• 08 Apr
    • なぜ武術の動きでスポーツが上手くなるのか?

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!     今回はセミナーのご案内です。   『潜在能力を引き出して天才を生み出せ!! OPAスポーツメソッド基礎理論〜体幹の本当の安定と2軸動作による不安定コントロール in 福岡』   【日時】 2017年5月28日(日) 10:30〜16:00(受付10:15〜)   【会場】 グローバルアリーナ 中会議室 http://g-arena.com/about/access/ 〒811-4153 福岡県宗像市吉留46-1 JR教育大前駅正面 西鉄バス赤間営業所発「直方バスセンター」行き(路線番号75)に乗車→「グローバルアリーナ」バス停下車 (所要時間約12分)   【受講料】 12800円   【持ち物】 動きやすい服装(実際にエクササイズをします) 昼食(施設内にレストランもあります) ヨガマットやバスタオルなどの敷物   【定員】 35名   【申し込み】 https://pro.form-mailer.jp/fms/b28bb9fb120151     テレビで話したことは初歩の初歩       テレビ東京「FOOT BRAIN」出演!!   この時のメソッドをさらに詳しく!!   さらに豊富なエクササイズを紹介!!     健康番組ではなく   スポーツ番組に理学療法士がメインゲストとして出演するというのは   リハビリ業界初の快挙!!!         なぜ、   プロスポーツチーム所属でもなく   チームドクターがいる病院に勤務するわけでもなく   大学の教授でもなく   学会での論文提出などもない   単なるフリーランスの理学療法士が   キー局であるテレビ東京さんの人気サッカー番組「FOOT×BRAIN」に出演。   しかも、単独メインゲストとして呼ばれたのか?       それは   波田野が   従来の「体幹トレーニング」とは   一線を画した鍛え方にたどり着いていたからです。       きっかけは自転車ロードレース        私は中学と高校は野球をしていましたが   社会人になってからは自転車ロードレースの実業団選手として活動していました。     当時の私は身長178cmで体重75kg。 自転車ロードレーサーとしては重量級の部類。   元々、持久系の競技は苦手だったため   最初は全然通用しませんでした。     筋力自体はかなりあったので、最高速度や加速力は埼玉のトップクラスだった所属チームでも指折り。     だけど、軽量級よりも群を抜いて独走力があったかというと上り坂での遅れをチャラにできるほどではないのでした。   そもそも、   筋力に任せて走っていたら100km以上を走るロードレースでは   とてもじゃないけど、走りきれないのです。     そこで波田野は考えたのです。   『疲れない身体の使い方をしなくてはいけない』と。     古武術との出会い              そこでたどり着いたのが   高岡英夫先生の書籍「究極の身体」だったのです。   究極の身体 (講談社+α文庫)   Amazon   「骨で立つことで体は緩み強い体になる」 「大腿四頭筋はブレーキ筋。アクセル筋であるハムストリングスを使えるようにする」 「踵で踏むことで予備動作のない素早い動きになる」   など、高岡英夫先生の武道の考え方は   物理的・運動学的に実に理にかなった理論でした。     そこで高岡英夫先生の本で紹介されている「ゆる体操」をしていたら・・・   自転車のペダリングがどんどん楽になる。   自転車を漕いでいても以前は疲れるのは大腿四頭筋。   だけど、古武術の身体操法を身につけたら・・・   大腿四頭筋が疲れない!!   疲れるのは大腰筋とハムストリングス!!   大会でも好成績連発             チームの中でも練習量は極めて少ない方だったにも関わらず   タイムトライアルのタイムの伸び率はチームトップ。 ほとんどの選手はタイムトライアル用のエアロ装備で出場する中、波田野は完全ノーマル装備にも関わらずです。       病院のチームでも耐久レースでは上位入賞。 (この年は全員やる気がなくてチームオーダーがテキトーすぎでした) 翌年はパンクトラブル、ピットでのメンバーチェンジの連携ミスが多発しながらも優勝。   平坦系の耐久レースでは波田野は猛烈な強さを発揮。 実業団の上位カテゴリーの同僚たちの中でもラップタイムはダントツ。       こういった経験から・・・   「これからのスポーツは古武術を取り入れていくべきだ!!」   と結論づけ   高岡英夫先生の書籍以外にも     様々な武道系の理論を学び   そこに理学療法士としての   運動学の知識を組み合わせることで       独自の運動理論を作り上げたのです。         安定していては人は動けない         詳しいことはセミナーでお話ししますが     要点としては   体軸の画定と体幹の階層構造化による   重心操作。     二軸操法(ナンバ歩き)による   支持基底面操作。     この二つによって   重心と支持基底面の関係性をコントロール   していきます。     なぜ、メッシはあれだけ小柄なのに   大きい欧州の選手に負けないのか?     それをしっかりとわかりやすく説明いたします。   参考にこちらのブログ記事をご覧ください。 『体幹トレーニングは弊害だらけ!!「ドローイン」と言っているトレーナーとセラピストに気をつけて』         人気トレーナーや世界クラスの選手も支持   これまでもいろいろな場所で運動理論についてお話しさせていただいています。 国内最大のピラティスイベント「ピラティスワールド」にて肋骨の動きについて。       埼玉にて「OPAスポーツトレーニング概論」       札幌のでベースボールセミナー。       相手の間合いの外から・・・「縮地」で一気に間合いを詰めます。       本を出版する人気トレーナーの鬼木さんも私のところで不定期ですがコンディショニングやトレーニングをしています。       テレビ出演後の九州でのトレーニングセミナーはこれが初開催です。     当アカデミーはコンテンツがたくさんあり全国を飛び回るので   このセミナーを逃したら・・・   次回は1年以上先になります。             スポーツに関わる指導者の方   セラピスト   選手や愛好家   などなど少しでもスポーツに関わっているならば   必ず役に立つセミナーです。     この機会に必ず受講してみてください。     では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」       メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12257005258.html   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3695   5月28日(日)「OPAスポーツメソッド基礎理論」in福岡     6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3920   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月1日&2日(土日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部&肩上肢」in岩手   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月19&20(土日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢&膝足部~」in岩手   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪   10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 02 Apr
    • 肩甲骨を動かしたいなら柔らかくするのは肩甲骨ではない。

      上半身の要は?                       どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!           先日、某プロ選手から依頼がありセッションを行いました。   私が「何がしたいですか?」と尋ねると   その選手は「立甲がしたいです!!」と答えました。   私は「ん?」と思って、「立甲ができるとどうなると思ったんですか?」と尋ねると   「肩甲骨を柔らかくできれば早く走れると思って・・・」と答えました。       皆さんも私のブログを読んでいるくらいですから   柔らかい肩甲骨と言うと   「立甲」   を思い浮かべるんじゃないでしょうか?   ちなみに「立甲」とはこれのことです。 数年前の私。       確かに「立甲」は大事なんですけど   その前にやることがあります。     それは「ベスト」です。   上半身の動きを司る最重要身体意識の1つ ベストは背中では肩甲骨の内側を通るので、この「ベスト」の動きを引き出さないと肩甲骨は柔らかくなりませんし   立甲もできません。   そもそも「立甲」は高岡英夫理論では「身体意識」ではありません。   各種身体意識が形成された結果として在るだけです。     「立甲」を作るワークはありますし、皆さんもせっせせっせとやっていると思いますが   そもそも、立甲を作るためのベスト・・・ひいてはベストを形成する筋骨格系が動けないのに立甲のワークをやってもできないし、できても非効率的です。     なので、肩甲骨を使えるようにしたいなら   「立甲」ではなくて「ベスト」をやってください。   ベストのワーク            ・手を胸の前で矢印の方向にぐるぐる回していきます。 ・手の軌道は肋骨の高さと奥行きで。 ・肩甲骨も動くようにする。   このワークをしていくのですが、やはり手と肩甲骨が連動していくのが難しいという人が多いと思います。     難しいと言う方はこちらの動画をご参照ください。     今回はベストの中でも「逆サイクル」の動きしかやっていませんが、「順サイクル」や「順ローター」「逆ローター」なども同じ要領でやっていただければ良いです。     このときのポイントは・・・   動画でも書かせていただいているように     鎖骨です。     肩の障害の場合、上腕骨が肩甲骨面から外れて動くことによって起こることが多いので   多くの人が肩甲骨に着目しているのですが   その反面、鎖骨の動きが忘れられているなという印象です。       鎖骨が動かないと肩甲骨も動かない。  肩甲骨は肋骨とは関節を構成していません。   関節を構成しているのは鎖骨です。       この動画ではボクシングのパンチと投球動作の例を出していますが     前回の投稿で紹介したサッカーのドリブルなどでのフェイントのための切り返しのワークでも   この鎖骨の動きで上半身の切り返しを生み出していきます。   私の動画でも鎖骨が動いているのがわかりますか?       ネイマールの鎖骨もしっかり動いてますね。     こういった形で   鎖骨の動きを作ることで   肩甲骨を動かす練習をしてみてくださいね。     では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   4月9日(日)OPA疾患別「不眠症」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12250022352.html     4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12257005258.html   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3695   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3920   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪   10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 01 Apr
    • ネイマールの踊るようなドリブルの秘密

      ネイマールのドリブルを獲得するには      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!       去年、出演させていただいたテレビ東京『FOOT BRAIN』さんの影響で   サッカー関係者中心に色々な問い合わせが来ております、     そして、ほぼ100%の確率で相談されるのが   「切り返しやターンが出来ない。」 「踏ん張ってしまい突っ込んでしまったり、雨の日とかは滑って転んでしまう」   です。       それもそのはず。   巷に溢れるトレーニングでは「安定するためのトレーニング」しかしておらず   「不安定」をコントロールしバランスよく「動く」ためのトレーニングは一切していないからです。       『FOOT BRAIN』さんに出演した時は   「体幹トレーニングで固めた身体は使えない」   というところまでしか話せませんでしたが     一番重要なのはその先です。   姿勢制御の3つのレベル           体幹トレーニングに代表される多くのトレーニングが   「身体をまっすぐにして、ピタっと止まりましょう〜」と言いますが   それは姿勢制御のレベルとしては一番レベルの低い姿勢保持でしかありません。       そして、『FOOT BRAIN』さんでお話ししたのは   体幹部の3つの動きで重心移動をして支持基底面をフルに使えるようにしましょうと言うものでした。     しかし、それも3つのレベルの2つ目でしかないのです。     支持基底面内に重心があるうちは   動けない。     動くには支持基底面から重心を外さないといけないのです。     支持基底面から重心を外すための条件は   2つ!!     ・重心移動を大きくする   ・支持基底面を狭くする     これだけです。       古武術のナンバで切り返す        古武術とは言っても西洋医学的な運動連鎖です。   体幹回旋すると回旋側の股関節と肩関節は外旋し、反対側は内旋します。   そして、股関節外旋は屈曲を伴って支持基底面を消失させます。   反対に内旋は伸展を伴いますので蹴る動きになります。   それによって外旋側に大きく速い動きになって来ます。   最初は四肢の末端からの誘導に頼るしかないのですが   できるようになると胸鎖関節や仙腸関節から四肢を誘導できるようになります。   この動きができるようになると   着地した瞬間or着地する直前に左右の軸を入れ替えられるので   踏ん張って止まることなく、次のアクションにつなげることができます。       ネイマールがよく使うステップがまさにこの動きです。     どうでしょう?       サッカーはどうしても脚への意識が強くなってしまうので   プロクラスでも   上肢まで連動していない選手が非常に多いです。     しかし、世界のトップは見事なまでに全身が連動しています。     細かいところはブログでは説明しきれませんが   この動きをイメージして練習してみてください。       では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」       メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   4月9日(日)OPA疾患別「不眠症」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12250022352.html     4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12257005258.html   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3695   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3920   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪   10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 21 Mar
    • 一番楽にできる正しいスクワット

