こんばんは。

 

11/20に「となみ庄川散居村縦断マラソン2016」のハーフマラソンに参加しました。

 

3日間たって両下腿の筋肉痛と腰痛がやっと治まってきました。

今夜は今年最後のマラソンが終わって、この一年間のランニングについて振り返ってみます。

 

以前にもお話したことがあるかも知れませんが、40歳頃から時々不整脈が出るようになり、発作性心房細動と診断されていました。

 

43歳には右腎臓がんで手術を受けました。

 

病理組織検査で静脈侵襲がみられ、転移しているかもしれないと最初の頃は怖かったです。

 

それが術後23年になります。

 

昨年の3月カテーテルアブレーションという心房細動を治す手術を受けて、心房細動が治まりました。

 

一度は心房細動から心不全に陥ったり、心房粗動になってカテーテルアブレーションを受けたこともあります。

 

そういうことでハードな運動をしたり、お酒を飲んだりすることができませんでした。

 

心房細動に対するカテーテルアブレーションを受けた後、リハビリのために1日1万歩の散歩を課していましたが、1年経過したので、今度は「富山マラソン」に出てみたいと思い、3月からランニングを始めました。

 

4月にランニングのタイム計測用のウオッチを購入。

 

4/11から記録を取り始めました。

 

4月は36.304 Km、5月は112.011 Km、6月は156.006 Km、7月は169.515 Km、8月は280.331 Km、9月は143. 947 Km、10月は116.460 Km、そして11月は11/20のハーフマラソンを入れて37.893 Km走りました。

 

この間、6/11に高岡万葉マラソン大会(10 Km)、9/11に山の村だいこんマラソン(神岡町、ハーフ)、9/18にシドニーマラソン(ハーフ)、10/9に滑川ほたるいかマラソン(ハーフ)、10/30に富山マラソン(フル)、11/20に今回のとなみ庄川散居村縦断マラソン(ハーフ)に参加しました。

 

写真はシドニーマラソンのゴールとなったオペラハウスです。

 

 

今年から始めたマラソン。

 

登山の方でも剣岳に初登頂を果たしました。

 

フルマラソンもタイムはよくなかったが完走したし、よくやったなあというのが実感です。

 

年齢的にあまり無理はできませんが、まだまだ伸びしろはあると思っています。

 

来年は3/12の「能登和倉万葉の里マラソン2017」(フル)を初めとして何本かのレースに参加しようと思っています。

 

今夜はこの辺で。

 

 

AD