こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／骨盤補正師
@中区 瑞穂区の
kiyomi PARKです。
にて、レッスンでした。
日々、たくさんの人と関わる中で、
育児中にバランスボールエクササイズで
身体に向き合う人は
自分のキャパシティを広げる事に繋がる、
とほんとに感じる。
行動も思考も、精神面でも。
体を動かす事で脳が活性化するからだと思う。
有酸素運動は更に有効的だからね。
もちろん育児中の人だけじゃない。
視野、可能性が広がるんだな。
老若男女とわず、
バランスボールの有酸素運動を通じて
可能性を広げてあげたい。
私は生徒さんの赤ちゃんに胸ぐら掴まれた！😆
みんなバランスボールで弾みにおいで。めっちゃ汗かくよ〜！
http://reina-park.com/
バランスボール/骨盤補正
■スタジオレイナパーク名古屋
骨盤補正
毎週月曜日〜金曜日
9:30〜19:30
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