・エネルギー代謝はいいが、一度太ると筋肉が少ないため痩せにくいタイプ（バナナ型）
・たんぱく質（アミノ酸）をエネルギーとして消費してしまう
・筋肉がつきにくい
・姿勢が悪い
・細い身体つき
・野菜や海藻、豆腐などのヘルシーフードが好き
・たんぱく質が胃にもたれやすいため、胃腸が弱い
・筋肉や細胞の元素となるたんぱく質が壊れるためたんぱく質不足に→体力や免疫力が低い人が多い
（控えた方が良いもの）
肉の脂身（カルビ焼肉、ハンバーグ、トンカツ、生姜焼き、肉団子等）、肉の加工品、肉の内臓（ホルモン、タン、レバー）、魚の卵、練り製品（ちくわ、かまぼこ）、バター、マーガリン、クリームチーズ、ココナッツミルク、ケーキ類、ビスケット、ポテトチップス、洋菓子
〈摂取した方がいいもの〉
大豆、豆腐、えび、湯でタコ、スルメイカ、マグロ赤身、鶏ささみ、紅鮭、真アジ、鶏モモ肉、納豆、サンマ、牛モモ肉、卵、ハム、ヨーグルト、牛乳
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営業時間 平日10：00－17：00(受付16；00)
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土曜10：00－16：00(受付15：00)
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