セミナー実績No.1!!トリガーポイントと古武術を極める理学療法士・波田野〜手技・書籍紹介やセミナー情報〜

Oriental Physio Academy代表・波田野征美。
トリガーポイントと東洋医学を組み合わせた施術。痛みだけでなくめまい、不眠、胃腸症状にも対応。
施術&講師依頼の方はhatano_masaharu0511@yahoo.co.jpに。さいたま、上尾、整体。


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どうも!!

埼玉県上尾市 トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」院長
http://ageokoritoru.com


筋筋膜性疼痛症候群アプローチ研究会「Oriental Physio Academy」代表理学療法士の
http://oriental-physio-academy.jimdo.com

波田野です!!


今日は久しぶりに面白い施術ができたので

簡単に報告です。




<主訴>
首から腰まで脊柱周りの重さ(特に上位胸椎棘突起は触っただけで痛み)
左上肢内側の痛み(上腕内側は感覚過敏あり)
左大腿部後面の鈍痛
 



トリガーポイントとして考えられるのは

上肢全体の疼痛範囲を考えると小胸筋、肩甲下筋、広背筋。
 
どれも上肢痛の再現性はあるものの
 
上腕だけの過敏は気になる。
 
上腕内側はデルマトームでは胸椎2番の支配領域。
 
主訴であるように上位胸椎の棘突起に過敏があるので

神経根症状があるのは明白。
 
過敏があるのは複数のレベルで認められたので

とりあえず胸椎2番を含めて広範囲で深部脊柱筋をリリース。
 
リリース後に、過敏のあった上腕内側を触ると・・・
 
痛み消失。





大腿後面は過敏はそれほどなく、梨状筋で再現あり。

だが、デルマトーム的に腰椎2番の脊柱筋には強い圧痛あり。


トリガーポイント的には痛み自体は

胸椎2番の深部脊柱筋のトリガーポイントによる神経根圧迫による過敏。
小胸筋、肩甲下筋、広背筋にトリガーポイントによる関連痛。
梨状筋のトリガーポイントによる関連痛

が考えられた。


では、ここで東洋医学的に考える。

脊柱に沿った疼痛は

「腎の変調」

頚部~胸椎部の痛みは

「肝の変調」

頚部~肩の痛みは

「肺の変調」

これから「腎虚」「肝虚」「肺虚」の可能性が考えられる。


胸椎は4番まで過敏あり。

頚部の運動時痛が強いのは

頚部進展と側屈。

これは「肺」「大腸」「心包」「三焦」の伸展不可であり

背部兪穴は胸椎3番、腰椎4番、胸椎4番、腰椎1番である。

「肺虚」があるのは間違い無いだろう。
肺の原穴である「太淵」にはかなりの圧痛がある。
頚部の痛みは「肺虚」からくるものを考えてよい。


では腎虚はどうか?
 
前述のように腰椎2番に強い圧痛がある。

腰椎2番は「腎兪」である。

原穴である「太谿」にも強い圧痛がある。
さらに本人も「腰が反れない」と新たな事実が発覚する。

東洋医学の古典である「霊枢」に

「腎が止むと腰が反れない」と明記してある。

今回のケースでは

肺と腎の変調と考えて問題ない。


そこから推察してさらに問診を進めると


「過呼吸」を数日前に起こしたという。

「息が吸えなかった」と。

吸気は「肺」の「粛侯」と「腎」の「納気」である。


さらに「下半身」と「顔」のむくみ。

これも「腎」と「肺」の変調によるものである。

気が下に下ろせないから水分も下に下ろせずに顔にもむくみが出てしまう。





なので、肺と腎の背部兪穴と五行穴を中心にリリースする。




結果はもちろん

それで全ての痛みは消失です。




ご本人も

驚愕しておりました。




あとは、これでむくみなどの症状も消えてれば

ベストですね。




夜遅くなどで簡単にですが

こんな感じです。


では~~!!!
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「薬膳ってやってみたいけど、料理は難しそうだな・・・」と思って

なかなか始められないという方・・・たくさんいますよね?

そんな方にオススメの本です。


温めも デトックスも いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク/河出書房新社

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普段から皆さんが飲んでいる飲み物に

どこでも手に入る食材で

簡単に薬膳のドリンクが作れます。



料理だと作るのが大変だし

毎日なんてできないですが

飲み物なら、毎日でもできますよね。



ちゃんと「気・血・水」のどれの異常なのかも判断できるようになっているし、症状別などとてもわかりやすい本になっています。




では~。
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どうも、埼玉県上尾市「Mr.コリとる」院長
http://ageokoritoru.com


筋筋膜性疼痛症候群アプローチ研究会「Oriental Physio Academy」代表理学療法士の
http://oriental-physio-academy.jimdo.com

波田野です!!


