ダイエットと認知症予防にスープカレーが今熱いようだ！

昨日のテレビをご覧になった方も多いと思います。日テレ
「寿命をのばすワザ百科」で紹介された、朝にスープカレーを食べる
だけというダイエット法。　　　→ランキング応援お願いします。

これは実に簡単です。しかも、殆どのかたがカレーは好きですから、
間違いなく流行りますね。テレビで取り上げたダイエット方法は
爆発的なヒットを一時的にしますから（笑）。

明日はスーパーからスープカレーが無くなる・・・かも知れません！


何故、今回、このスープカレーを取り上げたか？　確かに話題になる
予感があるから・・・と言うのもあります、が実は、テレビでも言って
いました。　　　→ランキング応援お願いします。

＜ココがポイント＞
カレーにはダイエットと脳血流を増やす成分が入っており、認知症予防
とメタボ解消に良いとのこと。

つまり、メタボ解消ですから、当然ダイエット効果があると言う事。
そして、これが今回紹介しようと思った決め手で、脳の記憶を司る、
海馬の委縮を防いで、認知症を予防する効果があるとの事でした。

ダイエット効果に関しては、実際に女性芸人が実践して、27日間で体重
が8㎏減少したそうです。（個人差はあると思いますが）

ポイント１：カレーの成分、クルクミンには脂肪燃焼効果がある。
ポイント２：スパイスにデットクス効果がある。ジンジャーは体温上昇・
　　　　　　代謝をよくする。ブラックペッパーは消化を促進し脂肪の
　　　　　　減少。クローブは胃を温める効果がそれぞれあるらしい。

※意外なことに、カレーとアルツハイマーの関係がデータで証明されて
　　いるらしい。（インドはアメリカより４分の１の発生率）

以前に、ダイエット野菜スープが流行りましたね（今もありますが）。
あれのカレー版のようです。

誰でも好きなカレー。私はそうですが、朝からでも何の苦もなくスープ
カレーを食べる事ができます。当然、健康にもいいものですから、一度
お試しあれ！

作り方はこちらの引用元に掲載されています。
（引用：寿命をのばすワザ百科）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100309-00000514-san-bus_all

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100329-00000018-wow-ent