ついつい忙しくなるとさぼりがちなブログ更新・・・
何しているかというと、ロースイーツの更なる試作
いろいろ試作してます
その一つがオペラ↓
Monthlyローフード講座（詳細はHPに飛びます）でも試食していただきましたよ
この日作ったローフードのメインはキノコおろしそば（風）
本当に、キノコおろしそばみたいでしょ～
味は、しょうがが利いていて、昆布のだしが、これほどか！ってほど、うまみを出していてとてもおいしいです。
昆布にはうまみ成分がたっぷり
出汁の味が出やすい料理法についてもお伝えしましたよ
Monthlyローフード講座は１品作って終わりじゃありません
平均、３～４品作ります
今回は、
白あえ春菊の天ぷらスムージーを作りましたよ
もちろん、どれもRAW
しっかり記録します
写真
写真自宅で作ったときに、同じように作れますように
ご参加いただいた皆様からは、こんな感想をいただきましたよ♪
「きのこの下味がすごくおいしい」
「こんなに出汁がでるなら、家で作るふつうの料理もこの出汁で全然OKですよね」
「RAWなのに、満足感がすごいです、すごくおなかがいっぱいになりました」
などなど。
Monthlyローフード講座は初心者の方から、レシピを広げたい方まで幅広くご参加いただいていますよ。こんな方にお勧めです
ローフードって何かなあ？ 体験講座に行ってみたい
「きのこの下味がすごくおいしい」
「こんなに出汁がでるなら、家で作るふつうの料理もこの出汁で全然OKですよね」
「RAWなのに、満足感がすごいです、すごくおなかがいっぱいになりました」
などなど。
Monthlyローフード講座は初心者の方から、レシピを広げたい方まで幅広くご参加いただいていますよ。こんな方にお勧めです
ローフードって何かなあ？ 体験講座に行ってみたい
月に一度、ローフードを食べてデトックスしたい
サラダ以外にも生でおいしく食べられる方法が知りたい
ローフードのレシピを広げたい
ローフードマイスターの資格について知りたいあと、こんな方も結構いらっしゃいます
ヨガ教室をしているので、食についても見直したい
料理教室でヘルシーな料理も伝えていきたいファスティング教室をしているので、食についても提供していきたいエステをしているので、食について新しい情報がほしいこれまでにも、こう言ったお仕事をされている方にも大勢ご参加いただいています。
どれか、あてはまるところあったら、あなたもぜひ💛
一生の食事の数は８００００～１０００００回！
１回ぐらいは、超ヘルシーにローフードを食べてみてほしいです
そこで出会ってもしかしたら、ローフード好きになって、今後の食生活がよりヘルシーになるかもしれませんよ
そしたらいろんな
良いことが巡ってきます
（習うまでではないけど、食べてはみたいという方はぜひ月に一度のローフードカフェへ）
