★2016年7月26日のブログに追記して再アップです★

 

 

昨日は久々に夫とお風呂に入りましたうさちゃん入浴中


 

(フランスはお店にいろんなかぼちゃが並んでてかわいいです心

 

 

 

 

暑い夏はほとんどシャワーしか浴びない夫。




寒い冬は一緒にお風呂に時々入っているけど、

最近ごぶさただったから、

「久々に一緒に入らない?」って聞いたら、
「うん、そうしようか!」
ってことで、
夫がお風呂を準備してくれました
♪




お風呂に入った瞬間、キャンドルの炎とアロマの香りに

うっとりーーー
うるうる

はぁーーー、キャンドルとアロマで癒される空間すまいるはーと




夫だけどロマンチックな人で
(私よりもずっと!笑)
いつも一緒にお風呂に入る時には、
キャンドルをお風呂にいっぱい灯してくれて、
お風呂に天然塩とアロマを入れて、
お風呂を準備してくれます
キラ



昨日は私の大好きなこちらのアロマを入れてくれました♪




このアロマの香りのエネルギーは、
第7チャクラを調えてくれる香りです



私も夫も大好きな香り
ハートハートハート




お風呂のお湯の温度だけど、
実は夫と私の心地よく感じる温度がだいぶ違って、
夫はかなりぬるめのお風呂が好きなんです。




私は夫よりも熱めのお風呂が好きだから、
一緒に入る時は、夫が私に合わせて、
自分の好みの温度よりも熱めのお湯を

入れてくれます。





昨日お風呂に入った夫だけど、

「暑すぎて、もう無理ーー!!
クマ




なんと、10分ですでにギブアップ





夫がお風呂を上がった後は、
私は1人でゆっくりお風呂につかって

リラックスらう``




そして、お風呂から上がったら、
いつも夫に背中のマッサージを

してもらいます。




植物オイルに好みのアロマを混ぜて
マッサージしてもらったりもするけど、
ヴァレダのオイルが気に入っていて、
よく使っています
♪

 

 

 

 

 

 


ヴェレダの製品、どれも香りが素敵で大好き!




このオイルはアンチエイジング効果がある、
イブニングプリムローズというオイルを使った
マッサージオイルです。



香りもいいし、使い心地もいいので、

気に入っていますしあわせ




フランスではヴェレダの製品は

薬局で普通に買えるくらい、
日常生活に馴染んでいるブランドなんです
トリコ☆ハート



日本でも人気みたいで、

全国で購入できるみたいですよーsei

ヴェレダ取扱店一覧




植物や花の香りが好きな人におススメです花




このオイルで背中のマッサージをしてもらいながら、
夫に、

「数年前の君は、背中も肩も首も、信じられないくらい、
ガッチガチだったのに、ほんと、柔らかくなったよねー

 

って言われました。




ほんと、数年前と比べて、

私の身体は信じられないくらい、

変化しました!!アップ





高校生の頃から、
ずっと肩こりや首こりがひどくて、
ヨガをしたり、アロマを入れたお風呂に入ったり、

クレイで肩のパックをしても、
ずっとガチガチに凝り固まって、
どうにもならなかった私の身体。
ガーン





そんな私の凝り固まった身体だけど、
自律神経とホルモンのバランスをサポートしてくれる、
バイタルプラスリポーズプラス

2013年に取り入れ始めて、

4カ月後にいつの間にか、すっきりなくなってしまったのには、
ほんとにびっくり感動!!
うるうる

 

 

 

 

 

 

 

肩こりと首こりって食べ物で解消できるんだ!!お願い

 

 

 


肩こりや首こりって、

頻繁にマッサージなどの施術を受けないと

治らないって思ってたんだけど、

ブレインフードを食べてただけで、

こんなに簡単に治ってしまうなんて!!びっくり

 

 

 

 

 

肩こりや首こりは高校生の頃に

すでに感じていたから、

15年以上辛かった肩こりや首こりが

4ヶ月の間に、いつの間にかなくなってしまって

びっくりです!!sao☆
 

 

 

 

 

私の肩こりと首こりを癒してくれたのは、

ブレインフードのバイタルプラスリポーズプラス

 

 

 

 

 

この2つのブレインフードは
自律神経のバランスをサポートしてくれる

脳の神経伝達物質、アセチルコリンセロトニン

脳内で確実に増やしてくれるんですぐぅ~。

 

 

 

 

セロトニンは、心の安定や

睡眠の質を高める神経伝達物質として、

今ではずいぶん知られてきているけど、

アセチルコリンは聞いたことがない方も

いるかもしれません!?

