幸せに生きる技術メンタルコーチ「キング」公式ブログ

うつや不安症の人をサポートし続けてきたメンタルコーチがたどり着いた「幸せになる技術」

こんにちは!メンタルコーチのキングこと川本です。

ブログにご訪問下さり、ありがとうございます。


このブログは、メンタルコーチキングが、

「幸せになる技術」をテーマにお届けしています。

ぜひバックナンバーもお読みくださいね。

========================================================

※  各種お知らせです。   ※



1.メンタルコーチキングのプロフィール 

2.無料メールマガジンのご紹介

3.セミナー・ワークショップのご案内


4.最弱メンタル変革セッションのご案内


5.各種お問合せ





テーマ:

関西地方のみなさんにお知らせです。
 

「幸せに生きる技術」を学ぶ
エフェクティブコーチ養成講座

大阪第1期募集スタートです!

 

これまで名古屋0期、三重1期、三重2期

東京1期、東京2期と開催をし、

4月からは三重3期、東京3期がスタートします。

 

0期がスタートして1年半足らずで7回の開催は
それだけ評価が高いということ。

 

今回も要望をいただき、念願の大阪開催決定となりました!(^o^)/

 

以下にエフェクティブコーチ養成講座について

簡単に説明をしますので、ぜひお読みくださいね。

 

公式ページはこちらからどうぞ!

 

--------------------------------------------------

 

いつもありがとうございます。
エフェクティブコーチング協会の川本です。

僕は子どものころから、ずっと問題を抱えていて
いつも孤立感や、欠乏感、無能感と一緒にいました。

なので、「幸せに生きるってどういうことだろう?」って
結構若いころから真剣に考えていたんですよね。

好きな人が出来て、恋愛関係になったら幸せだろうか?
勉強やスポーツや芸術で認められたら幸せだろうか?
お金持ちだったら幸せだろうか?
健康なことが幸せだろうか?

そんなことを考えながら、あれこれチャレンジをしましたが、
やっぱり幸せになっている感覚がありませんでした。

結婚して、念願のマイホームを建て、憧れの会社に入って
どこか足りていない間隔が抜けませんでした。
その結果、うつ病になって、不安定な状態が続き、
もうどん底まで落ちてしまったんだけど、

今は幸せだなと感じています。

環境が大幅に変わったわけではありません。
お金はサラリーマン時代の方があったと思います。

それでも幸せだと感じられるのはなぜか?

僕は技術が身についたんだと思っています。
そう。幸せに生きる技術が。

僕にとってはそれがコーチングやNLPでした。
なので僕にとってコーチングは
対人支援スキルでもコミュニケーションスキルでもなくて

人が幸せに生きるための技術

なんですよね。
エフェクティブもそのつもりで伝えています。

あなたが幸せに自分の人生をすごせるように。


それがエフェクティブコーチングです。


------------------------------------------------------

「どうすればうつ状態の人が元気になるのか?」

エフェクティブは元々この疑問からスタートしました。
そし7年間およそ3000回以上のセッションの中で
検証し、改善し、理論や手順をまとめたものが
「最弱メンタルを最強に変える」キング流コーチング
(正式名:エフェクティブコーチング)です。

通常のコーチングが、成功や夢実現などの

「どうなりたいか、何を得たいか」

がテーマになっているのに対し、エフェクティブは

「どう在りたいか、どう生きたいか」テーマ。

自分自身が不安や葛藤をどう解消していくか。
そして他人の問題をどう支援していくのか。

エフェクティブは人が幸せに生きるためのツールです。

自分自身の生き辛さを解消したい人、
そして生き辛さを抱えた人を支えたい人に
知っていただきたいコーチングです。

【エフェクティブの特徴】

エフェクティブコーチングには、こんな特徴があります。

1)ごくごく自然に会話を楽しむようにセッションします。
→まるでお茶を飲みながら会話を楽しむようなスタイルです。
 そのため、家庭、オフィス。カフェなど場所を選ばずに
 セッションをすることができます。

2)無理にポジティブにしようとしません。
→エフェクティブではポジティブ思考が一番良いという
 考え方をしません。あくまでもその人のペースに合わせ
 その人にとって最適あタイミングで変化するようにします。

3)感情を爆発させたり、トラウマを再体験したりしません。
→コーチングやセラピーの中にはふたをしていた感情を爆発
 させたり、過去のトラウマ体験に向き合ったりする方法も
 ありますが、エフェクティブはフォーカスしません。
 その結果、安全で確実なセッションが実現できます。

