Ken Comトレーニングコラム〜部位別筋トレの意義〜KenComのトレーニングコラム、3月特集の二つ目は…なんで筋トレって部位別にやるの？素朴な疑問と初心者おすすめトレ💪特に筋トレ初心者で、トレーナーにつかずに自分で行う場合には、部位別から始めるのがおススメです🔰🖕のように、わかりやすく解説しているので、是非ご一読くださいね🌸