 

 

 

 

アセチルコリンは

副交感神経(リラックス神経)を

活性化させてくれる

心身の健康にとっても大切な神経伝達物質ですクローバー

 

 

 


ストレスが多い今の時代、

交感神経(戦いの神経)が強く働きすぎていて、

脳内のアセチルコリンやセロトニンが不足していて、
心身のバランスを崩している方が多いんです
ショック




ストレスや老化でバランスを崩してしまう

自律神経のバランスをサポートしてくれるのが

以下の2つのブレインフードです。

 

 

心アセチルコリンを増やして

日中の自律神経バランスをサポートしてくれる

ブレインフードはバイタルプラスお天気サンサン

 

 

 

心セロトニンを増やして、

夜の自律神経バランスをサポートしてくれる

ブレインフードはリポーズプラス星空

 

 

 

 

この2つのブレインフードは、

脳に届きにくい栄養を

脳に確実に届けてくれて、

ストレスで働きにくくなっている、

副交感神経(リラックス神経)を

しっかりと活性化させて、

呼吸を整えるサポートをしてくれますぐぅ~。

 

→呼吸を整えるブレインフード

 

 

 

 

自律神経失調症のケアにも効果的な

ブレインフードです心

 

 

 

 

人間の身体は食べ物でできているから、

食べ物で癒していけるんですクローバー

 

 

 


肩こりや首こりの症状は、

自律神経のバランスが乱れているという、

身体からのサインダウン

 

 

 

 

どんな小さな違和感や症状も、

「私を愛して!!私を大切にして!!」という、

自分からのメッセージなんですクローバー

 

 

 

 

そのメッセージをしっかりと受け取って、

自分を大切にしていくケアをしていくことって

すごく大事だな~と思います。

 

 

 

 

私は長年、自分からのメッセージを無視してきて、

「たかが肩こり、たかが首こり」ってほっておいて、

自分を大切にしてこなかったんですよねぐすん

 

 

 

 

長年当たり前だった症状が、

今はなくなってしまって、

肩こりや首こりはすごく不自然な状態だったんだって

自分を大切にしていなかったことに、

気づくことができました。

 

 

 

 

オプティライフショップのブレインフードは、

脳を活性化させて、

身体の必要なところにエネルギーを届けてくれて、

身体を元の正常な状態に戻してくれる、

とってもすごい、ホリスティックセルフケアです。

 

 

 

自分を大切にしていきたい方、

身体のエネルギーの流れを調え、

自分の本来の状態を思い出し、

身体の内側から美しく健康でありたい方は、

ぜひ取り入れてみてくださいクローバー

 

↓↓

 

 

 

 


オプティライフショップのブレインフードで

肩こりや首こりがなくなってしまった私だけど、

自律神経は気温の変化や、

ちょっとしたことでバランスを崩しやすいから、
今でも定期的に自律神経を整える
メンテナンスを続けています。



 


38歳の私だけど25歳に見られるのも、

老化やストレスで不足しやすい神経伝達物質

ブレインフードで増やすケアを定期的にして、

自律神経やホルモンのバランスを調えて、

身体の内側から若さを保つメンテナンスを

続けているからなんですよね合格

 

 



今、メンテナンスって言葉を

よく聞くようになってきて、
月に1回アロマなどのマッサージで

身体をメンテナンスする人が
増えてきていますよね!