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!         トレーニングの種類は数あれど   下半身のトレーニングといえば   誰がなんと言おうと   スクワット!!       アスリートはもちろんのこと   リハビリの分野でも   ご高齢の方に必ずと言っていいほど指導するエクササイズだと思います。     スクワットさえしていれば、他のトレーニングなんて必要ない!!   そう言えるほどに下半身のトレーニングでは究極のトレーニング。   相撲でもひたすら四股を踏むことが一番大事と言われていますね。   しかし!!     意外とちゃんとできてなかったりするんですよね。   あなたはこんなスクワットになってませんか?     このスクワットの何がいけないのかわからない方 効果的なスクワットの方法を知りたい方は続きをお読みください。      ありがちなスクワットの間違い             左)膝が前に出過ぎている       右)膝が内側に入ってしまっている。     上記の女性のスクワット画像では前方からのアライメントは確認できませんが、明らかに膝がつま先より前に出てしまっていますね。   こうやって膝が前に出過ぎたりすると、殿筋やハムストリングスによる股関節の伸展ではなく大腿四頭筋の活動の方が優位になってしまいます。   大腿四頭筋に負担がかかりすぎると膝蓋腱というが引っ張られて膝蓋骨の下が痛くなりますし、子供の場合は「オスグッド病」と呼ばれる状態になります。 また膝蓋骨が大腿骨に圧迫されやすくなるので膝蓋骨の痛みになってきます。   トリガーポイント療法的にも大腿四頭筋の使いすぎで膝が痛くなっている患者さんにはよく遭遇します。       では、正しいスクワットってどんなスクワット?     正しいスクワット                    大事なポイントは ①膝をつま先より前に出さない ②膝とつま先を同じ向きにする だと思います。   背中を丸くしないというのは骨盤を後傾させないようにするためなので、骨盤が前傾して股関節がハマっていれば背中は丸くなっても大丈夫です。       ただし、これがわかっていても中々できなかったりする人もいると思います。   そんな人はこんな方法を試して観てください。   ①両手を太ももの前に当てて立つ   ②手を太ももに沿って膝に触るように下に滑らせていく。   これでオッケーです。   こんな感じで   中腰で休憩するポーズが正しいスクワットです。       最も楽な動作が正しい動作                 皆さんは運動をして疲れきってしまった場合はどうしますか?   そう。   手を膝について中腰の姿勢になりますよね?   実はこの形がスクワットの正しい姿勢です。     スクワットって日常の動作のどんな動作かというと   「椅子からの立ち上がり」とか「立位からのしゃがみ込み」   なんですよね。   どちらの動作も必ず通過するのが   中腰。     そして、人の動作というのは   もっとも効率よく動かないといけない。   もっと簡単に言うなら   一番疲れない方法で動かないといけない。   だとしたら、一番疲れない中腰って   疲れた時に自然に取ってしまう膝に手をついたポーズでしょう。     トレーニングだとどうしても「やった感」が欲しくなりますし   特に下肢だと前から見える大腿四頭筋が太くしたくなるので   スクワットなどのエクササイズでも   大腿四頭筋に一番負担がかかるポーズを選びがちですが   それでは、前述のように膝への負担も増えますし   大腿四頭筋は「ブレーキ筋」ですので   スポーツのパフォーマンスを著しく低下させます。     膝を出せば出すほど大腿四頭筋が優位になるのですが   出し過ぎれば負担がかかる。   だから、安全マージンとして「膝がつま先より前に出なければ・・・」という条件にしたのではないでしょうか?       このスクワットをすると   膝がつま先より前に出ないどころか   そもそも膝がほとんど前に動きません。   スネは地面に対してまっすぐです。     こうして、スネがまっすぐになることで   スクワットの時に一番必要な殿筋群やハムストリングスの活動を最大限活性化して、あまり優位にしたくない大腿四頭筋による膝伸展での支えを最小限に抑えることができます。     ガチで疲れた時は手での支えが大きくなりますが   この手を最低限の誘導程度にしたり、できる人は手を離してやれば   結構、お尻に効いてきます。 *高齢者はこれでもかなりきついはずです。       余裕のある人は肘を膝まで下げてきてください。     バリエーション①ワイドスタンススクワット           まさに相撲の四股ですね。   メジャーリーガーのゴロ処理も。     バリエーション②ランジ                  田中将大も決して膝は前に出ない。   バリエーション③シングルレッグスクワット         バリエーション④鷲のポーズ                              基本的にこれらでもかなり効いてくると思いますが、これで楽なら   ダンベルやバーベルを持って負荷をかけたり   ジャンプを加えればオッケーです。     ジャンプをして着地する時なども   膝が前に動かずに股関節だけで衝撃を吸収するイメージで行えるといいですね。       リハビリ職種で立ち上がりなどの能力を上げたい人は   椅子座位からの立ち上がりを同じ要領でやって観てください。     バリエーション⑤リハビリでの立ち上がり指導              どうでしょう?     参考になりましたか?     トレーニングは一番効くやり方ではなく   一番楽にできるやり方で鍛えてくださいね。         では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」       メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12244532701.html   4月9日(日)OPA疾患別「不眠症」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12250022352.html     4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12257005258.html   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3695   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3920   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪   10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 16 Mar
    • きちんと触診ができても、それは治療の精度とは別物です。

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!     ものすごい久しぶりの更新です。   3月11日と12日に徳島県で   OPAの徒手療法コースの上級編   『OPA導診法〜アナトミートレインでわかる東洋医学的病理学〜』   を開催してきたわけですが   そのテキストの改訂作業に追われておりました。       というわけで、久しぶりのブログ更新ですが   セミナーの告知です。     本当は他にも治療の話など書きたいのですが 今回はとりあえずセミナー告知です!!     『触り方で治療結果が変わる!!OPAレフタッチリリースin熊本』   【日時】 2017年5月14日(日)10時〜16時(受付は9時30分〜)   【会場】 熊本市国際交流会館 5F 大広間B 熊本駅から徒歩10分 http://www.kumamoto-if.or.jp/kcic/access/access.asp   【持ち物】 ヨガマットやバスタオルなど敷物 動きやすい服装(運動をします)   【定員】 25名   【受講料】 12000円   【申し込み】 https://pro.form-mailer.jp/fms/ab7fa008118662     本セミナーではありとあらゆる徒手療法の根幹をなす技術を教えます。         それは何かというと・・・   凄腕のセラピストがどうやって施術をしているのか   です。       どういう治療法を使っているかではなく   どうやって施術しているか   です。       あなたも経験ありませんか?         同じ治療をしているはずなのに   同じような結果が出ない。     もちろん、患者さんが   違うというのも要因の可能性もありますが       もしかしたら・・・   あなたが下手   という理由もあると思いませんか?       これは   触診   という意味ではなく     タッチの深さ   という意味です。       このタッチの深さによって   治療効果が全然違います。         アナトミートレインの影響で   セラピスト業界は筋膜治療が大流行。     多くのセラピストが   筋膜リリース   筋膜マニピュレーション   トリガーポイント療法   などの筋膜治療を取り入れていると思いますが     はっきり言いましょう。     筋膜治療の刺激は   強くできればできるほど   効果があります!!       もしかしたら、あなたは   『強刺激のマッサージは挫滅マッサージ』   という言葉を信じて   弱い刺激での施術をしているかもしれませんが       「強い刺激は損傷させる」っていう人は   下手くそなだけです。         下手なタッチだと防御性の収縮が入ってしまうのですが   それでも無理矢理ほぐそうとするから   損傷するのです。           防御性が入ってしまう層を   リリースの階層の中で   『拒絶層』   というのですが   そこに到達してしまうともみ返しを起こしたり、損傷を起こしたりします。     それにビビって弱い刺激で施術をすると   今度は効果の少ない『表層』という層になってしまいます。       この表層と拒絶層の間にある   『リリース層』で施術することが基本となるわけですが     実はこのリリースの階層は     解剖学的な層ではなく   感覚の層   と言われています。       なので、いろいろな条件で   3つの層が存在する深さが   浅くなったり、深くなったりします。     その条件の一つが   セラピストの技術力になります。         凄腕のセラピストというのは   繊細なタッチができるので   リリースの階層が深く   拒絶層に到達することなく     より、強く深く刺激を与えることができるセラピストなのです。         私がトリガーポイントのセミナーで   実技指導をしていると   『えっ、そんなに入れるんですか?   あ・・・あれ?だけど全然嫌な感じしないですね。』   と驚かれます。         それは深い刺激を与えられるタッチを知っているからです。     そして、そのタッチを作るための方法を知っているからです。         セラピストの身体作りといえば   他にもいくつかありますが   当アカデミーは他の団体とは全く違います。     ①【体軸への理解度が違う】  リハビリ業界でいち早く「体軸理論」について学び、さらに体軸理論に関する書籍のほぼ全てを保有。他の団体の講師が知らない知識を持ち合わせています。   ②【競技レベルで追求した本当に使える動き】   施術だけでなく、自身が競技者として高いレベルでの体軸の運用を求めてられていたため、他の団体の講師と比べて、知識だけでなくしっかりとした技術として習得しています。   ③【体軸理論だけはない】  ②のようにより高い競技レベルでの動きを求められていたため「体軸理論」だけでは習得できないことも他の理論も組み合わせることでより、動きの精度を高めることができました。 また「意識」という観念的なもので終わってしまう「体軸理論」では伝わらない部分も他の理論と組み合わせることでより理解できる講義となっています。         当アカデミーでは   トリガーポイントと経穴アプローチをお伝えしているため   押圧刺激を前提で話していきますが     関節系のアプローチ   運動療法のハンドリング   などあらゆる手技でも使えます。             知識の勉強をするのはもちろん大事ですが   それはあくまで知識であって   技術ではない     技術のない知識では治すことはできません。     どんな治療法を勉強してもその効果を最大限に発揮することはできません。       あなたがセラピストの高みを目指すなら   このセミナーを受けて   今までしてきた勉強   これからする勉強を   無駄にしないでください。                 <予定セミナー>   ・2017年       3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12244532701.html   4月9日(日)OPA疾患別「不眠症」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12250022352.html     4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪   10月15日(日)TORAsシンポジウム

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      テーマ:
  • 23 Feb
    • 夢や目標・・・どれだけ語れますか?

