こんにちわ
今日から９月ですね～
先日のお休みで
私も地元
かごしま
帰らせていただきました
どーーーん
桜島です
かごしまといえば
やっぱり
この季節になると
さつまいも私も実家から
どっさり送られてくる
独り暮らしなのに
さつまいも
有名なのはやっぱり
腸内環境を整えてくれる
便秘解消
にバツグンですが
ビタミンC.B.E
もたーくさん入ってるので
夏に浴びた紫外線による
シミ、そばかす
を作らないようにもしてくれる
美肌効果も期待あり今年の秋は
さつまいも
食べまくろ～
せとぐちでした