おうちで美食同源

レトルトのフカヒレで
豪華な丼を作りました。
菜の花でビタミンCを補給～
でも栄養素だけでは
美肌は得られません。
質のいい睡眠が必要です。

今日はカフェインや
アルコールを控えて
早寝します…