横浜/関内/フットケア/巻き爪ケア/ネイルケア/リフレクソロジー
ボディトリートメント/インソール/酵素ドリンク/ペディ・ケアの本島宏子です
先週、健康診断を受けました。
ここ一年健康的な生活をしていなかったので、さすがに体やお肌に出て来てしまい、これはいけないっ！と反省。5月末から少しずつ生活を修正しています。
一、朝のラジオ体操第一！
二、お菓子は18時まで。
三、昼ご飯をしっかり。遅い時間のご飯は控えめに。
四、なるべく早寝。
これをなるべく守っているだけですが…
体重が－2.5kgでしたー♪♪
体重の変化より、制服がゆるくなってきたのと肌の調子が良いのがすごく嬉しい♪
そして、健康診断の帰りに横浜に住む80歳の叔母に会いにいきました。
叔母はとにかく元気で肌つやが良く、電車に乗ったとき、私より早く席をとってくれたのが印象的だったので、すかさず健康の極意を聞いたことろ、
毎朝ラジオ体操を40年！続けているんだそうです。
ご本人曰く、
「転んだことがない」
「体操でバランス感覚が取れている気がする」
継続の力はすごいですね！
継続してきたというゆるぎない事実がご本人の自信につながり、元気につながるのかな？とも思いました。
私の生活改善は続くかな？無理がありすぎると続かないので、
夜甘いものが食べたくなったときは、消化の早い果物と酵素ドリンクはOKとしています＾＾
朝体がスッキリだし、罪悪感がないし、良いですね！
また報告致します^^
そうそう、酵素キャンペーンは６月３０日（土）までです
腸をキレイにしてくれて、とても美味しいですよ♪効果を実感されたファンが着実に増えています。
１０周年記念価格となっておりますので、ぜひご利用くださいませ＾＾
↓
さて、ペディケアはお蔭さまで、今年８月５日に１０歳になります＾＾
すでに届いている方も多いと思いますが、「ペディケア通信」お読みいただけましたか？
ペディケアの年間キャンペーンスケジュール、６～７月のお得なキャンペーン、人気商品・メニューランキング、スタッフ紹介などなどスタッフ全員で分担して作り上げましたので、目を通してくださると、とっても嬉しいです＾＾
同封しましたピンクストライプの「スタンプラリーカード」は、ご来店の際に忘れずにお持ちくださいね＾＾（詳しくは下記をお読みください）
６月～７月ペディ・ケアお得なキャンペーン情報
チケットキャンペーンが
６月１５日（金）から始まりましたぁぁぁ。
７月３１日（火）までにチケットをお買い上げのお客さまには
温灸又はタラソパックのどちらかをお選びいただける
サービスチケット付き（２回又は４回）です。＾＾
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チケットキャンペーンは、７月３１日（火）まで開催中デス
詳しくはスタッフまでどうぞ
それと・・・ペディ・ケア１０周年記念企画の
スタンプラリーカードも大好評中です
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色々な施術を受けたり、商品などご購入されると・・・
スタンプがどんどん溜まり、1０００円券
をＧＥＴできますっ。
スタンプ全部がたまるとなんと5000円！分もお得になるんですよ＾＾
こちらは、年内１２月３０日（日）まで・・・＾＾
ご新規の方やご郵送されていない方でも、店頭でペディ通信と一緒に
お渡ししていますのでご安心下さいね。
そしてそして・・・
ついにＪＯＹＡ専用のＤＶＤが６月より店内上映
が始まりましたぁ。（笑）
↓
よりＪＯＹＡの良さを知っていただけると思いますので
ご来店の際は、注目されてみてくださいね。
試し履き
もできますので、ご興味のある方は
ぜひスタッフにお声をおかけくださいませ。
世界一柔らかいソールなので膝や腰に優しいシューズです。＾＾
ぜひＷＥＢ
かお電話
にてご予約下さいね。＾＾
パソコンから
携帯から
いつもありがとうございます。