4)自分で成長する力が身につきます。
→エフェクティブは「自己成長力」を高めます。
 この先の未来に問題が起こっても、自分で乗り越える事が
 可能になります。

【経験者の方からも高い評価をいただきました】

2015年12月よりスタートした第0期の参加者12名中、
すでにコーチングやNLPを学んでいる人が10名みえましたが、
みなさんから

「これ本当に使えるスキル」
「これまで学んで来たことがやっと理解できた」

などと評価いただいてます。

【座学だけでなく実習も豊富。だから実践できるんです】

講座の内容は座学よりも実習に時間を使っています。
実際にやってみて体験することで「使えるスキル」として身につけていただくことが出来ます。

【エフェクティブのベースになっているスキル】

・平本流コーチング
・NLP
・ジェネラティブ・コーチング
・エリクソン催眠
・アドラー心理学
・ロジカルシンキング

などなど。

※※ コース内容


★PART1「自己基盤と信頼関係」

DAY1 
テーマ:「コンフィグレーション(自己基盤を作る)」
自分自身の基盤作りを行い、安定したメンタルをもとに変化に対応できる自分になる。
※使用スキル:メンタルリセットプログラム、毒ヘビ理論 他

DAY2 
テーマ:「ネットワーク(信頼関係を作る)」
他人との関係性を良くし、強い信頼関係の場を作る。
※使用スキル:高速ラポール、スポンサーシップ 他


★PART2「カウンセリングとコーチング」

DAY3 
テーマ:「インターフェイス(傾聴する)」
問題となっていること情報収集が出来るスキルを身につける。
言語・非言語の傾聴。
※使用スキル:質問のバリエーション、非言語コミュニケーション、 他

DAY4 
テーマ:「プログラミング(コーチングをする)」
可能性のある未来に向かい、そのプロセスを作る。ゴールを設定する。
※使用スキル:ポテンシャルシフト、差異分析、R7コーチング 他


★PART3「応用と統合」

DAY5 
テーマ:「バージョンアップ(加速させる)」
4回目までの学びをベースに更にレベルアップさせる。
※使用スキル:ステイト・チェンジ ポジション・チェンジ他

DAY6 
テーマ:「カットオーバー(困難を乗り越える)」
これまでの学びを統合する。
また統合時に起こる葛藤やブロックの解消を行う。
※使用スキル:タイムライン 他



【講義以外でもしっかりとフォローします】

・スカイプでのフォローアップ会があります。
・Facebookページ(非公開)で質問や情報交換が出来ます。
・欠席の場合、別の期に振替受講できます。
・卒業後、サポートとして無料で参加できます。


【資格認定制度があります】

全日程を修了された方は、一般社団法人エフェクティブコーチング協会の
認定コーチとして資格が授与されます(別途申請が必要です)

 

エフェクティブコーチ養成講座大阪第1期公式ページはこちらからどうぞ!

 

 

----------------------------------------
僕のブログ、メルマガは著作権フリーなので、
自由に転載・流用してくださいね。

出来れば「キングさんが言ってた」と付け加えて
もらえるとちょっと嬉しいかな。(#^.^#)

----------------------------------------

【PRです】

無料動画セミナーを始めました。


「1日5分で自信が持てる!エフェクティブオンラインセミナー」はこちら
 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
大阪1期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

*************************************************

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

「座右の銘」ってのがありますね。

きっとこれを読んでいるみなさんにもあると思うんです。

 

もちろん僕にもあります。

僕の座右の銘は

 

「プロは努力して当たり前」

 

です。

 

なんか固い!ですよね(笑)

 

実はこれには元ネタがあって、

僕が10代のころに大好きだった漫画で

 

「1・2の三四郎」

 

というのがあったんです。

少年マガジン連載で、小林まことさんが書いてました。

 

いわゆる学園モノなのですが、

主人公が、ラグビー、柔道を経験しながら、

高校卒業後プロレスラーになるというストーリーです。

 

この漫画で、プロレス入門時代に三四郎の同僚が

 

「いかに自分がキツイ練習をしたか」

 

を自慢するシーンがあります。

それに対して三四郎が、

 

「プロが練習するのは当たり前だ」

 

と言い捨てるんですよね。

 

それ、ずっと覚えていて。

ていうか心に残っていて。

 

僕、ずっとスポーツしてましたし、

他にも色々とやってきましたが、

ほんと練習嫌いなんですよ。

だからいつまでたっても上達しないし、

そのことを好きになれないんです。

 

なのにこの言葉はずっと引っかかっていて、

僕なりのペースで努力するようになっていたんですね。

 

それはすごく効率の悪いやり方だったりしたのですが、

続けていく中で、出来ることが増えていきましたし、

何よりもそのことが好きになっていきました。

 