さて、そろそろ波田野が病院を辞め、「Mr.コリとる」を始動させて1年が経ちます。
 

とは言っても、波田野のスタンスは基本的に

フリーランス
 
です。
 


そして、フリーランスとしてこの記事はすごく良いなぁと思いました。

『フリーランスになるってどういうこと?』
http://next.rikunabi.com/journal/entry/20160414

この記事を書いたのは私が一時期、ビジネスパートナーになったライターさんです。
 
彼のおかげで「サッカーダイジェスト」をはじめとした各種メディアに記事を寄稿させていただきましたが
 

月並みですが「価値観」の違いで袂を分かちました。
 
その後、彼は私とやる予定だったプロジェクトを他のしょうもないセラピストとやり始めたのですが

まぁ、うまくいくはずもなく
 
「最近、あれはどないなっとんねん?」と思った矢先にこの記事。
 
別に彼がフリーランスを辞めて、就職したことをバカにすることはなく

むしろ、「あぁ、よかったなぁ。」と思いました。
 

なんでって?

それくらい、自分で事業を手掛けるってことはそれだけ大変なことだからですよ。



今はリハビリ職種でも20代で整体院を開業する人が増えてますね。


それはそれで悪いわけではないと思いますよ。


だって、今のリハビリ職種の給料って悲惨ですからね。

 
ようやく国家資格を取得したのに

給料は手取りで15万程度なんて珍しくない。

この給料で勉強しろって・・・

実家暮らしじゃないととてもじゃないとできませんよね。

それでも必死で勉強して

経験を積んだって

リハビリの単価は決まってるし、国の予算内でやってる仕事なので単価はこれからどんどん下げられる。
 
1日の算定上限も決められてる。

だから、自分がどれだけ質の高いリハビリをしようが

待遇が上がることなんて

あり得ません。

「そんなことはない!!」と思いたいかもしれませんが


絶対に「あり得ません」。


リハビリ職種の給料は絶対に上がりません。

だから、多くのセラピストが「収入アップ」を目指したら

「自費」の「整体院」を始めるというのは

当然の選択です。


でも、だから「開業しなさい」とは言えません。

むしろ、「開業しないで済むなら開業しないに越したことはない」からです。



理由は一つ。

ただただ、自分で事業をするということはそれだけ大変だからです。



今のリハビリ職種の給料が総額で20万そこそこ。

だから、病院勤務と同じくらいに稼ごうと思ったら

単価1万でやるなら、1日1~2人くらい施術の予約を取れれば

同じくらいの収入は得られます。
 
テナントを借りるならもう少し必要だけど、自宅でやるならそんなもんです。

「じゃあ、楽勝じゃん!!」と思いましたか?

それが楽勝じゃないんですよ。

1日1人の予約を取るのって整体ではすごく大変なんです。


ここ数年は60分2980円の無資格整体院が台頭しているので

価格がそこでアンカリングされています。

「無資格の激安チェーンと一緒にするな!!」

と思うかもしれませんが

一般のクライアントさんにすれば、無資格だろうが国家資格だろうが

その違いなんてわかりません。


私もリハビリ業界屈指の実力と知名度を誇りますが

それでも、一般の人にはあまり関係なくて

最初は非常に集客に苦労しました。



リアルに「ヤベ~。いつまで続くんだ~。」と焦ったことだってありましたよ。

同じ時期に結婚式で何百万もかかったし

お恥ずかしいことに

波田野の両親の借金を私が全部一括で返済したとかもあって

「本当に終わった」と思ったこともありました。
 


まぁ、皆さんはそこまでの状況はないと思いますが

それでもとにかく自分で事業をするということは大変です。



20代で事業を始める。

そこでうまくいったとする。

でも、そのままあと30~40年も続けなくちゃいけないんです



30年も40年も続いている商売。

そんなん想像できます?


現時点で整体院は

5年間続くのは・・・

5%

と言われています。


5年で5%しか生き残れないのに


これから30年も40年もどうやって生き残っていくんですか?


一時期、リハビリ業界でも「風雲児」的な勢いで勢力を拡大した研究会がありました。

そこの会長が「俺の年収は何千万だから」って粋がってましたけど

その会長の今を知ってます?

今はその研究会を他の人に譲ってますが

今はその時の貯金を切り崩しながら

細々と生活してるみたいですよ。




私は自分が整体院で30年も40年もやっている姿は一切想像できません。

そう。
一切です。



元々の性格的なものもあります。

どれだけ整体院がうまくいっても

自分がハコに閉じこもってやっている姿がイメージできないです。



それが一番大きいんだけど、

ネット社会で治療技術なんかも流行り廃りが激しくなっていくのは目に見えている。

集客の方法だって、目まぐるしく変わっていく。

そんな中で30年も40年も続けるなんて

嫌気が差してきます。

続く・続かないの話以上に

嫌気が差しますね。


だから、澤山さんの記事のように

「独立しているからすごい」「傭われはダメ」っていう話じゃないなって思うんですよ。

独立なんて誰だってできるんですよ。

それを30年40年続けられるかは別問題で、独立だけなら誰でもできます。

そして、雇われていたってそれを30年も40年も続けられるのはすごいです。

そこに優劣なんて一切ないです。








そんな中で考えていたのは

独立には2回のタイミングがあるんじゃないかなって。




それが30代と50代。



セラピストの仕事ってやっぱり職人ですよね。

そうなると、やっぱり経験って必要だと思うんですよ。

ダラダラと経験年数だけ重ねても意味ないし

卒後の勉強で数年で頭角を表す人もいると思います。
私も「すげえのがいる!!」ってセミナーに呼ばれ始めたのは5年目でしたし。


今でこそいろいろな集客方法を教えるセミナーなんかも増えてきて

20代でバーッと稼ぐ人間もいますけど

セラピストとしての技術力はたかが知れてます。
ってか、そういうセラピストの主な収入源は「経営のコンサルタント料」で整体院自体はそうでもないってことが多かったりするようです。
 
まぁ、それはいいけど。

やっぱり腕がないと長続きさせることは難しいんじゃないですかね。

ってか、治せないんじゃセラピストとして

つまらないでしょ?

