ウォーキング

石神井公園、早朝ウォーキングなう！
ここ数日、涼しくって気持ちがいい～！

訪問美容に行ってきました。

お久しぶりです。

なかなかブログの更新まで、手が回っていません・・

hair PaceのCHIKACO。です。(￣_￣ i)

久しぶりの更新になってしまいました～。

日々・・お仕事と。。

美容に関するお勉強を・・

一人～～もくもくやっています。

さて・・

今日は、午前中訪問でお仕事をさせていただきました。

訪問美容もはじめて・・

個人宅さまには、時々行かせていただいておりましたが・・

このたび、高齢者施設さまから、ご依頼をいただきました。

HPをごらんになってなのでしょうか・・。（・・・きちんと更新しないと。。）

とてもありがたく思います。

とても明るく・・和やかな雰囲気の中・・

お仕事させていただきました。

ありがとうございます。

ご近所・・地域の方にはなりますが・・

ご高齢、ご病気等で美容室に行かれないかたの訪問もいたしておりますので。。

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

はまってます～

今日も暑いですね～。

皆様、大丈夫ですか？

夏バテ、熱中症にお気をつけくださいませ。


今、私のマイブーム！？ はまりました！
世間でも流行ってもいますよね。

グリーンスムージー！

これがやりたかったんだ。
わざわざ今回、ミキサーも買っちゃいました。

美容と健康に。。
夏バテ予防にもなるかな？



こちらは、ほうれん草のスムージー。

他、バナナ、キウイ、リンゴが入ってます。

きれいなグリーンでしょ！




こちらは、家のベランダで獲れたゴーヤで作ったスムージーです。

トッピングは、これも家のミントです。
ちょっと気取って(笑)のせてみました～。

ゴーヤスムージーは、やはりちょっと苦みはありますが、バナナやパイナップル、ほんとうは、シークワァサーをいれてみたかったんだけど、無いから代わりにグレープフルーツをいれて。。

飲みやすいです。

他、小松菜をいれたりね。。いろいろと試しています～。

楽しいし、美味しいし。。美容と健康にいいですよ～！
お試しあれ～