福の井戸から汲み上げる

福(しあわせ)なこと、福(しあわせ)のこと、
福井県のこと、勝山市のこと、
井戸から汲み上げるようにつづってまいります


テーマ:
なんとなくちょっとずつ無理を重ねて

やればできるじゃん。もっと、もう少し…
いや、ちょっと疲れてきたな。無理がたたったかな。

そう感じとったら、休みましょうか。

体が不調を訴えたなら、心が窮屈になって息することも辛くなったら。

でも、みんなも頑張ってる。
私もやらなきゃ。なんの、これしきで…。

なんて思わない!

みんなが頑張ってるのは、それで認めよう。
自分が辛くなっていること、そのことは認めて、自分を抱きしめよう。

比較して、自分の声を聞かないこと、痛みを無視しないこと。

比較したって、どこにも”私'(ダッシュ)”はいない。仕事とか、代わりが効くものはあるかもしれないけれど、私そのものの代わりはいないのだから、ナンセンス。

私なりに頑張り、私なりに休み、英気を養って、また頑張ればいい。

ギリギリになった気持ちで頑張ると、まわりのささいなことも重く感じてしまったりする。

体調も気持ちも元気なら、軽くいなせるのに。


自分が一番、自分を愛しましょう。
抱きしめてあげましょう。

辛いと思う気持ちは受けとめましょう。

お酒でごまかさない。
買い物でやり過ごそうとしない。

元気。元々ある気の状態は戻って来るから、私を信じて声を聞いて。


みんなと一緒にやっていきたいからこそ、一番に自分を愛する。甘やかすのじゃない、愛して大事にしましょう。

ゆっくり休む時は休んで、体の声も心の想いと向き合って。元気になって、また明日を迎えましょうね。

私へ、友へ
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