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テーマ:
筋膜のリリースセラピスト
養成講座に参加してきました。

2ヶ月以上まえから楽しみにしていた講座です。

理論も楽しい、実技も楽しい。


筋膜リリースをされる側もとても気持ちがいい。

ヨガを習慣にしている人なら

身体の奥の伸び感や、呼吸の広がりを感じやすいから(一般の人よりも)
施術を受けてもらったら、
リリース(解放)感がわかりやすいかと思います。

なにか道具を使ってゴリゴリするイメージが
あるかもしれませんが

筋膜リリース、それだけではないんですね。
理論を学んだら、よくわかりました。

医学的な治療としての「筋肉と筋膜のリリース」っていう側面は
鍼灸や柔道整復の治療と似た面がある。
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筋膜のリリースをして凝りがほぐれるとか
姿勢が改善するとか、もちろんのこと。

筋膜のこわばり、ねじれは
精神面への影響も、わすれてはならないこと。

筋膜、筋肉には記憶装置のようなものがある、
また臓腑と感情と身体とのつながり。
なにかスピリチャルな要素な気がしてしまうけれど、それは私の無知からくる錯覚であったことは
もうだいぶまえにわかったこと。

愛読書「いのちの輝き」というアメリカの
オステオパシー医師  Dr.フルフォードがかいた本にも記されていて
西洋だろうが東洋だろうが

からだ、こころ、精神。はひとつだという結論。

そういった

エッセンスをヨガに取り入れたいな、
という感覚で
今日いちにち学んで修了証はいただいたものの。

施術する側としては、そう簡単にはいかない。
わたしも練習が必要です。

つい強い圧をかけてしまいがち。
タッチの加減を練習しなければ!
優しくしっかりと触るのは難しい。


先生は位置を的確にとらえて
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柔らかくかつ、確実に筋膜を捉えて引く。
腸腰なんかは筋膜をとらえる位置がなかなか難しい。


仙骨に指先をひっかけて
引き下げていく
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出産?  笑

この手技では周りの女性が苦労するなか、
ヨガで鍛え抜いた私の手は
骨盤周りの手技には向いているらしく。
ガッツリ骨を引ける!


仙骨をこんな風に持って動かすなんて   
不思議ですが

される側はなかなか気持ちがよい‼️


今回、

ヨガ解剖学骨仲間のみちこ先生に遭遇!!

この偶然はすごい!
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みちこ先生はアナ骨先生でもあります。

休み時間にも意気投合!
お年頃主婦がランチしながら

もうヨガ解剖学の話題で肩関節だの膝だの股関節だのとまりませーん(≧∇≦)


眠くなるどころか楽しすぎてテンション上がる上がる。


さあ、来週はヨガの解剖学講座です。
またマサ先生のゆるふわジョークを聞きに
行く覚悟です。
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