木曜日のパラエストラは１９時から始まります。
１９時よりの総合格闘技クラス。
木曜日のこのクラスは総合格闘技の中でも、打撃に比重を置いたクラスです。
この日は中学生〜５０代まで、イイ汗かいてました(^ ^)
レッスン内容は打撃からのテイクダウン。
テイクダウンをフェイントに打撃を当てるなど、
総合格闘技ならではのテクニックを。
レッスン後は各々がミットやったり、スパーリングやったりそれぞれ(^ ^)
中学生同士ミットを持ちあい、学校も違うのに仲良くなるんはこの年頃ならではですね(^ ^)
以上、木曜日のMMAクラスでした！！！