最初からセラピストとして働くことを辞めて経営に徹するつもりならいいですけど。



だから、最初の10年くらいは

必死で自分の底力をつけていく10年にしたほうがいいんじゃないかな?



今はセミナーの情報も昔よりもたくさんあるし

2~3年で今の10年目以上の知識や技術を持てることも難しくないし

それだけ実力つけたら開業してもいいでしょ!!とかってコンサルタント気取りの人間に炊きつけられるかもしれないけど

どうせなら、セラピストとしてもっと成長してみたくないですか?


開業して、自分でいろいろなことをやらなきゃいけなくなると

セラピストとしての勉強って結構難しくなってきますよ。



だから、最初の10年は焦って起業するよりはじっくり力をつけましょう。



で、30代。

そこで1回フリーランスで外の世界に飛び出してみるといです。


整体院をやってみるのもいいでしょう。

でも、それだけじゃなくて

色々な人と知り合って

色々な仕事をしてみましょう。


私の場合は

自宅の整体院以外に

八王子のデイサービスと三軒茶屋の格闘技系のフィットネススタジオでも働いています。

もちろん、週末はセミナーで全国飛び回ってます。


八王子のデイサービスは知人経由で声をかけられて

そこの社長からかなりビッグネームのプロスポーツ選手たちを紹介してもらえることになっていますし


三軒茶屋のフィットネスでもフルタイムの業務委託で整体をしていますが、そこからも「マジか!!」っていうような一流芸能人を片っ端から紹介してもらえる話にはなっています。
 
どこまで実現するかはわかりませんけどね。
(実際にその芸能人がスタジオの会員で社長やインストラクターと仲良しで一緒に仕事しているので嘘ではないと思います)


そんな感じで30代は色々なところとパートナーシップを組んで

整体院という箱に縛られない仕事をしたいですね。

多くのコンサルタントが「覚悟」という言葉を使いますが

整体院を成功させる覚悟なんて持つ必要ないです。

整体院が自分の全てではないんだから。

別にセラピストと関係ない仕事でもいいと思いますよ。


30代で自分が築き上げてきた力を色々なところで発揮して


40代になった時にまたどうするかを考えればいいと思います。

整体院とかを続けても良いし

どこかの組織に所属してもいいし。


ただ、気をつけないといけないのは

40代になってもフリーランスというのだけはやめておきましょう。


世の中というのは新陳代謝が起きてきます。

必ず勢いのある20代30代というのが出てきますから

仕事の受注というのはそういう若手の方に流れていくものです。

40代のフリーランスに仕事が回ってくるというのは結構大変なことです。

そういう点で澤山さんは絶妙なタイミングで

ベストな選択ができたんじゃないかなって思います。

彼はまだこれからの野望があって、その経験を今度の会社で身につけるつもりのようですから。


そんな感じで30代にフリーランスでやってみて

40代で1回冷静になって

自分の身の振り方を考えて判断し

また次のステップへの力をつけていく10年になるんじゃないかなって思います。


それで、とうとう50代。

最後の10年です。

そこで「集大成」としてもう一度独立を考えて

自分の理想を実現していけばいいなって思います。





そんな感じで



独立が流行ってるけど

そんなに偉いもんでもないし

すごいもんでもないし

気楽は気楽だけど

それを30年も40年も続くわけはないし

続けていられるのは数%の人間なんだから

基本的には「どっかで終わる」ということを前提に

ターニングポイントを誤ることなく

ベストな選択をして

変わり続けることができればいいんじゃないですかね。




あとは、独立する時はいきなり1本でやるんじゃなくて

週末起業とかからパラレルキャリアでやっていって

売り上げの動向で

バランスを調節していけばいくってのがベストです。

「覚悟」なんて必要ありませんから。


では~~~!!!

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アロマは好きだけど、

自分にも

お客様にも

どの香りが本当に合っているか不安。

合ってるとは思うけど、ちゃんと効果が出てるか判定したいなぁ。

お客様にも納得してアロマを受けてもらいたい!!



そんな人にオススメのセミナーがあります!!




『一瞬で痛みと動きを変える!!OPA導診法と経絡アロマ』

【日時】
2016年7月30日(土) 13:30~16:30 (受付は13:15~)

【場所】
大宮ソニックシティ 802会議室
JR「大宮」駅から徒歩3分
https://www.sonic-city.or.jp/?page_id=178

【講師】
田村 健太先生
Oriental Physio Academy 千葉県支部長
経絡ヨガストレッチインストラクター
薬膳アドバイザー

【持ち物】
ヨガマットやバスタオルなどの敷物(床での実技などが可能性があるため)

【対象】
どなたでも。医療従事者じゃなくても受けられます。

【定員】
30名

【受講料】
7980

【申し込み】
https://pro.form-mailer.jp/fms/f0aa0db9100209






アロマは情動を司る大脳辺縁系から自律神経や内分泌を支配する視床下部、下垂体へと伝達されて

香りに対するホルモンが分泌されることがわかっています。

そのホルモンによって

リラックス

疼痛緩和


など様々な効果がもたらされます。
 



実際に、クライアントさんにアロマを嗅いでもらったところ
 
スプレーで一拭きでこれだけ変わりました。








スプレー一拭きでこれだけ可動域が変わったら

臨床が劇的に変わりそうじゃないですか?
 
