まことの気になる事!

まことの気になる事!

整骨院で施術をしていて気になった事やお伝えしたい事は、もちろん日常生活で気になる事(筋トレやストレッチなど)身体の健康に関する事中心に投稿していければと思っております。

私のストレス発散法

 

  筋トレとランニングをして汗をかくことで、心身共にリセットされている感じがします。


 後は週に1度飲む、お酒。

1週間頑張ったご褒美に、自分自身で労ってます。

 

 

 

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