おマメさんツマメますか?

ヨガの先生兼、大阪の劇団【May】の劇団員。
中野π子と申します。
【パイのミ】というユニットでも活動中。
お芝居のこと、ヨガのこと、旅行のこともろもろ日記。


テーマ:






【蓮の花の(ロータス)ポーズ】



最近ウォーミングアップに入れてますほっこり





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親指、人差し指、中指で足の足親指を持ちます。




背骨を伸ばして後ろに倒すと足が上がる仕組みです。




足にも腕にも力を入れず、上半身をしっかり伸ばし続けてバランスとります。




足に力入れると重くなって上がりませんよ!


背中が丸くなると後ろにゴロンとひっくり返りますにやり






このポーズ…

正面から撮っても後ろ姿にしても、
なんかマヌケなご開帳〜〜日本国旗 て感じで載せにくかったんですよ。




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ほれ。



っちゅうか顔よ…


一切の感情の消えたわたしの顔よ…えーん




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そんな顔を見せないよう後ろ向いてもこの通り。



どこのオジサンかと思う首の太さ…えーん



肩がイカつい!


髪の毛がへん!!!






嫌なとこばかり目につくではありませんか イラッ








そこで撮るのを斜めからにしてみたら。




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ちょっとマシ?



角度って大事ですね〜ガーン











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