チョコとニキビのホント

保険薬剤師の米澤よしゆきです。

いよいよバレンタインデーです。


日本中でチョコレートが飛び交う日が
やってきましたが、

チョコの食べすぎでニキビができるというのは
本当なのでしょうか？
ここではっきりさせておきましょう。


結論から言って、

チョコレートとニキビの直接の因果関係はありません。
科学的根拠はありません。


よくチョコレートの成分の「カカオバター」の
脂分が毛穴に詰まってにきびになるという説も
ありますが、では、にきびを誘発するくらいの
カカオバターを摂取するためには板チョコを
一日に多量のチョコを食べる必要があります。


それでもチョコを食べると必ずニキビができると
いう方は、チョコ以外の食生活で偏った食事や
脂分の多いものを食べ続けていませんでしょうか？

または、スキンケアを適切に行っているかを
チェックしてみましょう。

僕は特にチョコレート党ではないのですが、
チョコだけはやたらニキビと関連付けられて
可哀想ですね・・・。

だって、ポテトチップスやショートケーキも
同じくらいの確立でニキビを生み出しそうだと
思いますので。

というわけで、
バレンタインには安心してチョコをプレゼントして
あげましょう。
また、もらった方は安心して食べてしまいましょ。












とはいえ、チョコのこういった用途は
避けましょう。