今日は良い天気になりそうです。
最近は毎日８ｋｍくらいジョギングをしています。
今朝は涼しかった。
それでも汗だくだくになりましたが。。。
綺麗な空だったので立ち止まって撮った写真です
ただ、最近、毎日走ってきてたので膝に痛みが
明日からは、治るまで距離を縮めてウォーキングに
しないとヤバいかもです
年齢と体と相談しながら無理ない継続的な運動をして
いかないとですね
質預りと買取りの専門店
Buy&Sell-MARUKOH
湘 南 台 丸 幸 質 店
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