インスタ更新しました！

こんにちは！

パーソナルトレーナーの野原です。

インスタ更新しました。

内容は下腹痩せです。

宜しければ下記から詳細をご覧ください。


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★これを行うとポッコリ下腹がスッキリします  あとから見返す方は【保存マーク】を、今回の内容がためになった方はいいね！で教えてください。  今回は【下腹をスッキリさせるトレーニング】を紹介します。  下腹を引き締めたい方はよくある上体を丸める腹筋ではなく、こちらのように骨盤を動かすトレーニングの方が効果が高くオススメです。  下腹を引き締めたい方は、こちらをお試しください！  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  ★トレーニング方法  動画をご覧ください。   ★トレーニングの注意点  カラダを後ろに倒しすぎないようにしましょう。  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿   いつもご覧いただきありがとうございます。  #ダイエット #ダイエット初心者 #お腹痩せ#お腹引き締め #下腹 #下腹痩せ #mup #mupカレッジ

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