クライアントさんにも

「しんどくなったら自分でスプレーしてみてください!!」

ってセルフケアの指導できますよね。
 

セルフケアのハードルって「面倒」ってところですけど
 
アロマスプレーを一拭きを面倒くさがる人なんていないですよね?
 


ディフューザーみたいに部屋全体に匂いをばらまくわけではなく

スプレーで一瞬ですから

周りに迷惑かける心配ナッシング!!



私も病院時代に「カフェキネシ」というアロマセラピーを併用していましたが
 
文句言われたことはありませんでした。
 

そんな便利なアロマですが

体質や症状によっては

逆効果になる場合もあります。

 


なので、どの匂いを使うかというところが

悩みどころです。
 


そこで経絡アロマとOPA導診法です


OPA導診法とは・・・

経絡とアナトミートレインの類似性を利用し、関節可動域制限や筋力低下から異常経絡を判定する方法です。

経絡アロマとは・・・

異常経絡を判定して使用するアロマを決定する方法です。


関節可動域制限と筋力低下を見つけることで、異常経絡を判定してしまえば

あとはその経絡に対応したアロマが決められているわけですから

アロマの選択が簡単ですよね。


お客様も

その場での「肉体的な変化」を体感するので

信頼関係の形成にも役に立ちます。




経絡アロマとOPA導診法の組み合わせは

最強!!

そう自負しております。
 


講師の田村先生は

まだ10年未満の若手セラピストですが


多くのセラピストから

「勉強しすぎなんじゃないか?」
「無理しすぎじゃないか?」

そう言われるくらいに

勉強熱心なセラピストです。


経絡ヨガストレッチインストラクターとして

一般の方向けに経絡ヨガのレッスンを開催し
 
さらに、しっかりと中医学の勉強もして薬膳アドバイザーの資格を取り

経絡、薬膳、アロマを独自に組み合わせて

病院を中心に大活躍。

先日も福岡の方でも同業者向けの経絡ヨガのレッスンに呼ばれたようです。


OPAセミナーとしてはデビュー戦となりますが

実績十分。

私も自信を持って送り出します!!





ぜひ、この機会にご参加ください!!


では!!
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4月22日(日)に福岡で開催された

OPA&TORAsスペシャルコラボセミナー「世界一簡単なテーピング新理論~メリディアンテーピング~」

ですが・・・


大好評のため・・・


7月2日(土)に

東京での緊急開催が決定いたしました!!!


【日時】
7月2日(土) 13:30~18:45 (受付開始は13:10~)
13:30~15:30 「導診法番外編~回旋運動連鎖に対するメリディアンテーピング~」波田野征美
15:30~16:15  休憩&ファイテン体験会
16:15~18:45 「メリディアンテーピングによるホリスティックコンディショニング」千葉道哉
19:00~    解散&懇親会

【場所】
社会医学技術学院 運動療法室A&B
https://www.sigg.ac.jp

【定員】
40名

【受講料】
14800

【持ち物】
動きやすい服装(太ももまで出るようなものがベスト)
筆記用具
ハサミ

【対象】
どなたでも可。

【申込】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef1f626e436599






テーピング・・・

学校で習うことは習うけど

苦手な人は多いのではないでしょうか?

ほとんど使うことはないのでしょうか?



だって・・・

めんどくさい

だもの(笑)



巻き方はめんどくさいし

テープもたくさん使うからコストがかかるし。


私もそうです(笑)


そんなめんどくさがりの私が辿り着いたテーピング理論を今回お伝えします!!


どれくらい簡単かって?

「貼るだけ」です。

「ココとココにこういう方向で、これくらいの力加減で~」

なんてことはいたしません。

「この運動制限パターンだから、ここにペタッと貼りましょう」

それで終わりです。


なんでそんなことが可能なのか?

それは筋膜連鎖を考慮して

独自の筋膜単位の調整点を刺激することにより、筋膜全体の調整ができるからです。

(刺激の種類は使うテーピングによって様々)


実際に当アカデミーの「導診法~アナトミートレインと経絡五行論~」でもツボ押しだけでなく

ファイテンパワーテープを対応経穴に貼るだけで

痛みや可動域が改善することを受講生が目の当たりにしております。




そして、今回はその番外編です。


本編では

浅前線
浅後線
外側線
深前線
浅前腕線
深前腕線
浅後腕線
深後腕線


に対して経穴アプローチをしてきましたが・・・

この番外編では

残されたライン

そう。

ラセン線



機能線


に対してアプローチします。

厳密にこのライン上の経穴というわけではないのですが・・・


ラセン線と機能線の作用による

回旋運動と対側運動の時の運動連鎖に対するファンクショナルテーピングを参考に

末端関節の経穴にテープを貼り

動きを変えていきます。




結局、人の動きは

ラセン線や機能線によるダイナミックな動きへと繋がらなくてはいけません。


シンプルな歩行はもちろん

サッカーも野球も

あらゆるスポーツのパフォーマンスは

回旋運動と対側運動となります。




チェック項目も2~3個です。


それだけで、全身的な連鎖パターンを把握できてしまうのだから

こんなに簡単なことはありませんね。



先日の福岡でも

肩関節の内・外旋の左右差

股関節の内・外旋の左右差

からどの連鎖パターンの障害なのかを判断し

数カ所にテープを貼っただけで

左右差がキレイになくなりました。


写真はないですけど。



嘘だと思いますか?


