私の足裏事情

おはようございます！

足の専門店ペディケア

横浜関内店の相田です！＾＾

先日足裏のアーチについてお話ししました。

アーチが崩れると

・むくみ

・冷え

・O脚

・腰痛

・肩こり

・フェイスラインの崩れも

引き起こす！！

というお話でしたね。

先日私の足のフットプリントを取ったので

今日はお恥ずかしながら

公開いたします！\(//∇//)

フットプリントは

・どこに重心がかかっているか、

・力のいれやすいポイントはどこか

・足のアーチはどうなっているのか

などがすべての足裏情報がつまっています！

私は左足が右足に比べると

ハイアーチ（甲高）

あと薬指のあとが薄いので

サボってますね〜＾＾；

足指のトレーニングを続けていると

足裏アーチにも変化が出ます。

結果が目で見てわかるのは

トレーニングの励みになりますよね！

さぁ私もまたトレーニング内容変更して

頑張るかなー＾＾；

足指体操頑張るぞ！٩( ᐛ )و

✨魚の目バスター✨

相田でした！

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