施術を受けて、


「ストレスでガチガチだった肩が

すっごく楽になりましたー!!すごいー!!」

 

って方がいるけれど、
今の私にとって、そのガチガチな肩を

日常ほっておいていることが、
もうあり得ないなって感じなんですよね(笑)


 

 

 

素晴らしい技術を持った

セラピストさんの施術を受けたら、
身体はすごく楽になると思うけど、
それでは一時的な対処でしかないし、

普段から、こつこつと心身を調えていく

セルフケアをしていくことが大切だって思います。


 

 

 

日頃から、深い呼吸を意識しながら、
自宅での日々のセルフケアを大切にして、


「月1回の施術は、身体をさらに最高の状態に
引き上げていくために行く!」

 

 

って意識で過ごしたら、

セルフケアと施術の相乗効果で

どんどん美しく健康になっていけると思います♪

 





バイタルプラスリポーズプラスのセルフケアで
自律神経のバランスを調えていったら、

私みたいに、いつの間に肩こりがなくなっていく人も
いっぱいいるんじゃないかなって思います
ぐぅ~。




私の肩こりや首こりは、

夫がマッサージする時に触ってびっくりするくらい、

半端なくガチガチで、すごかったから・・・アセアセ

 

 

 

私のひどかった首こりや肩こりも、

気づいたらいつの間にかすっかり治ってしまって、

オプティライフショップの製品は、

自宅で出来る最高のセルフケアだって、

実感しています





これからも日々のセルフケアとメンテナンスを大切にして、
こちらのブログに書いたように、

見た目年齢を若く保ち、
かわいいおばあちゃんを目指します




これからの季節の変わり目にも、

自律神経のバランスすごく崩れやすいので、
病気を予防していくためにも、
しっかりと自律神経を調えるケアをしていってくださいね




【まとめ記事】老化やストレスで錆びついた身体の機能を蘇らせ、若返るセルフケア





昨日の午後、

長男はお友達とプールへ。




熟れたバナナがあったから、

次男坊と一緒にシナモンをナツメグ、
コリアンダーなどのスパイスをたっぷり入れて、
バナナのマフィンを
作りました。


家族みんな大好きなマフィンおいしい

 

 

 

 

 

 


一緒に作るっていっても、
材料の重量をはかったり、混ぜたり、

全部次男坊がやるから、
私はそばで見ているだけだけどね・・・



お菓子を作っている次男坊を

写真に撮っていたら、
あることに気づきましたーーー!!
びっくり

 

 

 

 

 


写真を見て、「あーーー!!」って思う人いるかな・・・?

 

 

 

 

 

 

 

 


ヒントは、次男坊の背後に、干してあるバスタオル

 




よーく、見てみたら、何かに気づきませんか!?笑





おととい家族みんなでプールに行ったから、
いっぱいバスタオルが干してあるんだけど、
バスタオルの配置が

フランスの国旗になってる!!笑おぉ!



干したのは夫だったから、夫に伝えたら、


「ほんとだねー!すごい偶然だ!!」

 

って笑っていました笑2




次男坊とお菓子を作らなかったら、
もしかしたら気づかなかったかもしれない、
素敵な偶然でしたトリコ☆ハート




 

【花粉症におススメのセルフケア】

心10日もたたないうちに花粉症の症状が良くなってびっくり!!
心花粉症が治ってほんとにうれしい!
心花粉症を治すために大切なこと
心花粉症、アトピー、食物アレルギー、いろんなアレルギー疾患を癒す食べ物

 

 

 

 

心身を根本的に調えるホリスティックセルフケア

 
 

 

 

 
 
 
応援クリックしていただけたら嬉しいですハート  
 
 
 
 
こちらもクリックして応援いただけたら嬉しいですはーと  
↓  

 

 

AD

銀河鉄道の夜☆

テーマ:

Facebookでアメーバ田村まゆみさんが、

こんな投稿をシェアしてくださってました。

 

 

 

繰り返し見る夢☆ →いつもいつも夢に出てくる・・・

 

 

 

 

まゆみさんの投稿した文章と写真を見ながら、

銀河鉄道の夜を思い出しました星空

 

 

 

小さい頃に見て、不思議な雰囲気が大好きだった

銀河鉄道の夜。

 

 

 

 

この映画だけど、

はじめて映画館に連れて行ってもらって、

観た映画なんです。

 

 

 

小さすぎて、映画館に行ったことは覚えていないんだけど、

大きくなって母が話してくれました。

 

