こんにちは
ご訪問頂きましてありがとうございます。
今日のコーデは暫くモノトーンが続いたので
色を加えてみたくなりました。
今年はレディを目指す！！
いつまで続くかなぁ（笑）
このグリーンのカーデ、ユニクロでカシミヤを
取扱い始めたころ買ったものなのに
いまだに着用しています。
あのころの方が地厚だったような感じがします。
そう、今日は七草の日ですね。
お正月に食べ過ぎて疲れた胃腸をいたわり
不足しがちな青菜で栄養補給をする
と共に無病息災を祈って七草 を食べる習慣
が現在も続いていますね。
が現在も続いていますね。
我が家も結婚以来ずっと7日の朝は
七草粥を食べています。
今朝も2杯もおかわりしたのに
1時間も経てばすっかり空腹に、
消化の良い御粥ですからね。
ということで永遠の仲良し友と
早めのランチを頂きました。
日本人が大好きなお野菜の定番
ジャガイモ、にんじん、季節のほうれん草と
蓮根が入った野菜カレーです。
隣接した店内に無農薬野菜やドレッシング
ハーブティーなど数々。
身体によさそうな食材にこだわっています。
身体によさそうな食材にこだわっています。
エジプト発祥のスパイス塩と
ナッツ、ゴマをベースに
ディルコリアンダーをミックスした
食べるスパイスソルトを買ってみました。
サラダやシーフードに合いそう(^∇^)
このひと月、運動をやめていたところに
お正月が来て顔も身体もふくよかに(;^_^A
服を素敵に着こなすにはボディが重要ですね。
運動、食物、睡眠、部屋を綺麗にする
この4つを心がけて身心ともにリラックス
することが今月の目標。
では、また。
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