人参バージョンのビタミンエースジュースです♪
年齢とともに オイリースキンだった私の肌も 乾燥気味となってきました。
ファンデーションもきれいにのらないし あちこと カサカサ・・・・
さぁ困ったぞ。
困ったけれど、何をしても治らない
モ～、ヽ('ー`)ﾉ オテアゲ！！
半ばあきらめかけてたころの昨年末、（番組名は忘れたけど）
ＴＶでトラブル肌の特集をしてたました。
ビタミンを摂ることの必要性を言ってたかな？
国の基準で定められている １日分のビタミン摂取量ってありますよね。
カルシウムはコレだけ必要です
ビタミンＡはコレだけ必要です・・・って言うの（家庭科の授業思い出してね）
この必要摂取量は 生きていくための必要量で 肌にまでビタミンはまわらないのです。
肌にビタミンをまわすには どうしたらいいか？
それは、攻めのビタミンを摂ることにかかってます。
コップ１杯のはいった水が １日必要摂取量のビタミンとします。
そのコップに水を流しいれると水があふれ出ますよね
そのあふれ出た水が 攻めのビタミンとなります。
その攻めのビタミンが、肌にまわって「きれい」を作ってくれます。
で、攻めのビタミンを簡単に摂取する方法が
「ビタミンエースジュース」なのです
ビタミンエースとはビタミンＡ Ｃ Ｅを合わせた物です。
この３つのビタミンを同時に摂ることで 「きれい」の相乗効果がでます。
作り方はいたって簡単♪
モロヘイヤ・・・７０ｇ 又は レンジでチンした人参・・・１３０ｇ
赤パプリカ・・・半分
小麦胚芽・・・２０ｇ
アセロラジュース・・・２００ｃｃ
ミキサーにかけ 朝と晩 １日２回飲むのです。
★ ビタミンＡ Ｅは脂溶性ビタミンなので 動物性たんぱく質（牛乳等）を一緒にとって下さいね
でないと 吸収されにくいので。
★ ビタミンＣはすぐに体外に排出されてしまうので、
お昼に 果物かアセロラジュースで補給してください。
私は 飲み始めて３日目で効果が現れました。
ファンデーションののりがとってもよくなり、 つねにしっとりした状態が続いています。
今年の冬は 乾燥知らずでしたよ（*＾ーﾟ)ｖ
気になるジュースのお味ですが 意外と美味しいですよ
モロヘイヤは少し青くさいけど 蜂蜜入れて飲むと大丈夫
人参はまったく くせをかんじず、美味しいです。
ビタミンエースジュースはお肌だけでなく 体の抵抗力も作ってくれます。
ぜひ、お試しあれ♪
※ 遠い記憶をたどって書いたものです。
間違い 追記がありましたら 教えてください<(*＿ ＿*)>