 

 

でもね、なんとなく、不思議な感じが、

ぼや~~っと記憶の中に

残っているんですよね~~星

 

 

 

 

映画館に行ったことは覚えてないけど、

もっと大きくなってから、

レンタルビデオで銀河鉄道の夜を観ながら、

不思議な雰囲気が大好きな映画でした。

 

 

 

 

なんか懐かしさを感じてしまう映画。。。星空

 

 

 

 

何年か前に、ふと思い出して、

 

 

「また銀河鉄道の夜観たいな~~。

動画見つからないかな~~?」って、

探したことがあったんだけど見つからなくて、

 

 

「やっぱりないか~~、残念~~ぐすん

 

 

 

諦めていたんだけど、

まゆみさんの投稿を観て、

銀河鉄道の夜をもう1度検索したら、

なんと動画を発見!!おぉ!

 

 

 

「うわ~~!!!動画アップされてる~~!!!お願い

 

 

見つけて感動でいっぱい!!

 

 

 

 

 

 

 

登場人物が猫なのも、

すごくいい感じなんですよね~~ハート

 

 

 

 

青の猫はジョバンニって名前なんだけど、

この名前がすごく気に入っていて、

小学生の頃に、雨の日に突然玄関に飛び込んできた、

白黒のノラ猫を飼うことになった時に、

ジョバンニって名前をつけたんですねこ ハート

 

 

 

 

小さい頃に大好きだった銀河鉄道の夜、

今観たら、どんなことを感じるんだろう・・・?

 

 

 

観るのが楽しみですハロウィン

 

 

 

 

まゆみさん、銀河鉄道のことを思い出せてくれて、

ありがとうございました心

 

 

 

今日の南仏は、ポカポカあったかくて、

とっても気持ちいい春の日ですお天気サンサン

 

 

 

 

 

タンゴくんもテラスで日なたぼっこして、

気持ちよさそう~ねこ ハート

 

 

 

(そういえば、タンゴの名前を決める時に、

ジョバンニって名前も、

つけたい名前の候補にあがってました!☆)

 

 

 

今日は今から夫の高校時代の友人が

奥さんと一緒に家に遊びに来ます。

 

 

 

なんと25年ぶりの再会!!ひらめき電球

 

 

 

夫の友人だけど、黒人さんなんです。

 

 

 

夫が言うには、ものすごい早口らしいです。

 

 

 

フランス人の夫でもびっくりするくらい早口みたい・・・ひらめき電球

 

 

 

彼の話すこと、私にわかるのだろうか・・・ねー

 

 

 

どんな人なのかドキドキです照れ

 

 

 

 

 

【花粉症におススメのセルフケア】

心10日もたたないうちに花粉症の症状が良くなってびっくり!!
心花粉症が治ってほんとにうれしい!
心花粉症を治すために大切なこと
心花粉症、アトピー、食物アレルギー、いろんなアレルギー疾患を癒す食べ物

 

 

 

 

心身を根本的に調えるホリスティックセルフケア

 
 

 

 

 
 
 
応援クリックしていただけたら嬉しいですハート  
 
 
 
 
こちらもクリックして応援いただけたら嬉しいですはーと  
↓  

 

 

 
AD

先週日曜日の夜、

フランス版コロンボ刑事と言われている、

『メグレ警視』がテレビで放送開始になったので、

夫と見ました。(*^_^*)(*^_^*)

 

 

 

パリが舞台のメグレ警視で、

刑事役は、なんと、

ミスタービーンのローワン・アトキンソン!!

 

 

 

 

 

ミスタービーンは、私はそんなに好きではないけど、

夫と息子たちが大好きでDVDを持っていて、

時々みんなで見ています。

 

 

 

 

去年はクリスマスの前に、

ミスタービーンのクリスマスのDVDを観て

みんなで笑ってたな~~嬉しい

 

 

 

 

私も見てたら、

ププッっと笑ってしまうことがあるけど、

夫や息子たちみたいには笑えないかな。笑

 

 

 

 

ミスタービーンのローワン・アトキンソンが

どんな風に役を演じるのか、

興味しんしんだったんだけど、

すごい演技派でびっくり!!おぉ!