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!               あなたは「夢」や「理念」について   語ることができますか?           職場や仲のいい地元のセラピストと   居酒屋でお酒を飲みながら   語り合って       FBやブログなどのSNSで   他のセラピスト   特に「売上自慢系経営者セラピスト」や「スピリチュアルお導き系自己啓発セラピスト」   の投稿に感化されて       そして、自分の夢や崇高な理念を語り出したりしてませんか?             そんなあなたには少々ショッキングな報告が・・・     それは・・・     米国イエール大学   が士官候補生に対して   「今の職務についた理由」   を聞き   A『夢や目標を多く語れるグループ』   B『明確な夢や目標もなく、ただ好きだからというだけのグループ』   に分けて   より出世するのはどちらのグループだったのかというと・・・       もうおわかりですね?       なんと・・・       Bの『明確な理由がなく、ただ好きなだけ』というグループの方が   15%も出世率が高かったと   報告しています。         もちろん、「夢や目標を語ると出世できない」というわけではなく   この結果からわかるのは     目標や夢を語れるor語れないと   想いの強さや実行力は関係ないってことですね。       言語化できないだけで「ただ好き!!」がめちゃくちゃ強い人ってめっちゃいるじゃないですか。         多分、そも最も典型的な実例が・・・       プロスポーツ選手     ですよね。       彼らは人気スポーツで一流スポーツ選手になれば   その年俸は   数億円!!       しかし、彼らは収入を得るのが目的でスポーツを始めたのでしょうか?   収入を得るために練習して、プロになったんでしょうか?         違いますよね?       「野球が好き」   「サッカーが好き」     それだけですよね。     好きだからプロになって、あんな広い球場でプレーしてみたい。   レベルの高い相手と勝負してみたい   それだけじゃないですか。       「お金持ちになるためにプロになります!!」   「自分がプロになって世界中の人に勇気を与えたい!!」   なんて思ってプロになる選手なんていないですよね。         ただ好きだから、当たり前のように練習した   そしたら、気がついたらめちゃくちゃ上手くなってて   プロになれた。   そしたら、すごい年収になってた。   くらいですよね。             さて、我々の業界はどうでしょう?       もちろん全員ではないですが   中にはすごい志を持ってセラピストになる人いるじゃないですか?       「自分の家族が病気で・・・」   とか   「自分が怪我して競技をリタイヤして、だから子供や選手に同じ想いをさせたくないので・・・」   とか。     いや、もちろん素晴らしいですよ。       でも、それと実績は全然関係ないのね。       私なんかも   理学療法士になった理由なんて・・・   「なんとなく」ですよ。       一応、専門学校の受験では   『私も怪我が重なり野球を辞めて云々。   中学校の時にはボランティアの友の会に入っていましたし、高校で野球部を辞めた時は赤十字の部に所属しましたし、今も奉仕団で活動してます云々。』   と言いましたけど     本音は「なんとなく」ですよ。     いや、その「なんとなく」には色々と含まれてますよ、それなりに。     中学の時からバッティングフォームとか理論的に考えてて   高校で進路を決めるときに   最初は「中学の教員になって、野球部の顧問になりたいんな。」だったんですけど   なんとなく、「あぁ、でもトレーナーになりたいな。スポーツに関わりたいもんな。トレーナーってどうやってなるんだ?」   って調べてたら   たまたま「理学療法士」ってページを見つけて   「じゃあ、これでいいや。」     こんなノリです。     脚色なく、マジです。   *だから、学校の授業で全然スポーツの話がなくて脳卒中がどうだこうだって授業ばかりで、やる気が起きずに追試ばかりだったし、退学しようかとも思ってましたwww     まぁ、でもここまできたからとりあえず理学療法士になったわけですが     相変わらず別に誰かをどうしようとか世の中をどうしようなんて考えたこともなくて   *初めて「この人を絶対に治すんだ!!」と想った人とのショッキングな出来事が今の原動力の一つになっていることは置いといて。         ただ、私自身の   「もっと野球上手くなりてえなぁ。」   「もっと自転車早くなりてえなぁ。」   「やっべ、レッグプレス調子乗ってやったら腰が砕けた!!どうしたら治るんだ?」   「自転車の練習で膝痛いわぁ。この痛みは何の痛みなん?」   っていう好奇心や疑問だけで   勉強して、実践してきただけなんですよねぇ。       だけど、結果的には   今みたいにセミナー講師としてお仕事をいただくようになり   まぁ、とりあえず収入的にも   みなさんが一つの目安にしている程度の収入はいただいております。       まぁ、多くの経営者の人たちからは   「波田野くんはもっと稼げるだろ。もっと稼がなきゃダメだよ!!」   「何で稼ごうとしないの?」   と言われてしまっていますが・・・       多分、あんまり興味ないからですね。     今でも興味があるのは   身体技法家として   「もっと動けるようになりたい」   セラピストとして   「もっと治せるようになりたい」     それしかないです。     そういう鍛錬を続けていく過程で     「もっと広めていけたらいいなぁ。」   っていう、実現可能な現実としての『目標』は出てきますけど     『目標』出発ではないです。     ただただ、好きなことを好きだからやる。       それでいいんじゃないですかね?         みなさんはどうです?       業界的にはどんどん収入が下げられて   生活に不安を抱えていると思います。     そんな不安を的確に突いてくるのが     前述ような「売上自慢系セラピスト」のインチキみたいな経営コンサルタント だったり (こういうニュースもありましたわ。「ママ起業ブームの陰で・・・。http://news.yahoo.co.jp/feature/517)     スピリチュアルお導き系自己啓発だったり。     SNSでもそういう人間の   「リア充アピール」   と   「成功しないといけない圧力」   に翻弄されて     右往左往してませんか?   騙されていませんか?     もちろん、   最初から「お金を稼ぐことが好き」という人は   全然、そちらの道でやればいいだけですが         そうでないなら、一度腰を据えて   好きなことを好きなだけやっていたらいいと思います。         そんな雑感。                     では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12244532701.html   4月9日(日)OPA疾患別「不眠症」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12250022352.html     4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪   10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 22 Feb
    • 新たな国民病を治せ!!名古屋開催OPA疾患別「不眠症」

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!       トリガーポイント療法をベースにした施術をしている関係で   一番の専門は   病院や他の整体院では改善できない痛みや痺れ   になっているわけですが     トリガーポイント療法は実際には様々な症状に対応できます。   めまい 鼻水 涙 顎関節症 鳥肌 耳鳴り 難聴   などなど。   さらにトリガーポイントは東洋医学で使われる「経穴」と90%以上の一致を認められていますので   それを応用すれば、体質へアプローチして   あらゆる症状に対応できます。   実際に私の施術で   胃の慢性びらんと大腸ポリープが治って、医者に「なんで?」と言われた方。   肺気腫だけど、呼吸機能が回復して医者に「なんで?」と言われた方。   不眠で休職を勧められたけど、1回の施術で回復。休まず働けるようになった方。   などなど   様々な実績があります。       そんな中で   一番、力を入れている症状が・・・   不眠です。     そんな不眠に関連して   こんなアプリが出ました。     じゃん!!     このアプリをリリースしたのは   浅田真央選手をはじめとして数多くのアスリートの睡眠をサポートしている   AirWeave社   です。         私自身はAIrWeaveさんのマットは使用しておりませんので、今回は触れません。 (本当は欲しいですけどね。)     とりあえず、このアプリ。     このように使います。     取り扱い説明では「大量の電池を消費するので充電しながら使ってください」と書いてありますが、それほど消費しません。 私は100%の状態にして寝ますが、朝起きた時の残量は90%なので全然平気です。     脳波を計るわけではなく、布団に置いて使うとのことですから   おそらく、睡眠時の体動による布団の動きを読み取っているのではないかと思います。             で、私の場合・・・     2〜3ヶ月に1度しか休日がない。   睡眠時間も毎日3時間ほどしか取れない。 (決してショートスリーパーというわけではありません)   仕事もその日によって場所がバラバラ。     もうストレスフルで   日本でも最大クラスの規模を誇るボディケアブランドのスタッフも   「波田野さんがそれだけ精力的に働き続けられる意味がわからない」   と驚くほどです。     そんな波田野の秘密がおそらく   「睡眠の質」   にあるのではないかと思い、「アプリ」をダウンロードして検証してみました。       というわけで、結果〜〜。     睡眠時間は短いですが   入眠潜時は6分。 一般的には10〜15分で10分以下で「寝つきが良い」とされ、30分以上で「寝つきが悪い」とされています。   それだけでなく、中途覚醒もないし、眠りもかなり深い。     睡眠時間は短いですが、相当「質の高い眠り」を確保していることになります。   眠る直前までアルコールを摂取して、お風呂も寝る直前に入っているのに   この結果は立派ですwww       これを数日続けていますが、基本的には同じようなグラフになっていますが・・・     本日、このような結果になってしまいました。   寝つきは1分半ほど遅くなっただけなので、問題なし。   中途覚醒は「アプリ」のアラーム設定時間よりも2時間ほど早い時間に普通の目覚まし時計を設定していたせいですので無視してください。   で、睡眠の深さが一気に下がってしまいました。 そのせいか、今日はいつもより少し起きた時の疲れがありました。       で、この差はなんだったのか?   この時は上尾の行きつけのBARの2店舗でハロウィンパーティーがあっていつもよりは多めにアルコールを摂取しましたが     アルコールの量ならばこの数日前の大阪セミナーの前日での飲み会の方が何倍も飲んでいます。 だけど、その時は全く問題なしでした。         じゃあ、なんだったかって?     実は・・・       ベネクスウェアを装着しなかったんです。     世界最強の体操選手・内村航平選手も使っています。     元々、不眠症ではないですし   今年の1月2月あたりが疲労でフラフラしていたところを   ベネクスウェアを使いだしてから、寝起きがスッキリして助けられた経験はあったものの   こういうものは「気持ちの問題」の可能性もあるじゃないですか。 もちろん、ベネクスウェアは「プラセボ」との比較研究でもちゃんと有意差は出ていたんですが   実際に自分の睡眠にどれだけ影響があるのかを確認してみたかった。         そしたら、あまりにも見事に・・・   ベネクスウェアを着ないで寝たら、睡眠の質が   ガタ落ち。       やっぱ、ベネクスすげえや!!   余計に手放せなくなりましたし   さらなる自信を持って、皆さんにお勧めできるようになりました。         私のように「寝つきは悪くない」から自分は「不眠症」ではないと思っているかもしれませんが   朝起きるのがしんどい   なんだか疲れが取れない   というのであれば、立派な「睡眠障害」です。       あなたはどうでしょう?   あなたの家族は?   あなたの患者さんは?     「睡眠」は「疲れ」を回復させるものです。   睡眠の質が低くて、体の疲れが残れば   多くのセラピスト・・・特にリハビリ職種が取り扱う   「痛み」や「痺れ」   に繋がります。       症状の要因にもしかしたら「睡眠の質」が関わっているかもしれません。     もしも、睡眠以外のあらゆることをしても症状が緩和されないのなら   ベネクスウェアを使って、睡眠へアプローチしてみたら如何でしょうか。 http://www.venex-j.co.jp     着るだけ   ですから、簡単です。     患者さんに「セルフケア」を指導しても   そう簡単にはやってくれません。   だって、指導しているセラピストのあなたもそうじゃないですか?     でも、ウェアですから   最初の購入費用は少しかかりますが、一度買ってしまえばそれで終わり。 ウェアの効果が劣化するということはありません。       私みたいにアルコールをガンガン飲んで   仕事から帰ってくるのも遅く   結果的に食事も遅く、入浴も遅くなりがちで   睡眠のために良くないことのオンパレードでも   ベネクスウェアを着るだけで   この結果ですから。     本当にお勧めです。       ぜひ、試しに購入してみてください。     それでも値段が高いなぁ。   と思ったら・・・   本屋さんでベネクスウェアがオマケで付いてくるムック本が売っています。   疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック) 1,620円 Amazon   朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー (レタスク... 1,717円 Amazon   正規品と比べて接触面積が少ないだけで、布の質は全く同じです。   まずはここから試してみてください。           また、もう少し睡眠のことが知りたい方     セラピストで   「ウェアを売るわけにはいかない。」 「徒手的に介入もしたい」 「セルフケアも知りたい」   という方は・・・       4月9日(日)に名古屋で   OPA疾患別「不眠症に対するトリガーポイント&経絡アプローチ」を開催します!!   『新たな国民病を撃退!!OPA疾患別アプローチ「不眠症」 in 横浜』   【日時】 2017年4月9日(日) 12:30〜17:00 (受付は12:15〜)   【場所】 ハロー貸し会議室名古屋伏見 6F  名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅 1番出口 徒歩3分 名古屋市営地下鉄鶴舞線 伏見駅 1番出口 徒歩3分 名古屋市営地下鉄桜通線 丸の内駅 6番出口 徒歩3分 http://www.hello-mr.net/detail/?obj=89   【持ち物】 ヨガマットやバスタオルなどの敷物(実技は床で行います) 昼食(近隣に飲食店、コンビニ、弁当屋もございます)   【定員】 20名   【受講料】 12800   【申込】 下記URLよりお願いいたします。 *必要事項を入力・送信後、すぐに自動返信メールが届きます。届かない場合は別途ご連絡ください。 https://pro.form-mailer.jp/fms/977881f7117313   【概要】 ・不眠の分類 ・西洋医学から診る不眠症 ・東洋医学から診る不眠症 ・不眠症に対する徒手的介入 ・不眠症に対する養生法(食事、活動、グッズの紹介など)       不眠症は5人に1人が抱えており   「肩こり」 「腰痛」   と並んで、新たな国民病になっています。   「寝つきは悪くない」というだけで「睡眠障害」の自覚がない人もいるでしょうから   実際にはほぼ全ての人間が「不眠症」かもしれません。     これからのセラピー業界は   「睡眠を制するものがセラピー業界を制する!!」   そう言えるかもしれません。     そんなセラピー業界を制したい方は   ぜひ、受講してくださいね〜〜。       では!!!!     では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12244532701.html   4月9日(日)OPA疾患別「不眠症」   4月15&16日「OPA上級編~導診法と東洋医学の病理学」 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12249908158.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪 10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 21 Feb
    • アナトミートレインと東洋医学の関連性を知りたくありませんか?

