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2015-07-27 23:57:22

キンコンカン体操!

テーマ:健康/ダイエット
ダノンデンシア キンコンカン体操公認インストラクター認定式に出演してきました。


{74FD3B82-B211-433E-A8D2-3AAB3B8DF2CC:01}


キンコンカン体操は、筋肉、骨、関節を元気にする体操です。
たった3分でできる、軽く汗ばむ程度の体操です。


☆朝起きて寝巻き姿でそのままキンコンカン。

☆お昼休み、お昼寝のあとスーツ姿でキンコンカン。

☆家に帰って、お風呂前にキンコンカン。


身体に負担がかからず、汗ダクにもならないお手軽な体操です。
是非お試し下さいm(_ _)m

で、体操の後には、美味しいダノンデンシア!
これでバッチリです(^^)
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