 

 

 

 

ミスター・ビーンと全く雰囲気が違った

ローワン・アトキンソン。

 

 

 

ドラマを見ながら、

彼の魅力に釘付けになってしまいましたおねがい

 

 

 

素敵なパリの風景を楽しめるのも

とっても魅力的!!星

 

 

 

ローワン・アトキンソンが演じるメグレ刑事、

夫も私も気に入りましたラブ

 

 

 

 

毎週日曜日の夜に

メグレ警視を見るのが楽しみですハート

 

 

 

 

メグレ警視は毎週日曜日、

France3チャンネルで20時50分からです。

 

 

 

フランスに住んでる方で、

興味がある方は、ぜひ観てみてくださいねねこ ハート

 

 

 

先週日曜日のメグレ警視を

見逃してしまった!!って方は、

こちらのサイトでリプレイで観れますよ~~ぐぅ~。

 

 

 

 

私も夫も刑事ドラマが好きなんです星

 

 

 

 

鉄砲を撃ちまくって、犯人を追いかけるっていう

内容のないアクションみたいな刑事ものは嫌いだけど、

べネディクト・カンバーバッチのシャーロックホームズ

すごくおもしろくて、2人ではまって観てましたハート

 

 

 

 

 

 

べネディクト、かっこよすぎる~~ラブ

 

 

 

 

私、すごい怖がりだから、

観ながらすごい怖いんだけど、

刑事ドラマが好きなんですよね~~ねー

 

 

 

 

昼間、明るい時に観ても怖くないんだけど、

夜観ると怖いんですよね・・・アセアセ

 

 

 

 

高校生の頃は、名探偵コナンのマンガを

夜1人で読んでたら、

怖くて震えてしまうくらい怖がりでした。

 

 

 

 

マンガで犯人が黒い影みたいになってるんだけど、

あれが、また怖いんですよね・・・♥akn♥

 

 

 

うちの息子たちも名探偵コナンが大好きで

マンガを持ってるんだけど、

息子たちに、

 

「ママは高校生の頃、

夜に1人でコナンのマンガ読んだら怖くて、

窓の外に誰かいるんじゃないかって想像したりして、

マンガ読みながら怖くて震えてたんだよ~~(笑)」

 

と話したら、

 

 

息子たち2人に

 

「コナン、全然怖くないのに~~!!爆笑」と

笑われてしまいました。

 

 

 

11歳の小学生の息子にも

笑われてしまうなんてね・・・笑い泣き

 

 

 

 

以前ブログに、鹿児島の透明の観覧車に乗って

半泣きだった出来事を綴ったけど、(→こちら

息子たちがどうもないことが、

怖い母親の私です。。。

 

 

 

 

 

ローワン・アトキンソンが演じるメグレ刑事のこと、

日本でも話題になったのかな~?って

ネットで検索してみたら、情報が出てきました!

 

 

 

うわ~、意外と話題になってる!!

 

 

 

ちょっとサイトをいろいろのぞいて見ていたら、

あるサイトの写真に爆笑!!爆笑

 

 

 

こちらのサイトの下の方にある、

俺たちが予想してた『Mr.ビーン』の娘

 

 

 

家族みんなでサイトの写真を見て大爆笑!!爆笑

 

 

 

何これ~~!!!うける!!笑い泣き

 

 

 

ミスタービーンのDVDよりも、

この写真の方がおもしろい~~!!

なんて、笑いながら思ってしまった私でしたチュー

 

 

 

 

【花粉症におススメのセルフケア】

心10日もたたないうちに花粉症の症状が良くなってびっくり!!
心花粉症が治ってほんとにうれしい!
心花粉症を治すために大切なこと
心花粉症、アトピー、食物アレルギー、いろんなアレルギー疾患を癒す食べ物

 

 

 

 

心身を根本的に調えるホリスティックセルフケア

 
 

 

 

 
 
 
応援クリックしていただけたら嬉しいですハート  
 
 
 
 
こちらもクリックして応援いただけたら嬉しいですはーと  
↓  

 

 

 
AD