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!     本日はセミナーのご案内です!!       『OPA導診法上級編〜アナトミートレインの制限でわかる東洋医学の病理学〜』 *基礎編・中級編を受けていなくても受講可能です   【日時】 2017年4月15日(土)&16日(日) (1日目)14:00〜18:00(受付は13:45〜) (2日目)10:00〜16:00(受付は9:45〜)     【会場】*2日間で近所ですが会場が違いますのでご注意ください。 (1日目)ハロー貸し会議室 日本橋三越前店 2F 東京メトロ銀座線 三越前駅 B6出口徒歩3分 東京メトロ半蔵門線 三越前駅 B6出口徒歩3分 東京メトロ東西線 日本橋駅 D2出口徒歩5分 JR総武本線 新日本橋駅 5番出口徒歩5分 http://www.hello-mr.net/detail/?obj=72   (2日目)ハロー貸し会議室 日本橋室町店 3F 東京メトロ銀座線 三越前駅 A1出口 徒歩1分 東京メトロ半蔵門線 三越前駅 A1出口 徒歩1分 JR総武本線 新日本橋駅 2番出口 徒歩5分 http://www.hello-mr.net/detail/?obj=101   【持ち物】 筆記用具、動ける服装   【参加費】 30000円   【定員】 20名   【申し込み】 https://pro.form-mailer.jp/fms/92fcfba3117292     リハビリ職種が主に扱うのは   「運動器」   ですが、運動器へのアプローチで   患者さんの体質がわかって   呼吸器疾患 消化器疾患 循環器疾患   をはじめとした、あらゆる症状にも対応できるとしたら・・・       素晴らしいと思いませんか?       何故、そんなことができるのかというと・・・   アナトミートレインと東洋医学で使われる経絡が走行が一致しているからです。   膀胱経と浅後線、胃経と浅前線、胆経と外側線。     つまり、   アナトミートレインに異常をきたすと   運動器の異常だけでなく   様々な症状を引き起こしますし     アナトミートレインの調整をすることで   様々な症状を改善することができます。       当アカデミーの中級編では   アナトミートレインの異常による   可動域制限   と   筋力低下だけ   を東洋医学のルールに則ったトリガーポイント(経穴)で調整していきましたが     上級編では     東洋医学での整体観   東洋医学での生理学と病理学   中級編では取り扱わない評価法(問診や経穴診)   中級編では取り扱わない経穴の組み合わせ     といった、充実の大ボリュームとなります。         私自身の臨床でも   腰痛を治療する中で   導診法を使い   腰痛だけでなく   胃の慢性びらんや大腸ポリープがなくなり   医師が「なんで?」   と不思議がったり     肺気腫の患者さんの   肩こりと腰痛を治療していく中で   呼吸機能が改善し、やはり医師が「なんで?」と不思議がったり       中級編の受講生の中にも   数ヶ月に渡る不眠症と便秘が   セミナー当日の夜にはぐっすりと眠ることができ   便秘も治った   といった報告をしています。       中級編の手技を全て取りこぼしなく行えば   結構、改善はするのですが   それを全部行うのは時間もかかりますし   運動器の異常と他の症状の関連性を説明するのには   やはり、東洋医学的な病理学がわからないと   いけません。       逆にそれがわからないと   「便秘だから大腸経だな。」   とか   「むくんでるから腎」   なんて短絡的な考えになってしまいます。         さらに   東洋医学では評価や効果検証に   脈診、腹診、腹診などを使っていくのですが   患者さんと共有できません。     しかし、OPAの導診法を使えば   可動域や筋力といった患者さんと共有できる部分で   効果検証できます。       東洋医学に興味があるけど・・・   まずは当アカデミーで学んでみてください。   もっともわかりやすくお伝えします。           では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html                     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12244532701.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本  

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      テーマ:
  • 18 Feb
    • 「身体の使い方」に偏りすぎたら、それはそれで大間違い。

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!       スポーツの世界では   「日本人と欧米人の差はフィジカルだ!!」   ということで   日本人アスリートの多くが   ウエイトトレーニング・・・特に体幹トレーニングを始めました。       しかし、サッカーを始めとしたコンタクトスポーツでは   いまだに日本人は当たり負けをするし   スピードもついていけない。         こうやって鍛えても鍛えても   全然通用しない現状が続くと   今度はこんな考えが出てきます。           『欧米人の真似しちゃダメ』   『日本人に合ったトレーニングがある』   『欧米人とは遺伝的にフィジカルでは勝てない』     それを後押ししたのが去年のテレビ番組のインタビューでイチローが語った   この発言ですね。       元々、日本には   『柔よく剛を制す』   という言葉があるから特に浸透しやすい考え方かもしれません。         しかし、本当にそうでしょうか?     もちろん、私自身も   様々な武術系の理論を取り入れてトレーニングをしているので   効率的な体の運用   に特化して指導していますが       偏りすぎ!!!       どんな考えも偏ってはいけません。       はっきり言いましょう。       前述の『柔よく剛を制す』には続きがあります。     どういう言葉が続くかというと・・・       『剛よく柔を断つ』   です。     つまり圧倒的な力は小細工を蹴散らすってことですね。     先日、私の整体院にヨーロッパにサッカー留学していた選手が来院しましたが   私が『欧米と日本の違いはなんでした?』と訊いてみたら     やはり   『フィジカルですね。   テクニック自体は日本の方が上ですけど、向こうのほうが   強いし、速くて   全然追いつけないです。』   と言っていました。       だから、日本人のアスリートが世界のトップとして活躍するには   フィジカルの克服をしなくてはいけないのです。     肉体改造といえばダルビッシュ有選手ですが・・・     最初は賛否両論・・・むしろ批判の方が大きかったですが     球速は自身最速の159km/hを記録。 平均球速もアップ。   ストレートの回転数もメジャー第3位。   浮き上がるストレートとなり・・・   ストレートでの三振率が増える。     で、こうやって筋トレはした方が良いと言っていると   今度はこういう人が出てきます。     『日本人はそんなに筋肉がつかない』       サッカーの宇佐美がこちらの堀江貴文氏との対談で言っています。   なぜ君たちは一流のサッカー人からビジネスを学ばないの?   Amazon       『遺伝子的に筋肉のキャパシティには人種の差があるらしいんで・・・』と             えっと・・・             この人、日本人ですけど。       ボディビルの世界大会優勝しちゃってますけど。   まぁ、ボディビルは筋肉量を比較する競技ではないけど     でも、筋肉はちゃんとつくし       そもそも、サッカーに必要な筋肉量程度なら   人種間のキャパシティなんて関係ないんですけど。   【競技別の理想の体型】 左からサッカー、レスリング、バスケ、バスケ、レスリング   ボクシング、バスケ、ゴルフ、野球、ハンドボール           格闘技だって、体重別で区切られるのは   それだけフィジカルの強さの影響が強いからなんですよ。       だから、どんな競技でも筋肉は必要です。       もちろん、筋肉があっても   それを非効率な体の運用をしていたら   意味ないので   それはそれで練習が必要。         おそらくイチローは   「筋肉の増量」   と   「動きの精度を保つ」   ということを両立できなかったんだと思います。         ぶっちゃけ   「柔よく剛を制す」 と 「剛よく柔を制す」   どちらが重要かじゃなくて       両方できた方が・・・     かっこよくない?   無敵じゃない?           ほとんどの競技が   柔との両立ができる程度の筋肉量で済むわけだから       「日本人はフィジカルじゃ勝てないから、そこじゃ勝負しないようにしましょう!!」ってのは   見当違いです。       筋肉は増やしましょう。               でも、筋肉を増やすトレーニングしていると使いすぎて   筋膜が癒着して動きが硬くなりやすいし、ひどくなるとトリガーポイントを形成して痛みが出てきます。   だから、ちゃんとケアもしないといけないし     筋肥大系でよくやるような単関節系のトレーニングばかりしていると   効率的な全身の運動連鎖に破綻をきたして、動きが硬くなって力の伝達効率が悪くなってパフォーマンス落ちる可能性もあるし   やはり、怪我のリスクが増えます。   古武術でもいいし、ヨガでもいいし、ファンクショナルトレーニングでもなんでもいいので   「体の使い方」の練習もしてください。       でも、まだそれだけじゃいけません。     「柔」と「剛」だけでなく   「速」も考えなくてはいけません。     「筋肉の収縮様式」って言ったらいいんですかね?     各競技によって、必要な速度が必要で   ここら辺も運動学習の部分がありますので   サッカーやラグビーならアジリティトレーニングとか、自転車なら低負荷高ケイデンスのペダリングとか、野球なら適度に軽いバットで振るのもいいでしょう。   各競技に必要な速度領域での練習をしてください。           ここに優劣はありません。     はっきりいって、前述の世界大会優勝したボディビルダーの人が   あの筋肉を   効率的な身体操作   と   速度   のトレーニングもしたら、それこそ無敵だと思いません?   (もちろん、筋断面積による筋力発揮と速度を維持できる重量の限界バランスはちゃんと決められているらしいですが)               どれが一番大事じゃなくて   どれも大事でやらなきゃいけないこと。     何度でも言います。       筋肉をつけるためにウェイトトレーニングしてください。   その筋肉を早いスピードで使えるようになるために速度系トレーニングをしてください。 (重量挙げとかの選手は必要ないです。競技の様式が低速度なので)   その筋力や速度を正しい動きでできるようにするために「身体操法」のトレーニングをしてください。   その動きをシチュエーションごとの正解を選択できるようにするためにビジョントレーニングをしてください。     全部やってください。           巷に溢れる情報は   (私を含めて)発信者の得意分野だけでの主張です。   私ですらも「身体操法」に特化していて   練習メニューのバリエーションの提案は少し苦手な分野です。     私自身が性格的にハンターハンターのネテロ会長系で   一つのメニューに没頭して様々なことに気づいていくタイプ。   だから私の場合は「え?軸とナンバの精度を上げていくだけですけど」になりがち。     それじゃ、やっぱり色々とマズイので   パーソナルトレーニングで選手とディスカッションしていったり   チームのグループトレーニングをする中で   「あぁ、じゃあこういうメニューをしたら良いじゃん!!」ってバリエーションを増やしているところです。     でも、現時点でいわゆるウェイト系のトレーニングをするつもりはありません。 (今やってる身体操法トレーニングに負荷をかけていくという方法はしますが)   ビジョントレーニングも少しずつ取り入れてはいますけど、私に求められているのはやはり「動き」の部分なので優先順位はまだ高くないです。   だから、その辺の部分は他のトレーナーにお任せしたいし、逆に「身体操法」の部分は私にお任せしてほしい。     みんなで協力していければなと思うんですけどね。     でも、やっぱりみんな「囲い込み」したいんですよねw       まぁ、こんな話をしていると   いつまでも終わらないので   ここまで。     こういったトレーニング理論を勉強するなら   詳しくは高岡先生の「鍛錬」シリーズをお読みください。   鍛錬の理論――東洋的修行法と科学的トレーニング   Amazon   鍛錬の方法――世界最強をめざす人だけが読む本   Amazon   鍛錬の実践――その深い理解と徹底化のために   Amazon   鍛練の展開―身体の中芯からの革命   Amazon   1989年に出版された本で   高岡先生独特の文体が読み難い人はいると思いますが   非常に良い本です。         あと、私の「身体操法」に特化した理論を学べるセミナーも開催されますので   ホームページや下記の「予定セミナー」の部分をチェックしてみて下さいね。       では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12244532701.html   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪 10月15日(日)TORAsシンポジウム

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      テーマ:
  • 04 Feb
    • 才能のない選手なんていない!!天才のフィジカルの秘密を教えます!!

