしい気付きですね
この絵を描き終えた時
『潜在意識にある本当の思い』と『実際の行動』が
一致したようです
表情がパ～ッと明るくなって
お肌がツヤツヤに
胸につかえていた重苦しさが消え
たそうです
自分の思い込みの枠から
脱出できたようですね
この日は緊張感がとれてしまい、
眠くて眠くて仕方なくなって
ぐっすり眠れたそうです
よかったです
スタジオピカメリーでは
お一人お一人の状態に合わせて
個別セラピーを行っています
絵は潜在意識にある
『本当の自分の気持ち』を教えてくれます
皆さんも、『本当の気持ち』と『行動』を一致させて
なりたい自分を手にいれませんか
