キラキラもっと知りたい!『コスメのウソ・本当』

アットコスメ ANEチャンネル コスモ


Twitter はじめたよ!フォロー大歓迎。cosmesommelierをフォローしましょう
AneCan Premium Blogger
PCはこちら
携帯はこちら




キラキラPrizes
日本流行色 メイクアップカラー選定委員 メンバー



メイクアップパターン 監修

★一般社団法人コスメコンシェルジュ協会 理事長
★日本美容食協会 理事


日本に韓国コスメを紹介するビューティーコミニュケーター

2003年 着物の女王


2002年 ミスJR
キラキラSamantha Thavasa Deluxe コラボ メーク上手バッグ完売
読者モデル小西さやかのコスメソムリエ道
★TV: 東京MX ドクモカフェTV
スカパー お台場TV ハローコレクション、Libub ch <なまけ美容 (お悩み編)、(買わずに作る編)>
★ラジオ: イマドキ出演
【ファンレター・お仕事のご依頼】
株式会社DCM
渋谷区道玄坂1-18-8 道玄坂プラザ6階
03-6416-9050 info@dokumocafe.jp


【ブログ管理者より】
ぺタは頂いた方にお返ししております。
もし、ペタをご希望とされていない方は、
dokumocafe@yahoo.co.jp
へIDをお送りください。
コメントは管理者側で削除する場合がございます。

ハピ部

なまけ美容に特化した本格派コラムはこちら
小西さやかオフィシャルブログ「コスメコンシェルジュ 小西さやか」Powered by Ameba




1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2012-02-17 17:05:23

BODY+スタジオ EICOさんのダイエット法

テーマ:ブログ
以前、参加させていただいた
 
 
BODY+スタジオ。
 
憧れのスタイルを持つ
 
EICO先生のレッスンだったんだ!
 
 
 
自宅で簡単にできるスタイルアップ方法を学んだよ!
 
 
ボールを使った腹筋や
 
 
 
腕を後ろにまわして、肩甲骨まわりの筋肉を刺激し、代謝をあげたり。
 
 
 
脂肪を減らすには、代謝しやすい身体を作ることが大切。
 
 
代謝に関与する、股関節や肩甲骨を、
 
朝、ストレッチするだけでも、
 
代謝が高い状態に身体を持って行くことができるんだ!
 
 
いっぱい食べても太らないように、
 
代謝をあげよう!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>