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!     『OPAトレーニングメソッド概論〜体幹の階層構造化による本当の安定と2軸動作による不安定コントロール〜』 【日時】 2017年3月26日(日) 受付  9:30〜 午前  10:00〜12:00 昼休憩 12:00〜13:00 午後  13:00〜16:30 *終了時間は多少前後することがございます。   【会場】 東京スポーツ文化館BumB マルチスタジオC 〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3 東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線、『新木場駅』下車、徒歩13分 http://www.ys-tokyobay.co.jp/access/   【受講料】 12000円   【定員】 30名   【持ち物】 動ける服装(部活のつもりでいらしてください) 昼食(施設内にレストランあり)   【申し込み】 https://pro.form-mailer.jp/fms/fdc56757116342   テレビ東京「FOOT BRAIN」出演!!   この時のメソッドをさらに詳しく!!   さらに豊富なエクササイズを紹介!!     健康番組ではなく   スポーツ番組に理学療法士がメインゲストとして出演するというのは   リハビリ業界初の快挙!!!         なぜ、   プロスポーツチーム所属でもなく   チームドクターがいる病院に勤務するわけでもなく   大学の教授でもなく   学会での論文提出などもない   単なるフリーランスの理学療法士が   キー局であるテレビ東京さんの人気サッカー番組「FOOT×BRAIN」に出演。   しかも、単独メインゲストとして呼ばれたのか?       それは   波田野が   従来の「体幹トレーニング」とは   一線を画した鍛え方にたどり着いていたからです。     すべてのきっかけは   私が自転車ロードレースの実業団選手として活動でした。     当時の私は身長178cmで体重75kg。 自転車ロードレーサーとしては重量級の部類。   元々、持久系の競技は苦手だったため   最初は全然通用しませんでした。     筋力自体はかなりあったので、最高速度や加速力は埼玉のトップクラスだった所属チームでも指折り。     だけど、軽量級よりも群を抜いて独走力があったかというと上り坂での遅れをチャラにできるほどではないのでした。   そもそも、   筋力に任せて走っていたら100km以上を走るロードレースでは   とてもじゃないけど、走りきれないのです。     そこで波田野は考えたのです。   『疲れない身体の使い方をしなくてはいけない』と。       そこでたどり着いたのが   高岡英夫先生の書籍「究極の身体」だったのです。   究極の身体 (講談社+α文庫)   Amazon   「骨で立つことで体は緩み強い体になる」 「大腿四頭筋はブレーキ筋。アクセル筋であるハムストリングスを使えるようにする」 「踵で踏むことで予備動作のない素早い動きになる」   など、高岡英夫先生の武道の考え方は   物理的・運動学的に実に理にかなった理論でした。     そこで高岡英夫先生の本で紹介されている「ゆる体操」をしていたら・・・   自転車のペダリングがどんどん楽になる。     チームの中でも練習量は極めて少ない方だったにも関わらず   タイムトライアルのタイムの伸び率はチームトップ。 ほとんどの選手はタイムトライアル用のエアロ装備で出場する中、波田野は完全ノーマル装備にも関わらずです。       病院のチームでも耐久レースでは上位入賞。 (この年は全員やる気がなくてチームオーダーがテキトーすぎでした) 翌年はパンクトラブル、ピットでのメンバーチェンジの連携ミスが多発しながらも優勝。   平坦系の耐久レースでは波田野は猛烈な強さを発揮。 実業団の上位カテゴリーの同僚たちの中でもラップタイムはダントツ。       こういった経験から・・・   「これからのスポーツは古武術を取り入れていくべきだ!!」   と結論づけ   高岡英夫先生の書籍以外にも     様々な武道系の理論を学び   そこに理学療法士としての   運動学の知識を組み合わせることで       独自の運動理論を作り上げたのです。             詳しいことはセミナーでお話ししますが     要点としては   体軸の画定と体幹の階層構造化による   重心操作。     二軸操法(ナンバ歩き)による   支持基底面操作。     この二つによって   重心と支持基底面の関係性をコントロール   していきます。     なぜ、メッシはあれだけ小柄なのに   大きい欧州の選手に負けないのか?     それをしっかりとわかりやすく説明いたします。   参考にこちらのブログ記事をご覧ください。 『体幹トレーニングは弊害だらけ!!「ドローイン」と言っているトレーナーとセラピストに気をつけて』           これまでもいろいろな場所で運動理論についてお話しさせていただいています。 国内最大のピラティスイベント「ピラティスワールド」にて肋骨の動きについて。       埼玉にて「OPAスポーツトレーニング概論」       札幌のでベースボールセミナー。       相手の間合いの外から・・・「縮地」で一気に間合いを詰めます。       本を出版する人気トレーナーの鬼木さんも私のところで不定期ですがコンディショニングやトレーニングをしています。       テレビ出演後の関東でのトレーニングセミナーはこれが初開催です。     当アカデミーはコンテンツがたくさんあり全国を飛び回るので   このセミナーを逃したら・・・   次回は1年以上先になります。             スポーツに関わる指導者の方   セラピスト   選手や愛好家   などなど少しでもスポーツに関わっているならば   必ず役に立つセミナーです。     この機会に必ず受講してみてください。 https://pro.form-mailer.jp/fms/fdc56757116342     では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪 10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 02 Feb
    • 大谷翔平、手術回避の可能性は?

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!     プロ野球界の至宝・大谷翔平のWBC辞退のニュースが入りました。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170202-00010000-spht-base   理由は足首の痛み   でドクターの診断は   「三角骨の骨棘による痛み」   とのことです。       レントゲンでも認められる骨なので三角骨があるのは間違いないんでしょうが   果たして本当に三角骨の痛みなのでしょうか?       そもそも三角骨があっても痛みが出ないまま一生を終える人の方がほとんどなので   三角骨があって、足首に痛みがあるから   それが原因だというのは少し短絡的ですね。     三角骨障害の場合、痛みは足関節底屈で出現します。   その時に三角骨を挟んでしまったり、その周辺の筋や腱に炎症を起こしてしまい   アキレス腱周辺に痛みを起こします。     なので、確かに手術で三角骨を取り除いてしまうのが手っ取り早いのですが   大谷選手のようなアスリートにとっては   手術をするというのは大きなリスク。     最悪の場合、手術をしても痛みが引かないなんてこともよくあることです。   実際に私の整体院にいらした方の中には三角骨障害で5回も手術したのに、一切痛みが変わらなかったというケースもいました。   もちろん、その方の痛みは私がトリガーポイント療法できっちり改善させました。       今回はとりあえずは安静にするようですが   それでも痛みが引かなければ手術となるようです。       では、手術を回避するためにはどうしたら良いのか?       まず足関節の底屈時の挟み込みで起こるわけですが   この挟み込みが前脛骨筋に代表されるような足関節背屈筋と下腿三頭筋のような底屈筋の筋緊張や伸張性などのアンバランスによって   足関節の動きがズレてしまい挟み込んだりしてしまいますので     前脛骨筋や下腿三頭筋などをしっかりリリース   していくことが必要です。       さらに、三角骨周辺には長母趾屈筋腱が通っているわけですが   この筋に「付着部トリガーポイント」が存在していれば   腱の腫れを生みますので、ここでの磨耗も起こしますから   長母趾屈筋をリリースすることも必要です。       さらに・・・   そもそも、痛みが三角骨障害でなかった場合を考えましょう。   トリガーポイント療法では   三角骨周辺に痛みを引き起こす筋がしっかりとあります。     アキレス腱周辺であれば   ヒラメ筋や後脛骨筋が考えられます。     それ以外にも   母趾外転筋 前述の5回手術したけど痛みが引かずにトリガーポイント療法で改善させたケースはこちらの母趾外転筋が原因でした。         他にも小趾外転筋     第3腓骨筋あたりの可能性もありますね。     まぁ、とりあえず下腿と足底を徹底的にケアしていくことですね。   安静ではいけません。   三角骨があることに変わりはありませんから、いかに三角骨周辺に負荷がかからないようにするか。 そのために他の選手以上にケアをして再発を防いで欲しいですね。       では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪 10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 01 Feb
    • 自転車ロードレースミステリーの最新作

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!       今回は本のご紹介です。    スティグマータ Amazon こちらの作品は人気小説家・近藤史恵さんの 人気自転車ロードレースミステリー「サクリファイス」シリーズの最新作です。 主人公・白石誓は高校時代に陸上競技者として世の中の期待を一身に受けながら 突然、陸上競技を辞めて自転車ロードレーサーに転身。   第1作「サクリファイス」では 白石誓が所属する日本のプロチーム「オッジ」が日本のレースを走る中で欧州のプロチームが日本人を1人欲しがっている。 候補をそのレースで決めるという情報が入り、オッジの将来有望な若手スプリンター・伊庭はレースでの勝利を目指す。 しかし、オッジのエースはベテランクライマー・石尾。 石尾はチームの絶対的な存在で「自分以外のエースは絶対に認めない」。 白石はその実力は認められながらも「海外に行ってはみたいけど、僕なんかに声が掛かるわけがない。」と謙遜を続ける。   日本のレースで白石は活躍するが、それを恐ろしい形相で追う石尾。 白石はチームメイトから聞かされていた。 「石尾は自分以外のエースを認めない。それであいつは以前に若手を1人再起不能にしている」 あの言葉は本当だったのか? 僕は狙われているのか? そして、ヨーロッパ遠征。   ヨーロッパ遠征先では白石が陸上を辞めるきっかけになった高校時代の元・恋人が現れ、石尾が再起不能にした選手と交際していることを告げられる。   動揺を隠しきれない中で始まるレース。   一体、誰が勝つのか? 誰が海外からのスカウトを掴むことができるのか? しかし、レースは最後まで続くことはなかった。   レース中、1人の選手が事故で死んだ。 なぜ、あんな事故が起こってしまったのか? 真相は二転三転。 予想を超える結末。 その悲しい理由。   「本屋大賞」第2位。 「大藪春彦賞」受賞。 の傑作ミステリ。 第2弾「エデン」では海外に移籍した白石誓がついにツール・ド・フランスを走る。   エデン(新潮文庫) Amazon 第3弾「サヴァイブ」はシリーズの登場人物のサイドストーリー。 サヴァイヴ (新潮文庫) Amazon 第4弾「キアズマ」は主人公が岸田という大学生が主人公で興味のなかった自転車ロードレースにハマっていくお話。 キアズマ (新潮文庫) Amazon というわけで、「エデン」以降はあまりミステリー色はなくなり 自転車青春ストーリーに近い様相を呈してきて「サクリファイス」のような緊張感はなかったのですが 今作「スティグマータ」は久しぶりにドキドキできました。 舞台は「エデン」同様にツール・ド・フランス。   しかし、今回のツールは例年にない緊迫感。 なぜなら、過去ツールを何度も優勝しながら ドーピングスキャンダルでその全てを剥奪された絶対王者・メネンコが復帰する。 そして、メネンコに呼び出されてこう頼まれる。 「アイツを見張っていてくれ。オレを狙っている。」 チームメイトの優勝のアシストとして走る白石。 それをしながらメネンコの依頼通りに1人の選手の動向に注意を払う。 疑惑をかけられるチームメイト。 謎を呼ぶメネンコのチーム編成。 メネンコのチームに引き抜かれた日本での元・チームメイト。 死んだはずの選手を見たという情報。 誰が何の目的で事件を起こすのか? どうやってチームで優勝させるか? 来年のチーム契約が決まらないことへの焦り、アシストとして走る自分と違い勝利を掴みとるスプリンターとして自分の力を誇示する元・チームメイトへの嫉妬。   ミステリーとしては最後があまりにもあっけない幕切れになってしまい、その点については 「ええ〜〜〜!!」って感じでしたが 実際のランス・アームストロングのドーピングスキャンダルをモチーフにしているので、その世代の私としては感情移入しやすい物語。   さらに、サクリファイスの時は若手だった白石も伊庭も いつ引退してもおかしくない年齢になり、お互いに来年の契約のための焦り。 チーム競技でありながら、脚光を浴びるのはエースだけ。   若い頃はアシストで良いと思っていたはずなのに、次の契約のためにはどこかでアピールをしなくてはいけない。 その葛藤を抱えながら、レースはさらに複雑な駆け引きが繰り広げられたり これまで注目されていなかった新人がいきなりスターダムに躍り出たり ツール・ド・フランスで繰り広げられる あらゆるドラマが詰め込まれた物語だったと思います。 自転車好きにぜひ読んでもらいたいシリーズです。 サクリファイスは漫画も出ていますので、小説は大変だという人は漫画から読んで見てください。 では!!   サクリファイス 1 (ヤングチャンピオンコミックス) Amazon   サクリファイス 2 (ヤングチャンピオンコミックス) Amazon   サクリファイス 3 (ヤングチャンピオンコミックス) Amazon       では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京   4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」 http://seminar.ep-och.com/seminar/3611   5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本   5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪   6月3日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in札幌   6月4日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in札幌   6月11日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in熊本   6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「   6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌   6月25日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in札幌   7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本   7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪   8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本   8月27日(日)「OPAスポーツコンディショニング」in大阪   9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部~」in熊本   9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪 10月15日(日)TORAsシンポジウム

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  • 25 Jan
    • アナトミートレインと内科疾患の関連性を知っていますか?

