【参加者募集】7/24 夫婦で楽しく学ぶマタニティ講座

こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター／骨盤補正師
のkiyomiです。

マタニティさん向け講座を開催します。
「産前からできる事を。
    ～夫婦で楽しく学んで一緒に
                                エクササイズ
     産前産後の 心と身体の変化         
                 を知っておこう！」
7/24 日曜日  10:00～
講師:kiyomi(一般社団法人体力メンテナンス協会)
産後指導士として体力指導士として、子供やマタニティさん、産後女性から70代の女性まで、幅広く体力作りのお手伝いをしてきた知識を活かしてお伝えします。

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産前から産後にかけて、
女性の体の中ではどんなことが起こるか知っておきたくないですか？ココロ、体、どうかわる
何で不安になるの
何で足がぞうさんみたいに浮腫むの
何で産後は情緒不安定になる
何でこんなに、腰痛になるの
よく聞く  産後クライシスはみんななるの
お腹が大きくなるにつれて、骨盤はどう変化してる
産後、体型はもどるの

など、知っておけば 客観的に自分の体と向き合え、
産まれてくる赤ちゃんの為にも、夫婦の為にも
ずっと楽になることを、楽しくお話ししませんか？

もちろん、女性のためだけではありません。

ここであえてご夫婦ペアでの参加を募るのは、
旦那様にも知識として少しでも理解して頂きたいからです。

赤ちゃんが、産まれたら そりゃ～手伝うに決まってる。

じゃあ具体的に何を？ お風呂、洗濯？
肉体的にも精神的にも100%以上で頑張ってしまう産後。
実は朝から晩まで外でお仕事をしている男性には
見落としがちな、ママ達の苦労があります。
ママ達は、旦那様の前でそれを 毎日毎日言えません。
一人夜中に涙したり、日中、孤独を感じたり。

何故産後だからって、旦那様にはわからない見落としがちな苦労があるの？？

自律神経がとっても左右しているから。
なんで左右するの？？


こんなお話を交え、ご夫婦でなるほど！
と感じて頂けたら嬉しいです。

座学のあとは、

夫婦でマタニテイエクササイズをしてみませんか？  (ゆる～い感じですのでご安心を)
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男性も、妊婦さんになったつもりでエクササイズ！
肩凝り予防にも役立つエクササイズもしますよ！

講座の間は 美味しいハーブティーで口を潤わせて下さい
講座終了後は
手作りランチで
お腹を満たして下さい。 


☆開催日時：７／２４日曜日
           　１１：３０～ランチ
               １２：３０終了
☆対象者：第１子出産予定の妊婦様と旦那様
                （ご夫婦でペア参加)
☆参加費：￥3500（ご夫婦ペアでの料金）
               　参加費に含まれるもの
                　講座参加代、資料代、
                   ハーブティー&ランチ代
              サンエスケービル４階B
☆その他：動きやすい服装で来て下さい。
☆予約受付:LINEにてお願いします。
          「託児所はないと」http://line.me/ti/p/@fei9299l
             に登録。
             トークから「7/24　マタニティ講座希望」と記      
             載のうえ、
           ・参加者のお名前
           ・メールアドレス
           ・アレルギーの有無  をお知らせ下さい。
☆定員:8～10組(ご夫婦ペア)
☆受付締め切り:7/22 金曜日

☆その他、ご質問などは
wakuwaku.abc2@gmail.comまでメールを下さい！



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