今日のは、結構前にかくぞかくぞ～って思ってて放置してたやつ。

やっと気分のったので描けました(＾～＾*)

１１月くらいからさ、密かに練習してたことがあるんです。効果あったのでシェアします〜っ

・

・

・

ある日のこと…

占いや人の言葉しか信じられない…

いやだ～！いい加減自分で決めれるようになりたいっ

でもどうすれば～～状態でした。

すっごい居心地悪い…。

前提論きました(勝手に名付けた)

ほんとだ、決めれない選べない乗り越えられない…全部私には力がない、できないってのが前提になってる…！

当たり前のことになってて気づかなかった。

どんなことでもＯＫ。ごはん食べるとか、買い物行くとかでもＯＫ。

この前私が指輪買ったのもね、これだったんですよ(´`*)

んで、ここで大事なのが、

結果じゃなくて、「できる」ことを実感すること。

例えばごはんすっっごい不味くて最悪の気分になったり、買い物先ですっっごいイヤなことあって気分落ちてもいいんです。

今度からやめればいいから///

成功か失敗じゃなくて、

ただ「できる」「できた」で自分に自信をつけてく練習になるんですヽ(゜▽、゜)ノ

ではでは、その②

寝る前や寝起きは意識朦朧としてるから、なじみやすいらしい。

以上！おわり！超シンプル！

もうね、自分に自信つけるためには、自分で行動して馴染ませてくしかないのです(↑↑*)

でもこれなら負担にならないし、続けられた…///２～３か月目ですが、以前に比べると思考がぜんぜん晴れ晴れとしてます。まだ落ちるけど！マシ！マシです。確実に変わってきてます。

「自分はなんでもできる」という言葉、最初はすごく居心地わるく感じますが、続けていくうちに　ふと　「そうなのかもしれない…？」と腑に落ちる瞬間がきます。

その気持ちをどんどん大きくしていくことが、自分で自分を生きられるようになるチャンスだと思ったヽ(゜▽、゜)ノ

ぱふこもまだまだ練習中です。人によってあうあわないあると思うので参考程度に///以上、おすそわけでした(*´`)

ランキング参加中です。応援クリック励みになります(＾＾)

★ぱふこの書籍がでました！

ストーリーの参考に。→こちら

ツイッターはじめました。→こちら

自信をつける練習