      どうも!!   Oriental Physio Academy代表理学療法士 http://oriental-physio-academy.jimdo.com   &   埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の http://ageokoritoru.com   の波田野征美です!!       本日はセミナーのご案内です!!   『OPA導診法上級編〜アナトミートレインの制限でわかる東洋医学〜』 *基礎編・中級編を受けていなくても受講可能です   【日時】 2017年3月11日(土)&12日(日) 両日ともに10:00〜16:30   【会場】 徳島県立総合福祉センター 204会議室 〒770-0943 徳島市中昭和町1丁目2番地 http://fukushi-center.jp/honbu/access.html   【持ち物】 筆記用具、動ける服装   【参加費】 30000円   【定員】 20名   【申し込み】 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617     リハビリ職種が主に扱うのは   「運動器」   ですが、運動器へのアプローチで   患者さんの体質がわかって   呼吸器疾患 消化器疾患 循環器疾患   をはじめとした、あらゆる症状にも対応できるとしたら   素晴らしいと思いませんか?       何故、そんなことができるのかというと・・・   アナトミートレインと東洋医学で使われる経絡が走行が一致しているからです。   膀胱経と浅後線、胃経と浅前線、胆経と外側線。     つまり、   アナトミートレインに異常をきたすと   運動器の異常だけでなく   様々な症状を引き起こしますし     アナトミートレインの調整をすることで   様々な症状を改善することができます。       当アカデミーの中級編では   アナトミートレインの異常による   可動域制限   と   筋力低下   だけを東洋医学のルールに則ったトリガーポイント(経穴)で調整していきましたが     上級編では     東洋医学での整体観   東洋医学での生理学と病理学   中級編では取り扱わない評価法(問診や経穴診)   中級編では取り扱わない経穴の組み合わせ     といった、充実の大ボリュームとなります。         私自身の臨床でも   腰痛を治療する中で   導診法を使い   腰痛だけでなく   胃の慢性びらんや大腸ポリープがなくなり   医師が「なんで?」   と不思議がったり     肺気腫の患者さんの   肩こりと腰痛を治療していく中で   呼吸機能が改善し、やはり医師が「なんで?」と不思議がったり       中級編の受講生の中にも   数ヶ月に渡る不眠症と便秘が   セミナー当日の夜にはぐっすりと眠ることができ   便秘も治った   といった報告をしています。       中級編の手技を全て取りこぼしなく行えば   結構、改善はするのですが   それを全部行うのは時間もかかりますし   運動器の異常と他の症状の関連性を説明するのには   やはり、東洋医学的な病理学がわからないと   いけません。       逆にそれがわからないと   「便秘だから大腸経だな。」   とか   「むくんでるから腎」   なんて短絡的な考えになってしまいます。         さらに東洋医学では評価や効果検証に   脈診、腹診、腹診などを使っていくのですが   患者さんと共有できません。     しかし、OPAの導診法を使えば   可動域や筋力といった患者さんと共有できる部分で   効果検証できます。       東洋医学に興味があるけど・・・   まずは当アカデミーで学んでみてください。   もっともわかりやすくお伝えします。           では~~!!!   セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。 ID「@pan8994v」     メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!! http://www.mag2.com/m/0001654790.html     <予定セミナー>   ・2017年   1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3040   2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html   2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog   2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html   2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 https://pro.form-mailer.jp/fms/f57012d1115617   3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394   3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 http://seminar.ep-och.com/seminar/3213   3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京

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  • 13 Jan
    • ハーフナー・マイク緊急入院!!手術の前にこれを試せ!!

      どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!! サッカー日本代表としても活躍し、現在はオランダ1部リーグのデンハーグに所属している ハーフナーマイク選手。 彼が今、大変です!! http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170113-01764873-nksports-socc  どうやら、耳と顎の痛みで日本に帰国しているようです。 日本に帰国する前にオランダの耳鼻科に通院したが、改善せず 日本でMRIを撮ったみたいですが このまま痛みが引かなければ 手術 になるようです。    ・・・  ちょ・・・  ちょっと待った〜〜〜!!!!  手術の前にやることあります!!   それを当アカデミー広島支部長の藤村くんが ブログで紹介しているので 是非、ご覧ください!!http://ameblo.jp/practiceperfect18/entry-12237821561.html   ハーフナー・マイク選手は 耳が痛い ということで耳鼻科に行ったみたいですが 違います。  あらゆる痛みの多くの原因が トリガーポイント です。  活性化の要因は様々ありますが  痛み自体は トリガーポイント によるものです。  なので、耳鼻科というよりは 整形外科 の領域です。  とはいっても、 トリガーポイント療法 を知らなければ意味はないのですが・・・。    それにしても、ハーフナー・マイク選手の行く末が気になりますね。 おそらく、 手術になるでしょう。  なぜなら、日本ではトリガーポイント療法はあまり知られていませんから。  トリガーポイント療法の名前を知ってはいても トリガーポイント療法をしっかりと習得しているセラピストは 実はそれほどいません。   なので、ハーフナー・マイク選手も このまま治ることなく 手術です。  もしかしたら、手術して治るかもしれませんが それも手術で治ったというか 安静にしていて治っちゃうだけってことも多くて でも、手術してから改善したりするんで 「手術しなきゃ治らなかった」 って思われちゃうんですよね。  でも、本当にトリガーポイントの症状でしかなくて 本来だったら手術する必要はなかった っていうケースが非常に多いです。     ハーフナー・マイク選手の知り合いの方がこのブログを読んでいて もしも、このまま改善が見られず 手術という話になったら その前に当アカデミーにご連絡ください。  スタッフの誰かが全力で対応致します!!  では〜〜!!!    セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。ID「@pan8994v」  メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!!http://www.mag2.com/m/0001654790.html  <予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog 2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京

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  • 12 Jan
    • ダルビッシュ有選手の「野球選手は走り込みはするな」発言の補足

      どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!!   さて、今日はトレーニング理論についてです。 今、日本人アスリートの中で最も理論的にトレーニングを考えているのが ダルビッシュ有選手ですね。  ダルビッシュ有選手のトレーニング理論は 色々な論争を巻き起こしていますが 私自身は基本的に「ダルビッシュ有支持派」です。  私自身が高岡英夫理論をはじめとした 武術系の理論を展開しているので 「筋トレ否定論者」 だと勘違いされてしまうこともあるのですが  筋トレは必要です。  鍛えた筋肉をしっかりと使い切るための 運動連鎖を切らずに レフパワートレーニングが大事なので そこを強調しているだけです。   まぁ、それは置いといて 今回は「スタミナ」の話です。  どんな競技でも 「スタミナ」 といえば「走り込み」が大事だと言われますが ダルビッシュ選手は 野球における 「走り込み」をぶった切ってます。     動画では 「速筋」と「遅筋」 の話を展開していますが もう少し詳しくお話しします。  まず、運動のエネルギー代謝には下の画像のようなものがあります。 10秒以内の強度の高い運動時に働くATP-CP系 1分程度の中等度の負荷で働く解糖系 そして、長時間動ける低い負荷量で働く有酸素系   ピッチングで使われる運動量は 全力の80〜90%ですので 使われるエネルギー代謝は ATP-CP系となります。  また、投球間隔はほとんどが1分以内となるため 解糖系も働きます。  しかし、有酸素系の代謝は酸素を必要とする代謝ですのでピッチングのような短時間高負荷の運動量では働きません。   ですので、いわゆる「走り込み」で鍛えられる有酸素系のスタミナは 野球にとっては鍛えても意味がない能力となります。    ですので、ラン系のトレーニングをするならば この運動様式を考慮して行う必要があります。  具体的には ATP-CP系のスタミナを鍛えるために 10秒以内のダッシュを数多くこなすこと。 野球であれば塁間ダッシュが便利なんじゃないでしょうか。  解糖系のスタミナを鍛えるのなら 10秒〜1分程度の中距離走・・・150m〜400m走くらいですかね。*100m走だとATP-CP系から解糖系に切り替わってすぐなので少し短い。 それを数多くこなすことですね。    しかし、これをしても理論上は無限のスタミナは得られません。  なぜならATP-CP系は回復に1分ほどの時間がかかりますが、1球毎の投球間隔は1分もありません。なのでATP-CP系は回復する前に次の運動をしなくてはいけなくなります。 さらに解糖系も回復に5分程度かかります。これもスムーズに試合が流れれば1イニング分になりますので、やはり解糖系も回復仕切る前に運動が始まります。  ピッチングに必要なスタミナはこれらのエネルギー代謝からだけでなく 効率の良いフォームでエネルギー消費を少なくしたり 筋肉を増やすことでMAXのエネルギー容量自体を増やしていくことが必要です。  こういう点でもダルビッシュ選手のウエイトトレーニングは理にかなっていると言えます。    それでも、走り込みが全く意味がないというわけではないんですけどね。  というのも、「歩くこと。それ即ち武道なり」という言葉もあるように 歩いたり、走ったりという動きに全てのスポーツ動作の根本が含まれます。 なので、軽いジョギングなどで 今の自分の体の状態をじっくりと確認して、修正するためには効果的かなと思います。  とは言っても、 必ずしも左右対称のバランスを気にする必要はありません けどね。   なぜなら、スポーツには 「機能的左右差」 というものがあり、 瞬発系のスポーツでは左右非対称にした方がパワーを発揮しやすく 左右対称にすると出力が下がるという報告があります。*持久系では左右対称が有利。    「左右非対称だとケガするんじゃないの?」 と思われるかもしれませんが 大丈夫です。  左右非対称でも全身の運動連鎖の通りに非対称なら怪我のリスクは極めて低いです。(これはジンクパターンと呼ばれるもので報告されています)  まぁ、その辺は結構前にブログ記事にしていますので探してみてくださいw   というわけで、 ダルビッシュ選手の言うように 野球選手の 持久系の「走り込み」はやる必要はありません!!  まぁ、どのスポーツでもそうですけお エネルギー代謝という点でも 競技特性を考えてトレーニングは考えてみてくださいね。 では〜〜〜!!!      では~~!!!  セミナー情報、症例報告、医療情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。ID「@pan8994v」メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!!http://www.mag2.com/m/0001654790.html<予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog 2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京

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  • 10 Jan
    • あなたは1回で治すことを諦めてしまったセラピストですか?

      どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。ID「@mr.koritoru」 メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!!http://www.mag2.com/m/0001654790.html  の波田野征美です!!    理学療法士をはじめとしたリハビリ職種の整体院起業もかなり増えてきて 柔道整復師や鍼灸師の整体院や整骨院も保険診療が限界になり 自費診療がすごく増えていますね。   そうなってくると FBなどのSNSなどの有料広告などで 『売れる整体院の秘密』みたいな感じの コンサルタントの宣伝がアホみたいに流れてきますね。*私は鬱陶しいので非表示設定していますが。   で、自費整体の価格設定としては 2980円の無資格激安チェーン整体院に対抗して  「初回割引」でものすごい安い値段設定にしたり(*最近は「初回無料」という整体院も増えて来てしまってますね。)  「短時間高単価」で10分12000円みたいに極端に高く設定したり というのが多く   まぁ、その辺の戦略はなんでもいいんですけど   私がすごく違和感を感じるのは  どの整体院も 「リピートさせる」 ということが前提になってることなんですよね。    初回激安割引系は 「初回を競合よりも安くしてください。そうすればお客さんは来ます。そこで満足させればリピートしますので」って言うんですけど  なんで、初回で治すこと考えないんですかね?   短時間高単価系も 宣伝文句が「10分12000円だけど、お客さんが平均13回通うテクニックです!!」なんだけど・・・ いや、13回も通うってことははっきり言って 「腕がない」ってことなんじゃないですかね?    まぁ、商品が良ければ売れるって言う商売なんて 世の中にはそうそうあるもんじゃないし   ビジネスの原則の中で 「パレートの法則」とか「バスタブ理論」 というような 『売上の8割は2割のリピーターが生み出す』 という原則がありますので   実は整体院でも儲けるには 「効果は出す。でも絶妙に治さない。」 というさじ加減をしなくちゃいけない。 もしくは それくらいの中途半端な実力の方が 都合が良い。(全然ダメダメではないので悪評も立たないくらいの)   実際に私の知り合いのあん摩マッサージ師の人が 学校で教員から 「稼ぐ秘訣は・・・治さないこと!!」 って教わったって言っていましたし。    でも、それってどうなんでしょうね?     本来であればセラピストってのは 「自分の仕事がなくなるように働きかけていく」商売 な訳ですから しっかり治せるセラピストは いかに「リピートさせないか」を考えなくてはいけない   もしも、自分がどこかに症状を抱えた時に 「リピート前提」のセラピストは 同じように「リピートさせようとする整体院」に行くんでしょうか?    もしも、その答えが NO であるならば  そのセラピストは自分が良いと思ってない商品を売っている 不誠実なセラピストってことになるんじゃないかなぁって思うんですけどね。   まぁね。  それでも、食っていかないといけないので 良い悪いの話ではないんだけど  少なくとも 私は クライアントを食い物にするようなセラピストにだけは 絶対になりたくないなって思いますが   あなたはどうでしょう?       では~~!!!  <予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog 2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台http://ameblo.jp/pata0511/entry-12235238134.html 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京

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  • 05 Jan
    • 2月19日(日)触診、徒手療法、ハンドリングの技術が高まるOPAレフタッチリリースin仙台

