横浜・上野｜フットケア・巻き爪サロン
足の専門店ぺディケア 横浜本店＆松坂屋上野店
の吉川直美です。
今年初めてのブログになります。
今年もどうぞよろしくお願い致します
11月までは何だか今年の冬は暖かいのか？
と思わせるような気温が続いていましたが、
今週末の3連休は雪
が降るかも？！
と言われていますね。。。
そんな寒い日が続くと、
ついつい、お腹がすいていないのに食べてしまったり、
動かなくてごろごろしてしまったり。
が、続きがち。
ただでさえ、お正月にのんび～り、
してしまい、胃腸もお疲れモードなところに、
新年でお仕事も、新年会も出大忙しの方も多いのではないでしょうか？
すこしでも身体を冷やさないように。
寒くてじっとするよりは、少しでも身体を動かすように。
冷え症の私は、
今年こそは！！
と、足趾の運動や、簡単なストレッチを心を入れ替え地道に頑張っております
あとは、暖かくて、身体を冷やしにくい飲み物を摂るように心がけています。
ショウガ紅茶なども、はやっておりますが、
私はペディでも販売しているトウ茶や、ほうじ茶などを飲むようにし、
大好きだけど、緑茶を控えるようにしています
トウ茶は、
やかんに入れて沸かすだけで簡単で、
あったかくても冷たくしても美味しくて、
温めなおしても美味しくて
そして、身体も冷えにくいなんて！！！
本当に、ものぐさ太郎な私にはぴったりです(笑)
※右の素敵なＢＯＸにはいっているのは、新しい酵素です。
ご興味ある方は、ぜひスタッフまで一声おかけくださいませ<(_ _)>
水等にアツアツのを入れていくと帰りまであったかいので、
幸せです
乾燥も気になる季節ですので、
寒くてお風呂上がりは大急ぎで身支度しちゃいますが、
保湿もぜひ、お忘れなく～
それでは、ハッピーな週末をお過ごしくださいませ
