運動不足こんばんわ、筋肉痛のうっかりです。 昨日、小学生の甥っ子と、5歳の息子とかけっこをしたら筋肉痛になりました。 流石に、小学生には負けたくなかったので、少し本気で走ったのがダメでした。 でも最近の小学生は早いですね。 て言うか最近のおじさんが遅いだけですかね? なんとか子供が小学生のあいだまでは、負けたくありません その為にも少しずつ運動を始めたいと思います。 まずは、アパートのエレベータ使用を禁止します。