そう思うなら確かめに来てください。


あなたの世界観を根底から覆します。





そして、千葉さんの内容ですが


これも簡単です。


身体の筋膜ラインに沿ってテーピングを貼っていくのですが

どのラインにどういう方向で貼っていくのか?

それを簡単な評価で判断していきます。

そうすることで「動き」だけでなく、身体の内面の状態まで変えていきます。

例えば、お腹を押した時の気持ち悪さなど。



身体の外と中は密接な関係があり

内面の不調は必ず外にも現れてきます。


どうしてもリハビリ職種や柔道整復師などだと

「コンディショニング」というと

外のフィジカル的なコンディショニングばかりになりがちですが

内の不調でもやはりパフォーマンスは低下します。



そういったホリスティックなアプローチのヒントにいかがでしょうか?



というわけで、7月に会えることを楽しみにしています!!

IMG_2488.jpg


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アスリートの永遠のテーマ。

そう。

疲労

ですね。

試合や大会で最高のパフォーマンスを発揮するためには

身体をフレッシュな状態にしていないといけないし

普段の練習でも

疲労が溜まって言えてはまともな練習はできない。


本番でも練習でも

常に身体をフレッシュに保つということが

何よりも大事なことです。

もちろん、アスリートじゃなくて一般人でもですけどね。


というわけで、「病は気からを科学する」の第4章です!!!


「病は気から」を科学する/講談社

¥3,240
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疲労。

主に「筋疲労」ですが

これまでの考え方としては

筋肉は

乳酸が溜まったり

酸素を使い切ったり

することで身体は動かなくなると考えられてきました。



しかし、実際には違うようです。


酸素の欠乏による疲労といえば

高山病ですが

その高地での研究が書かれています。

エベレストを登る登山者が頂上近くの8400mまで来ると血中酸素濃度は急激に下がったが

7100mまでは血痛酸素濃度に変化はなかった。

つまり、疲労と血中酸素濃度に関係はないということになる。

しかも、酸素濃度だけでなく

血中乳酸濃度は溜まるどころか低下するという結果に。

つまり、乳酸さえも疲労には関係ないということに。




【疲労は脳が作り出す感覚?】


自転車での研究で被験者が「疲労でもう動けない」と訴えた時点で動かしていたのは使用できる筋肉の

50%に過ぎなかった。

筋肉には余力がたっぷりと残されていた。

疲労感とは脳により中枢性に強いられたものだということ。



【身体能力の限界を決めるのは心臓でも肺でも筋肉でもなく・・・脳だ】

アンフェタミン、モダフィニル、カフェインなどの運動機能向上薬は筋肉ではなく

中枢神経系に作用する。


金銭的報酬、ライバルなどの動機づけで疲労を調節できる。


(ランニングの場合)
脳は体温、酸素供給状態、体力、運動レベルなどの身体的変数だけでなく自身の程度、緊急度といった心理学的な変数も取り込む。

その上で疲労感を利用して、最大速度を設定する。

体力に不安があったり、走る距離がはっきりしていなければ脳は走る速度を遅くする。

逆に先にある課題がはっきりわかっていたり、生死がかかっているならその制限を緩める。




この結果はインターバルトレーニングの有効性の説明になる。


インターバルトレーニングは「脳の再教育」である。

「ここまでハードに追い込んでも大丈夫だから、次はもっと追い込んでも大丈夫だ。」と。





この章を読んで

高いペダリング効率

元・オリンピック選手も圧倒したスプリント力がありながら

自転車選手として伸び切れなかったのか。


そして、元・同僚が

ペダリングのことなんか考えずに

ひたすら漕ぎまくるという練習方法で

一気に実業団で上り詰めたのかが

わかりました。



私の場合は平坦を同じペースで淡々と走る練習ばかりしてました。
(イタリアで活躍したキャプテンがそう指示していたので)


でも、そうじゃなかったんですね。



もっともっとインターバルやヒルクライムの練習をしなくてはいけなかったんですね。




この結果は今後のスポーツ選手の指導に役立ちそうです。





それでは!!!

埼玉県上尾市 筋膜リリース&トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」
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パブロフの犬

を知っていますか?


ベルが鳴るとエサが出てくるということを学習させると

ベルが鳴るだけで犬は唾液を流すようになるという実験で

「条件付け」と呼ばれるものですね。


実はこの「条件付け」

が治療でも起こるんですね!!


というわけで

今回は「病は気からを科学する」の第3章です!!