      「勉強しただけで患者さんをよくできると思ったら大間違いです。」  どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com 波田野征美です!! セミナー情報、整体院予約状況、健康情報を受け取りたい方はLINE@登録をお願いいたします。ID「@mr.koritoru」 メルマガ「西洋医学と東洋医学の融合」の登録はこちら!!http://www.mag2.com/m/0001654790.html  OPAが基礎編として「トリガーポイント療法」のセミナーを開始して およそ5年ほど経ちました。  その間にかなりの人数のセラピストに指導して 時には私自身を被験者にして 受講生のタッチを確認するのですが  言葉は悪いですが 「すごい下手」 正直、愕然とするレベルの方もいらっしゃいます。 しかも、若手ではなく それなりに経験年数を重ねているようなセラピストの方でも。  近年では某大学の教授が 「強刺激のマッサージはダメージを与えるだけの挫滅マッサージだ!!」 なんて騒いでいますが はっきり言って、そういう人は「下手くそ」なだけで   実際には深く押せれば押せるほど治療効果は高いです。  強く押すとダメージを与えるなんて言うセラピストは 下手くそすぎて、深いところまで到達できないからでしかないんですよね。  で、下手な人のリリースは やってもらって感じたんですが  浅いだけでなく 不快です。 皮膚の表面がヒリヒリとした灼熱感に襲われてしまいます。 おかげで防御性収縮が入ってしまいます。  そういう私の主観的な感覚だけでなく 客観的な現象としても下手な人のタッチの下手さが証明できました。   私自身、普段は特別な症状はないのですが 殿筋群に潜在性トリガーポイントは存在しており たまに行うセルフリリースでは 思いっきり関連痛が出てきます。    なのに、下手な人に触ってもらうと その関連痛が全く出ない。 場所は間違っていないのに全然出ないんです。 そこから強く押してもらおうとしても 今度はヒリヒリとした灼熱感に襲われて、防御性収縮が入ってしまいダメ。   このタッチで普段の臨床もやっているのなら・・・   どれだけ勉強しても効果が出るわけがない。   トリガーポイント療法で行う押圧だけでなく あらゆる徒手療法 運動療法でのハンドリング 全ての手技で 患者さんの抵抗が生まれているはずです。   セラピストは「知識」の勉強はよくするけど 「技術」の習得をしようとしている人は非常に少ないと思います。  よく「料理」で例えさせていただいていますが  みなさんが普段、本やセミナーで勉強していることは 「知識」です。 「知識」=「食材」 です。 その集めた知識で 患者さんを検査して、評価して、治療方針を立てたり、手技同士を組み合わせること これは「レシピ」 に当たります。  みなさんがやっていることはきっとここまででしょう。   食材とレシピがあるだけで 美味しい料理はできるでしょうか?  絶対に無理ですね。    同じ食材、同じレシピで 料理の鉄人と料理勝負をして あなたは勝てますか? 絶対に負けますね。   ハンデとして あなたには高級食材 料理の鉄人にはスーパーで売ってる普通の食材 これで勝負してもほぼ確実に負けるでしょう。  料理勝負じゃなくても 「クックパッド」や料理番組で観た料理を レシピ通りに作ったはずなのに 「あれ~?」 ってことになったりしますよね? 味はまだしも、形が崩れちゃったとか。   なんでそうなってしまうか?  それが 「技術」 って話になってくるんですね。 包丁の使い方 鍋の振り方 火加減 などなど、文字や数字で表せないところでの差が出てくるんです。  セラピストの実技系セミナーでも 「身体全身を使って~」なんてこと言う講師もいるかもしれませんが その全身の使い方を 方法論を理論的には教えてはくれないんじゃないでしょうか?  そりゃそうです。 その講師すらもそれを理論的には何にもわかってないんですから。   しかし、 Oriental Physio Academyはそれを理論的にそれを解明し 方法もしっかりと提示いたします。   そのセミナーを開催いたします。 『凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!!セラピストのためのOPAレフタッチリリース in 仙台』 【日時】2017年2月19日(日) 10:00〜16:00 (受付は9:45~) 【会場】仙台陸上競技場 会議室3〒983-0045 宮城県仙台市宮城野区宮城野二丁目11-6JR仙石線「宮城野原駅」下車 徒歩5分http://www.mspf.jp/miyaginohara/index.php?action=sisetu_traffic_index 【持ち物】動きやすい服装(体操を行います)ヨガマットやバスタオルなどの敷物(床に座ったり寝たりします) 【定員】30名 【受講料】12000 【申し込み】https://pro.form-mailer.jp/fms/32b8b71f114471   セラピストの身体作りといえば 他にもいくつかありますが 当アカデミーは他の団体とは全く違います。  ①【体軸への理解度が違う】 リハビリ業界でいち早く「体軸理論」について学び、さらに体軸理論に関する書籍のほぼ全てを保有。他の団体の講師が知らない知識を持ち合わせています。 ②【競技レベルで追求した本当に使える動き】  施術だけでなく、自身が競技者として高いレベルでの体軸の運用を求めてられていたため、他の団体の講師と比べて、知識だけでなくしっかりとした技術として習得しています。 ③【体軸理論だけはない】 ②のようにより高い競技レベルでの動きを求められていたため「体軸理論」だけでは習得できないことも他の理論も組み合わせることでより、動きの精度を高めることができました。また「意識」という観念的なもので終わってしまう「体軸理論」では伝わらない部分も他の理論と組み合わせることでより理解できる講義となっています。     当アカデミーの徒手療法コースは 「上級編」では「東洋医学」のコースとなっていますが 基礎編は「トリガーポイント」中級編でも「アナトミートレイン」の調整であり もっとも重要視しているのが「トリガーポイント療法」です。 トリガーポイント療法自体は目新しい治療法ではありませんし、複雑なものではありません。 なので、「難しいもの」に憧れてしまう多くのセラピストは 「トリガーポイントだけで治るわけない」 と思っているかもしれません。  しかし、私は トリガーポイント療法だけで 多くの有名セラピストが治すことができなかった患者さんを しっかりと治しています。  ただのトリガーポイント療法で それだけの効果を発揮できるのは  手技の効果を最大限発揮できる 技術力 に他ならないのです。  そんな技術を学んでみませんか?   もしも、少しでも自分が思ったような成果を出せてないのであれば 「知識」ではなく 「技術」の可能性を疑ってみて このセミナーを受講してみてください。 少しでも興味があれば こちらをクリックしてください。https://pro.form-mailer.jp/fms/32b8b71f114471   あなたは 料理でいうなら 「満漢全席」を作ろうとしていたり  誰もみたことない奇抜な料理が 「美味しい料理」だと思い込んでいるだけです。  私があなたに作って欲しいものは 世界一美味しいシンプルなチャーハン です。  作るだけなら誰でも作れるチャーハン。 だけど、美味しく作るのが一番難しいのがチャーハンです。  そういうセラピーをできるコツをお伝えします。      では~~!!!  <予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京

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  • 01 Jan
    • 「今やるべきこと」すら考えない

      どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!!  あけましておめでとうございます。  おそらく多くのSNSで 2016年の振り返りと2017年の抱負が咲き乱れていることでしょう。   波田野は2017年の抱負は・・・  特にないですww  いや、マジで。    波田野、普段から色々なところで仕事をしていて 色々な打ち合わせとかをするんですが  よくこんな質問をされます。  「今後のビジョンとかはあるんですか?」 と。  その度に本当に 「いや、特にないですねぇ。」 って答えています。    というのも、あんまり先のこと考えてもしょうがないですしねぇ。    元々、座右の銘・・・なのかどうかは知りませんけど 『Futur is Now』  今と今の積み重ね。 だから、今目の前にあることを全力でやっていこう って考えです。    目標を決めたってどうせできることは目の前のことしかできないですからねぇ。 なにが起こるかわからないし。良いことも悪いことも。   実際に私だって 本当はトレーナーになりたかったのに 気がついたら トリガーポイント療法を駆使する徒手療法家になっちゃって しかも、全国からセミナー依頼が殺到するくらいにまでなっちゃったり    スポーツ関係も基本的にはブログやFB、Twitterでも野球の話しかしないのに なぜかサッカーの記事を書くことになって しまいにはテレビ東京のサッカー番組「FOOT BRAIN」にゲスト出演しちゃうっていうね。  そして、今はDVD販売の話を進めています。     でも、肝心の 野球の仕事は全然こないっていうね(笑)   本当にどれだけ目標を掲げても やりたいことなんて そうそうできるもんじゃない。  だけど、それはそれで 与えられたものを真摯にこなしていれば 他のやりたいことも出てきますからねぇ。   今のトリガーポイントのセミナーとかサッカーの仕事・・・ 楽しいですからねぇ。     で、そんな中で タイトルにもあるように 「やるべきことすら考えなくていいんじゃないかな。」 って思ったのは     最近、「瞑想」「マインドフルネス」の勉強をしだしたからですかね。   トリガーポイントをベースにした施術をする上で トリガーポイントをリリースすれば関節動くんで関節系だと思われる異常も余裕で対応できるし トリガーポイントと分子栄養学の関係性もわかってきたし 色々な概念へのアプローチはできるんですが  一番苦労するのが 「メンタル」 の影響が強い人なんですよね。   そんな人に 「いや、あんまり気にしない方がいいですよ」「トラウマがあるからそれを解決しないと」「考え方を変えなさい」 って言ったって、無理じゃないですか。 無理じゃない・・・っていうか、スマートじゃねえなって思うわけです。  じゃあ、どうしたらその辺の脳の働きにアプローチできるんだろうって思ったら 「瞑想」「マインドフルネス」 というところにたどり着いたわけです。   そして、「瞑想」の定義みたいなものがあって  それが 「今ここ」に集中すること だということが書かれていました。  人が我を失うのは 「未来への不安」と「過去への後悔」の2種類。   だから、自己啓発系は成功に対するセルフイメージを高めていって ある種の麻痺を起こさせるんだろうし  コーチング系はロジカルに「逆算して今やらなきゃいけないこと」を明確にして、今に集中させるんだろうなって印象なんですが    「今やらなきゃいけないこと」を考えている時点で 思考が未来に向かっちゃってるし 達成できなかった時に ダメージでけえなって思う。  まぁ、そういうお仕事の人にとっては 達成できなかった時がまた「稼ぎ時」になるんだろうなって思いますけどねw     そもそも、目標ってなんなんだろうな?って思いますね。  セラピスト&トレーナーなんだから 目の前の患者さんや選手の能力を上げていくことだけ考えてればいいんじゃないですかねぇ。    だから、私は今年もひたすら自分の知識を増やして、技術を磨くこと。 それだけ考えていきます。    そんなちょっと拍子抜けなブログで2017年スタートですが どうぞ、今年もよろしくお願いします!!        <予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog 2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪 

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  • 28 Dec
    • 2016年を振り返る波田野的ヒット商品

      どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!!    波田野といえばその幅広い情報収集能力!! 色々な人から 「一体、どうやってそんなに見つけてくるんですか?」 としょっちゅう聞かれます。  でも、普段から治療のこととか考えていれば勝手に情報が入ってくるものだと思うんですけどね。   まぁ、そんなことはさておき 好奇心旺盛で色々なものを買ってきた波田野が 今年、とにかく気に入ったものをご紹介!!   まずは・・・  ①VENEX 今年はこれなしでは語れない!! 自律神経のバランスを整えて疲労を回復させるウェア。 その効果は非常に高く、世界最強フィギュアスケーターの羽生結弦がプライベートでは契約しているファイテンではなく、VENEXを使っていることからも伺えます。*全身VENXウェアで包まれていますw そして、世界最強体操選手・内村航平も。 私自身も睡眠アプリでVENEXウェアを着ないで寝たらこんな感じで睡眠効率60%台なのに VENEXウェアを着て寝たら・・・睡眠効率ほぼ100%になるっていうね。 そんなVENEXウェア・・・少々値段が高いので お試しにこんな本がございます。 疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック)1,620円Amazon 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー (レタスク...1,717円Amazon これで効果を実感できたら・・・ VENEX ( ベネクス ) リカバリーウェア リカバリークロス ひざ掛け ブランケット 冷...8,640円Amazon VENEX(ベネクス) リカバリーウェア アイマスク 61060331 ブラック L-XL3,132円Amazon VENEX(ベネクス) リカバリーウェア リフレッシュジャージトップス スポーツウェア 休養専...21,600円Amazon VENEX ( ベネクス ) リカバリーウェア リフレッシュ スウェットパーカー メンズ モ...27,000円Amazonこの辺りを買えるといいですね。 私はパーカーがお気に入りで仕事の秋冬用ユニフォームにしています。  ②VYPER&HYPER SPHEREhttp://hyperice.jpここ数年は「筋膜リリース」や「トリガーポイント」がようやく注目されはじめたので、それに伴って色々なメーカーからマッサージアイテムが販売されています。しかし、どれも差別化できていない中で出ました。これは圧迫だけでなく・・・ 振動が加わります。 それによって、他のどのアイテムよりも早くリリースできるし刺激が深部に伝わるので徒手では介入するのが大変だった層までリリースできます。個人的には「凍結肩」の関節包までイケるんじゃないかなぁなんて思ってます。 非常に効果的なアイテムですが、値段はやはりお高め。3〜4万円ほどいたします。 Hyperice Vyper バイパー 3段階の振動機能付き フォームローラー (ブラック)0円Amazon HYPERSPHERE ハイパースフィア 3段階振動付きボディボール0円Amazon この値段はさすがに・・・という方は日本の「ドクターエア」さんが 「ドクターエアストレッチロール」という類似品を発売しました。 ドクターエア ストレッチロール (ブラック)0円Amazonこちらだと1万8000円ほどですかね。 さらに最近、「ドクターエア 3Dマッサージロール」という商品も出ました。 ドクターエア 3Dマッサージロール (グリーン)0円Amazonこちらはサイズが小さくなって使い勝手がよく、値段も9000円ほどとかなりお求めやすい価格になっているので非常にオススメです。  ③「マチネの終わりに」マチネの終わりに1,836円Amazon帯に書かれた『あなたの結婚相手は最愛の人ですか?』というフレーズ。多分、誰もがドキっとするんじゃないでしょうか? しかし、「最愛の人」と結婚することが必ずしもよかったとは限らないし、結婚した人を「愛していない」わけではなく。 未来は誰にもわからず、未来は変えることはできない。変えることができるのは「過去」。あの時の決断に意味を持たせることができるのは「今」。 文章もうまいし、所々に出てくるフレーズがとにかく核心突きまくり。 私にとっては 「常に感じていることのすべて」 がこの本に書かれていた気がします。 読み終えたあと、数日間落ち込みましたが 良い本です。  ④「清竜人25」My Girls (プレミアムBOX限定生産盤)(CD+DVD]+[LIVE DVD]+豪華フ...6,480円Amazon1stアルバム自体は去年でリアルタイムで聴かなかったんですけど、年が変わってから聴いて「清竜人、こんなすごいこと始めてたのか!!」と驚いたグループです。 アイドルグループなのに、男性が1人混ざるだけで表現の幅がグッと広がる。 しかも、清竜人自体は決してイケメンではないってのがミソ。 これがいかにもな王子様系キラキライケメンだったら単なる茶番でしかないんですが、イケメンすぎず、でもブサイクではないっていう絶妙さ。 アイドルソングの常識を覆した事件です。    ⑤映画「聲の形」http://koenokatachi-movie.com今年の映画といえば「君の名は」が大ヒットしましたが、私はそれよりもこちらの「聲の形」の方がグッと来ましたね。 「いじめる側」から「いじめられる側」に一瞬でなってしまう子供の悪意なき悪意の残酷性。いじめられてから周りの人間の顔に「バツ印」をつけるようになってしまった主人公。高校生になって自分が「いじめていた」女の子と再会し恋に落ちる。それを機に止まっていた時間が動き出し、当時自分をいじめていたクラスメートと距離を縮めたり、また離れたり。 この映画がアニメでよかったなって思います。実写だったら、ちょっと実力不足な役者で固められてたんだろうなと思うので。   ⑥「マインドフルネス」世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる1,620円Amazon痛みと痺れに特化したトリガーポイント療法に東洋医学を取り入れることで、ほぼ全ての疾患に対応できるようになったものの 効果が現れにくい人のほとんどがメンタル的な影響が大きいのがわかっていたのですが あんまり「トラウマが〜」とか言いたくないのでね。 もっと科学的なアプローチしたかったところで、手にしたこの本がとてもよかったです。   ⑦ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」 波田野がガッキー大好きだということは置いといてwww それでも、このドラマはずば抜けてましたね。 恋愛ドラマなんだけど、嫌なキャラが1人もいない稀有なドラマでしたね。もちろん、それぞれのめんどくささはあるんだけど、そうなってしまった「闇」みたいなものがすごく共感を得るものばかり。 グサっとくるセリフも多かったし。 役者陣もハズレなし。 特に真野恵里菜はすごかったんじゃないですかね。 主演のガッキー自身も10代〜20代前半はヒット作に恵まれなかったけれど、「リーガルハイ」「掟上今日子」を経て、コメディ女優として覚醒したかなと。 演出やエンディングテーマのダンスなど、すべてが化学反応を起こしたドラマだったなぁと。  ⑧テレビ東京「FOOT×BRAIN」商品ではないですが、遂に私がテレビ出演ということで今年最大の事件でしたね。 賛否両論はありましたが、概ね絶賛の方が多くてサッカー指導の依頼やDVD、書籍の依頼なども来ているので来年は理学療法士として最初の目標であったスポーツ方面へも力を注ぎたいなと思います。 テレビでは放送時間の関係で半分以上がカットされていますし、私も話したいことは話せなかったので その辺ももっともっと伝えていきます。   ⑨目黒「鮨 りんだ」http://rinda-tokyo.com 関西の某社長を連れていったお鮨。有名店での修行を経て30代で独立。こちらに伺う1ヶ月ほど前に店主が修行していたお店でも食べたのですが 完全に師匠超えしてました。 お店も綺麗ですし、スタッフは元気でトークも面白い。 値段は安くはありませんが、居酒屋での飲み3〜4回我慢すればなんとか行けます。 経験としてこういうお店に行ってみるのもいいですよ。  ⑨『VESS ボディレシピ フットリフレッシュ』ベス 足裏マッサージ ボディレシピ フットリフレッシュ1,296円Amazon足裏マッサージとしてはかなり抉ってきますw 気持ち良いとかそんな次元じゃなく、叫ぶたくなるほど痛いです。 感触としてはファイテンの「ソラーチ」のような効果ですね。  ⑩秋山竜次『クリエイターズ・ファイル』クリエイターズ・ファイル Vol.01 (ヨシモトブックス)1,512円Amazonここ数年「YouTuber」が注目されていますが、トップYouTuberは正直全然面白くないですよね。まぁ、ターゲットが子供だからあれくらい粗挽きなものの方がウケるだろうなと思うし、その中でも作り込んでるかなとは思うんですが 本物の芸人がYouTuberになると、ここまですごいコンテンツになるのかとただただ驚きました。 ロバート秋山といえば、私にとっては「はねるのとびら」の「グローバルTPS」のコント。クリエイターズファイルはこのコントの延長線上にある作品。 「グローバルTPS」はマルチ商法あるあるをリアルなんだけど、面白おかしくしたコント。 「クリエイターズファイル」は言ってることは無茶苦茶で絶対にないんだけど、「いるわぁ、こういうやつ」っていう感じで。いわゆる「意識高い系」に対するニヒリズムを感じる作品ですね。 秋山竜次の狂気、ここにあり!!    というわけで、こんなものにハマった1年でした!!   2017年もジャンル問わず よかったものを紹介していきたいと思います!!  では〜〜〜!!!  <予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬http://ameblo.jp/pata0511/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog 2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編」in徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪

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  • 27 Dec
    • 第2の大谷翔平は君が育てる!!最新知見とOPAベースボールセミナーin群馬

      どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!!    数年前から「サッカーダイジェスト」さんや「サッカーマガジンウェブ」さん、「サカイク」さんなどのサッカーメディアへの記事寄稿や 今年のテレビ東京さんの「FOOT BRAIN」へのテレビ出演などもあって 今年の下半期はサッカー関係者の方からのご依頼や整体院への来院などが増えたわけですが  昔からブログやSNSで私のことを追いかけてくれている方は知っていますね。 私の専門は・・・ 野球 です!!   というわけで、野球セミナーのご案内です!!!   『最新知見とリンクするOPA古武術ベースボールメソッド〜目指せ150km/hとホームラン〜in 群馬』 【日時】2017年2月11日(土)&12日(日)両日ともに10:00〜16:00 (受付は9:30〜) 【会場】*会場が初日と2日目で変わりますのでご注意ください・2月11日(土) サンライフ高崎 和室1 群馬県高崎市問屋町4-8-8http://www.takasaki-foundation.or.jp/sports/07sonota/sunlife.html ・2月12日(日) バッティングセンター「ファースト」室内練習場 群馬県前橋市川曲町196http://www.baseballpark-first.jp/map/map.html 【持ち物】動きやすい服装(部活のつもりでお越しくださいw)グローブ(なければ私のをお貸しします)バット(なければお貸しします) 【定員】20名 【受講料】25000 【概要】*多少変更することもございます。<初日>・OPAメソッド概論「古武術と西洋医学的運動連鎖」・投球障害についての最新研究知見・球速アップ、ホームランを打つための最新研究知見・野球のためのファンクショナルトレーニング・OPAベースボールヨガ<2日目>・OPAベースボールヨガ&ファンクショナルトレーニング復習・早い走塁とは・ビジョントレーニングを使った守備練習&打撃練習・球速&スイングスピード測定 【申し込み】https://pro.form-mailer.jp/fms/28f63aa3114166     私自身は 高校時代に怪我が続いたことや 相手が上級生だろうが「おかしい」と思ったことには従わないという 強豪校にはあるまじき反抗的な生徒でしたから 途中で挫折したんですよね。  でも、その挫折があったからこそ 理学療法士になろうと思ったし 我が栄光の読売巨人軍の 専属トレーナー という野望を持って、理学療法士になってからも 基本的には野球のためだけにトレーニングの勉強をしていました。   結局は茨城県古河市、埼玉県北本市という微妙すぎる田舎町の 小さな個人レベルの整形外科にいたので プロクラスの選手を診るということはほぼなく 本当に近所で怪我した野球少年ばかりでしたが  それでも、軽いスポンジボールですら山なりでしか投げられなかった子が その日のうちに親御さんが驚くほどに ビシッ!!!とした球を投げるようになり  地域の新聞に取り上げられるようになったり 見せてもらった新聞で大会で活躍した選手の 全員が 私が指導した子たちだったり 茨城時代に指導した子は 怪我とかではなく、「上手くなりたい!!」ということで私のところに来ましたが 中学時代に何度もノーヒットノーランをしたり 北関東大会でも大活躍したりと   確実な成長を遂げて来ました。   これまでも、たくさんオファーは頂いていたのですが 会場確保の問題などで開催していませんでしたが 今年の秋に札幌で初開催。  そして、遂に群馬県で第2回です。   OPAの「スポーツトレーニング」では 古武術をベースにした動きを理学療法で落とし込んで なぜ、古武術の動きが有効なのかを話して来ましたが  競技別セミナーでは そこから、競技ごとに必要な能力とは具体的に どういう能力で、どれくらいの数値として必要なのか? それを最新の研究知見と合わせて 講義&実践していきます。   近年のトレーニングは 「体幹トレーニング」が流行っていて なんでもかんでも「体幹が安定していれば・・・」です。  しかし、その安定も指標はエクササイズでふらつかないかどうかだけ。 数値的なデータは示しているものはあまり見かけません。 バランストレーニングの場合は強さというよりも、反復練習による「運動学習」の要素が大きいので、「強い」「弱い」とはまた違いますしね。  リハビリ職でも 障害予防のためのデータは色々あるけど、パフォーマンスアップのための文献ってあまり見かけない気がします。 しかし、本セミナーは違います!!  150km/h投げる投手とそうでない投手では何が違うのか? ホームランを打つための打球飛距離やスイングスピードは何km/hなのか? などなど、具体的な数値をお伝えしますので 今後の野球指導に必ず役に立ちます。   少しでも興味があればぜひお申し込みください。  前回の札幌では 初心者の女性が1日で20km/hの球速アップに成功しました!!   では!!!  <予定セミナー> ・2017年1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html 1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394 1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪http://seminar.ep-och.com/seminar/3040 2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html 2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬 2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台 2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京 3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント上級編〜アナトミートレインと東洋医学的体質異常とその症状」ih徳島 3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京 3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪

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プロフィール

Oriental Physio Academy代表 波田野

自己紹介:
現役の自転車競技者として、パフォーマンス向上のためにヨガやピラティスなどの様々なボディワークを「体幹...

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