お久しぶりです！こんにちは。(＾＾)
『自律神経を整えて健康と美を体現し、人生をデザインするblog』を書いている
体質改善セラピスト&成功トレーナー
Chihiro(Smilechim)です。^_^
※初めましての方へ＊
ご訪問のご縁に感謝です💐
(SmilechimのWebサイト)
今回は、
【脳のリフレッシュの方法をお伝えします。】
仕事や勉強に行き詰まることは頑張る人ほど、多いです。
そういうときは、思い切きって「散歩」をしましょう。すると、思わぬ効果が！脳に働きかけてくれて、わからなかったことが突然わかるようになるのです。
環境が変わり、「五感」が刺激された結果、行き詰まっていたときにはわからなかった答えが見えてきます‼️
脳のリフレッシュと同時にアウトプットと情報の整理もできる。これこそ散歩の大きな効用です。
【＊アトピー性皮膚炎でお困りの方へ＊】
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《内容》
○アトピー性皮膚炎の悩み相談
(不眠、痒み、イライラ、自律神経失調症等の症状)
○花粉症の対策
(食事、睡眠、運動、日常生活で留意することについてのアドバイス)
○肌の乾燥対策
○美肌になるための情報
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私がアトピー性皮膚炎で悩んだ期間があり、その経験からコンテンツを作成しました。
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いつも、こちらのblogに
ご訪問いただきまして、
有り難うございます。m(_ _)m
感謝。♡
posting date:2019.7.11(木)
posting date:Thursday,July 11,2019
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夢を叶えて豊かで幸せな人生を送りましょう☆