「病は気から」を科学する/講談社

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・条件付けがプラセボ効果を引き起こすことができる。

例)
ラットに甘みをつけた水を飲ませる時に、吐き気を催す注射を組み合わせることを数回行うとラットは甘い水を飲むことを拒み始める。
それを無理矢理スポイトで飲ませると、注射をしていないにも関わらず吐き気を催し、ラットは次々に死んでいった。
この時に注射したサイトキサンには免疫系を抑制する作用があり、その作用が条件付けされ甘い水だけでも免疫系を抑制してしまった。

当時はそんなことはありえないと批判されたが、後に

自律神経が免疫蔵器である脾臓や胸腺と解剖学的に繋がっていることが発見される。

ストレスなどの心理的要因が免疫反応に影響されると同時に

免疫系が脳に影響を及ぼす。

病気になると眠くなったり、熱を出したり、憂鬱な気分になるのはそのためである。



例)
免疫系疾患にステロイド治療薬と一緒にある匂いを組み合わせて飲ませたら

匂いを嗅ぐだけでも症状が安定し

さらには「匂いをイメージするだけ」でも症状の改善を認めた。




このような結果が出たようです。


第2章まではプラセボ薬の効果でしたが


今回は本物の薬やプラセボの薬の実際に飲むという以外に

それに他の刺激を追加することで

その刺激に体が反応するという内容でした。



実際の施術でも

治療によって症状が改善したという経験に

他の刺激。

取り入れやすいのは「アロマ」だったりするんですかね?


施術室にアロマだったり、特定のBGMを流しておいて

その匂いやその音楽を聴いただけで

症状が緩和するというところまで持っていけたとしたら・・・



何でもいいとは思いますけど

ちょっとした工夫で

患者さん自身の症状に対する反応を引き出せたらいいですね。

逆に、患者さんが症状を引き起こす「条件」としっかりと見つけ出すことも大事ということですね。





そんな感じで。


第4章を読んだらまたアップします!!


では!!

筋・筋膜性疼痛症候群アプローチ研究会「Oriental Physio Academy」
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筋膜リリース&トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」
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先日の投稿で紹介した「病は気からを科学する」の第2章の続きです!!


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第2章のタイトルは

「型破りな考え方~効力こそすべて~」


第1章は「プラセボが効く理由」で

プラセボでも身体の生理学的な反応はちゃんと起こっているという内容でした。


第2章でもプラセボやノーシーボについて様々なケースが紹介されています。

この章でわかったことは

プラセボの効果はプラセボの種類によって異なり、効果の大きさは患者、文化、病気によって変化する。
例)痛みには鍼が有効で、不眠には薬が有効。
特定の潰瘍治療の試験でデンマーク人には59%でプラセボに反応したが、ブラジル人では7%だった。

人との交流が症状を緩和させる
例)
医師から説明を受け、医師が鎮痛剤を投与したグループと説明なしでコンピューターによる投与のグループでは前者のグループの方が鎮痛効果が高かった。

プラセボと知っていても効果が出る
例)
「カプセルには有効成分は入っていないが、心身の相互作用、自然治癒力のプロセスを通して作用する可能性はある。」と説明してプラセボ薬を飲ませたら症状の緩和を認められた。
プラセボだと知りつつ飲んだグループは何も飲んでいないグループよりも30%症状が緩和した。

治療が大袈裟であればあるほど効果がある。
例)値段が高ければ高いほど効果がある。
薬のサイズが大きいほうが効果が出る。
1回で飲む量も多い方が効く。
色付きの錠剤の方が白い錠剤よりも効く
青は睡眠。赤は痛み。緑は不安に効く。
(ただし、その人の文化などによっても違いはあり。その人にとって何を意味するかが大事)


ノーシーボもやはり存在する。

例)
授業中、1人の生徒が「何かおかしなニオイがする」と言ったら他の大勢の生徒も体調不良を訴えた。(実際には何もなかったにも関わらず)
被験者に「大量のWi-Fiを放射している。」「有害な物質を吸い込んでいる」という偽の情報を与えると不快な症状が起こる。

副作用のほとんどがノーシーボ効果である。


医師の説明が生物学的な変化を起こす。
グループ1 何も治療しないグループ。
グループ2 礼儀正しいが冷淡で無口な治療家から治療を受けたグループ。
グループ3 思いやりのある治療家から治療を受けたグループ。

の3つのグループを比較したら
グループ1では28%の人に症状の緩和が認められた。
グループ2では44%の人に症状の緩和が認められた。
グループ3では62%にまで跳ね上がった。



このように「プラセボ効果」というものは非常に大きなものです。


私も「レフリハ」所属時代の数年前から

『設定』という言葉を使っていましたが

それこそまさしく「プラセボ」や「ノーシーボ」でした。



患者さんが「治るはず」「どうせ治らない」と思っているかで治療効果が変わる。

セラピストが「これで治る」「治るかなぁ」と思うだけで治療効果が変わる。


そして、患者さんとセラピストの信頼関係で治療効果が変わります。



実際にいるんですよ。

知識もある。
技術もある。

だけど、傲慢な態度で患者さんから信頼されないせいで全然治療効果が出ないっていうセラピスト。




なのでというわけではないですが

私は自宅の施術では

トリガーポイントの書籍を患者さんに見せながら

「ここの痛みなのでこの筋肉が考えられます。なので、ここを中心にやっていきましょう」

と説明してから施術に入ります。

それだけでも患者さんは「あぁ、確かにここに痛みが出ます!!」と驚きますので

治療に対する受け入れ態勢が出来て効果も高まります。





こういう効果は治療以外でも出てきますよね。


飲食店でも

店員の接客で美味いor不味いが変わることありませんか?


