今日は浜松町から無事に自宅に帰還しました｡
晩御飯は玄米入りご飯､茄子の味噌焼き､鰹の刺身､キムチ｡
細切り大根入りツナサラダ､チャーシュー､温野菜(キャベツ､ブロッコリー)｡
シャウエッセン入りゴーヤチャンプルー､味噌汁､めかぶがけ冷奴､イカの天ぷら､野菜と海老のかき揚げです｡
それじゃあ､おやすみなさぁい｡
晩御飯は玄米入りご飯､茄子の味噌焼き､鰹の刺身､キムチ｡
細切り大根入りツナサラダ､チャーシュー､温野菜(キャベツ､ブロッコリー)｡
シャウエッセン入りゴーヤチャンプルー､味噌汁､めかぶがけ冷奴､イカの天ぷら､野菜と海老のかき揚げです｡
それじゃあ､おやすみなさぁい｡