パイナップル 
バナナレシチン
3人分
なんだけど
持ってかれてコップは私のだけに
最近ベジフル使ってないので
そろそろ また 使おうかな
ベジフルの酵素たっぷりジュースって
可なりの腹もちの良さに
自分でも驚くくらい
ニンジンと
りんごのジュースを飲みたくて購入したんだけど
やっぱ その時期の果物をって思うので
りんごはもうちょっと待とうかなって
思ってたりしたけど
昨日の午後から 夜干したしめじが
乾燥しすぎ
ビックリ
夜干を甘く見ていた
だしも出るから 何かに使えるけど
オイル漬けには 乾きすぎ
人間もホント
夜寝ている間に熱中症になっちゃうの分かる
水分補給気をつけねば
でも 夏に身体を冷やしすぎてしまうと
冬に体調壊しやすいとか
今までとは違う夏の過ごし方
工夫して過ごしてみよっ
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