周りが「美味しい」って絶賛してるお店は無意識に「美味しい」と感じたりしてませんか?

高級店というだけで「美味しい」と感じてませんか?


それが治療でも起きるんです。



だから、セラピストも患者さんとのコミュニケーションはしっかりとできないといけないし

「これで治るに決ってる!!」とセラピスト自身が自信を持てるように

勉強して、成功体験を積み重ねなくてはいけないんですよね。





そんな感じで

プラセボ効果というのは単なる思い込み以上の効果を出すのですが


気をつけなくてはいけないのは

『限界もある』

ということです。


プラセボ効果で期待できるのは

あくまで「自覚症状」の範疇です。



症状を感じるプロセスでの変化は起せるけど

そもそもの原因自体を取り除くことはできません。


極端な話、切断された四肢は生えてはこないように。



ですので、プラセボはあくまで「投薬や手術などによる治療を最小限に抑えるもの」であることを認識しなくてはなりません。


プラセボさえ使えば、治療方法は何でもいいというわけではないのです。


しっかりと「効果がある」と認められた治療方法を選択しながらも、プラセボが効く範囲内では最大限に使う。

それが大事ということです。


第2章はこんな感じです。

すでに第3章まで読み終えましたが

続きはまた今度。

では~~~!!!


筋・筋膜性疼痛症候群アプローチ研究会「Oriental Physio Academy」
http://oriental-physio-academy.jimdo.com


筋膜リリース&トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」
http://ageokoritoru.com





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さて、GW最終日ですね。

新年度が始まって1ヶ月。

新人理学療法士の皆さんはどうお過ごしでしょうか?
 


私が1年目の5月といったら、もう大変でしたよ。
 
入植してすぐに

当時の職場の主任が自転車で通勤中に車と衝突し

大怪我。

戦線離脱してしまったので

その担当患者さんを新人たちで診なくてはいけなくなり
 
あたふた。
 
主任が1~2ヶ月くらいだったかな?
ようやく復帰した時に

患者さんに嫌味口調で

「あぁ、よかった。」って言われたのを今でも覚えていますよ。




さすがにそこまで言われるようなことはないと思いますけど

学校で勉強して国家試験のために勉強した内容だと

全然通用しないということを痛感しているのではないでしょうか?



みなさんが学校で勉強している内容はかなり昔のお話ばかりです。

私が1年目か2年目の時に「ピラティス」や「コアコンディショニング」が流行った時に

母校に遊びに行った時に

教員に

「波田野、体幹って何なの?体幹を鍛えると何が良いの?」とガチで質問されました。
 
リハビリ業界でも老舗でですよ。


学校は「国家試験を取得するための勉強」であって

臨床で結果を出す勉強じゃないです。




さて、そういうわけで


このままじゃマズいかも・・・

という新人セラピストにオススメの本をご紹介します。


ちゃんとリハビリ系の本ですよ(笑)




筋骨格系のキネシオロジー/医歯薬出版

¥10,800
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ド定番ですね。
学校も運動学のテキストはこの本にしたらいいんじゃないかと思えるくらいに良い本です。


ニューロマスキュラー・セラピー―トリガーポイントリリースを主としたマッサージの実践/医道の日本社

¥4,968
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この数年、話題になっている「筋膜」治療。
その「筋膜」治療の最高峰「トリガーポイント療法」の本です。
ほぼすべての筋肉を網羅しているし、治療の流れも部位ごとに表記されているので治療の流れをイメージできるので良いと思います。



図解入門よくわかる痛み・鎮痛の基本としくみ (How‐nual Visual Guide Book)/秀和システム

¥1,836
Amazon.co.jp

痛みのメカニズムについてわかりやすく書かれていますし、各部位の痛みについてどういった原因が考えられるか?
関節なのか?筋なのか?神経なのか?内臓なのか?
多角的な視点で書かれているのでオススメです。
リハビリの本は痛みは「関節」や「神経」系の診断に依存していますからね。

[DVD付] アナトミー・トレイン 第2版―徒手運動療法のための筋筋膜経線/医学書院

¥7,020
Amazon.co.jp

「筋膜」ブームの火付け役ですね。
すべてはここから始まりました。
「テンセグリティ」という建築学の理論を人体に落とし込み「筋力」ではなく「テンション」で支えるという概念は衝撃でしたね。


運動機能障害症候群のマネジメント―理学療法評価・MSBアプローチ・ADL指導/医歯薬出版

¥8,424
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肩甲骨、脊柱、股関節の機能障害に対して、アライメントごとにパターン化して各パターンでの問題となっている筋、それに対するアプローチがまとめてある名著です。


姿勢と歩行 協調からひも解く/三輪書店

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姿勢制御と運動連鎖についてよくまとめられています。


運動療法のための運動器超音波機能解剖 拘縮治療との接点―WEB動画付き/文光堂

¥5,940
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リハビリ場面では手術や慢性炎症後の関節拘縮にぶち当たることが多いと思いますが、そんな時はこの本です。


ボディ・ナビゲーション―触ってわかる身体解剖/医道の日本社

¥4,644
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触診ではこの本です。





他にもいろいろありますが、キリがないのでこの辺で。


では~~!!!


