ペタペタ、ペタペタ
腎経、膀胱経は
楽しそう
腎をテープで貼る、GIN？
湧泉から
鎖骨まで
そんな経絡
腎をテープで貼る、GIN？
恥骨付近は自分でやってね 笑
鎖骨まで
そんな経絡
足の少陰腎経を発端に、
経絡を意識したヨガをしてみました。
ペアワークから
ヴィンヤサフローまで
最後まで終わったら
アナ骨よりキツイぞー
というご感想をいただきました。
呼吸と集中力、使う所はとことん使う。
から、いつものアーサナがより
いい鍛錬に！
月曜日クラスのみんなは本当にすごい！
ありがとうございます。
こうしてみると、腎臓と大腰筋は近いんだなぁ。
むむ、腎盤？っていうのはなんじゃ？
腎経、膀胱経は
深い関わり。
坐骨周辺を痛めた私には
治療の対象でもあるツボたちが並んでいるのです
ともこ