筋・筋膜性疼痛アプローチ症候群研究会「Oriental Physio Academy」
http://oriental-physio-academy.jimdo.com
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本日2回目の投稿です。

私はトリガーポイント療法をベースにした施術をしており

ほとんどの痛みや痺れはトリガーポイントで対応できると確信しております。

仮に関節などの痛みでも、トリガーポイントをリリースして

可動域や筋力が改善すれば関節へのストレスもなくなり

痛みや痺れも無くなります。


しかし、中には思うように効果が出ない時があります。


症状がトリガーポイントであったとしてもです。


そういう人は色々とお話を聞いていると


仕事の時間帯が不規則だったり

10時間以上もパソコンで仕事していたり


食事もパンやおにぎりなど

炭水化物だけの簡単なものしか食べてなかったり

あとは精神的な疾患を抱えている方がとても多いです。



実際に、トリガーポイント療法でも

ビタミンとミネラルの不足は密接な関わりを持っていますし

自律神経の乱れなど筋緊張や

痛みの閾値を下げたりしますからね。


私自身も体質的なものもあって

年に数回、首を寝違えたりすることがあったのです。
でも、肩こりはありません。

ノットアウトでのセルフマッサージをしてからは寝違えることも無くなりました。


それが今年の3月にストレスで強烈な肩こりに襲われました。

なので、セルフマッサージをしたのですが・・・

「痛くない!!」

全然痛くないんです。


以前はものすごい圧痛だったのに

痛くない。


ええ、私はパニックになりましたよ。

ほぐしてもダメ。

じゃあ、何なんだ?


というわけで、思い立って数ヶ月ぶりに

とあるアイテムを引っ張り出してきたのです。


副交感神経を整えるアイテムなのですが

その紹介はまた後日にしますが


そのアイテムを使って寝たら・・・


翌日・・・


肩こりがない!!!



この時、改めて思いました。


自律神経を整えることが大事。

最終的には自律神経を整えるところまで持っていかなくてはいけないのだと。


そんなことを考えていたら・・・



先日、このような本を発見しました。


「病は気から」を科学する/講談社

¥3,240
Amazon.co.jp



理学療法をはじめとして

西洋医学では「筋」「骨格」「内臓」といった物質の機能の数値などが重要視され

「心」「や「気持ち」などは軽視されがちです。

「数値上、問題ないのだから症状があるわけがない」

と。

あとは民間療法などに対しては症状が改善したにもかかわらず

「根拠がない!!」と否定されたり。


いわゆる、プラセボやノーシボというものですね。



この本はそこから「疲労」や「催眠術」「ストレス」と症状の関係について

展開していきます。



すごくタイムリーな内容だったので


各章を読み進めるたびに

少しずつ内容を紹介していきたいと思います。



まず、第1章「偽薬~プラセボが効く理由~」です。



case1. 「自閉症とセクレチン」

自閉症の子供にセクレチンを打つとなぜか症状が改善するケースが後を絶たなかったが、セクレチンと生理食塩水を注射したら、どちらも有意差なく効果があった。

case2. 「脊椎形成術」
背椎形成術としてセメントを注入したケースと注入せずにオペの形式だけを行ったケースでも有意差なく大きな改善があった。


case3.「パーキンソン病と生理食塩水」
パーキンソン病患者に「これから抗ドーパミン病薬を打ちます」と伝えて注射すると本当の薬と同じように運動ニューロンの興奮が穏やかになった。

case4.「高山病」
高地でのエクササイズで偽の酸素ボンベを付けてエクササイズさせると血中酸素濃度は変化無かったが血管拡張が緩和され、症状も緩和された。

このようにプラセボ効果は実際に生理学的な変化を起こす。

しかし、「役に立つものを投与された」と知っていなければ効果がない。

効果は「体が本来持っている天然のツールに限られる」

「痛みや痒み、発疹や下痢、認知機能、不眠、カフェインやアルコールの中毒など自覚のある症状に限られる」という限界もあるということ。



これが第1章の内容でした。



プラセボやノーシーボ・・・

これを私は「設定」と呼んでいますが


患者もセラピストもどちらにせよ

「効く」と思いながら施術するor受けるのであれば

効果は間違いなく高まりますが


逆に言えばセラピストが「効かないかもなぁ。」と不安を持っていたり

患者とセラピストのラポールが築かれてなければ

「効果が出ない」ということにつながるわけです。




そして、こういうプラセボやノーシーボは

単なる「思い込み」ではなく

いや、「思い込み」だったとしても

その「思い込み」がしっかりと「脳内物質」などの分泌を促進や抑制したりするという

はっきりとした「効果」が出たということがとても重要です。




こういった結果を出すためには単なる治療技術や知識だけでなく

それをしっかりと「伝える」ということが大事ということですね。




というわけで、続きはまた読み進めてから

では!!!


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