コーチになってからも、それは同じで

とにかく続けようと。

成功する・しない、稼げる・稼げないよりも

コーチングを続けようと。

続けるための努力をしよう。

 

そして続けられたら今度は

ちょっとでもうまくなるように努力しよう。

 

ずっとそうやってきました。

 

考えてみたら、プロと呼ばれる人って

絶対そうなんですよね。

常に努力し、進化し続けている。

 

それはすごく当たり前のことで、

何も自慢することでもないし、

ましてや「努力してないんです」

なんてことを

口にするのはすでにプロじゃないです。

 

とここまで書いて、結局辛口になっていることに気付きました。^_^;

 

----------------------------------------
僕のブログ、メルマガは著作権フリーなので、
自由に転載・流用してくださいね。

出来れば「キングさんが言ってた」と付け加えて
もらえるとちょっと嬉しいかな。(#^.^#)

----------------------------------------

【PRです】

無料動画セミナーを始めました。


「1日5分で自信が持てる!エフェクティブオンラインセミナー」はこちら
 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
大阪1期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

*************************************************

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

月に1回のペースで 東京キング塾 というイベントをやっています。

 

これは何か?というと、まあ勉強会ですね。(#^.^#)

 

毎回色んなテーマを取り上げて、

 

それを僕の解説を交えてお話していこうという趣旨。

 

第1回目は2月25日でした。

テーマは「アドラー心理学を語る」ということで、

今ブームのアドラー心理学についてお話をしました。

 

僕のアドラーは、野田先生から学んだものなので、
まあ老舗といえば老舗になるかな。

アドラーも色んな人が色んなことを言っているので、

解釈の幅が広がってしまっていますが、
ベーシックなもの(ドライカース派ね)はどうなのか?
という点でお伝えできたと思います。

 

みなさんからは、


「えー!今まで聞いてたのと違う!」

「おー!そういうことか!納得!」
 

という感想をいただきました。

 

キング塾の特徴としては

 

「脱線しながらわかりやすく」

 

という点があるので、それは死守できたかと。

 

で、そのキング塾、第2弾、第3弾が決まっております。

 

第2弾は、3月25日の13時30分から都内で。
出し物は「NLP」です。

 

ここでもスキルではなくて、NLPの理論を元に

すぐに応用できる話をしたいと思っています。

第2回東京キング塾「神経言語プログラミングって何なのさ」はこちら

 

 

第3弾は、4月8日の13時30分から都内で、

出し物は「コーチとしての成功法則」です。

 

どん底から這い上がった経験を持つ僕の実話と

色んな師匠から教わった、誰にでも共通する成功法則をお話します。

 

第3回東京キング塾「しくじり先生から学ぶプロコーチとして成功する方法」はこちら

 

楽しく学べる勉強会です。お気軽に参加してくださいね。(^o^)/

【PRです】

 

無料動画セミナーを始めました。

「1日5分で自信が持てる!エフェクティブオンラインセミナー」はこちら
 

----------------------------------------
僕のブログ、メルマガは著作権フリーなので、
自由に転載・流用してくださいね。

出来れば「キングさんが言ってた」と付け加えて
もらえるとちょっと嬉しいかな。(#^.^#)

----------------------------------------

 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

*************************************************

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

【無料オンラインセミナー始めました】
 

今回自身初となる動画セミナーを始めました。

タイトルは


「1日5分で自信が持てる!エフェクティブオンラインセミナー」


です。(*^^*)



これは僕がマイナスレベルの方のサポートを続けていく中で、

「鉄板中の鉄板」として使っているスキルを動画で紹介するという内容です。



実は今回の動画、結構手がかかっています。
 

編集もプロにお願いしてますので、クオリティ高いです。

しかも特別講師として、師匠の酒井さんにも登場していただき、

NLP的な視点からみた、今回のメソッドの解説もしていただいています。


それだけにかなり見ごたえのある動画セミナーになっていますが、


なんとそれを無料でお届けしています!(^O^)/

 

今回僕自身初めての試みでドキドキしていますが、

出来るだけ多くの方に見ていただきたいと思っていますので、登録・応援よろしくお願いします!!


無料オンラインセミナー
「1日5分で自信が持てる!エフェクティブオンライセミナー」
詳細・申し込みページはこちらから!


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

久しぶりのブログです。

実は体調不良とかもあって、なかなかブログを書けませんでした。

今日から復活しましたので、引き続きよろしくお願いします。(#^.^#)

 

さて、私事ですが、先日の日曜日結婚式にご招待されました。

 

新郎新婦ともよく知っているのですが、

僕のセミナーを手伝ってくれたり、

受講生として参加してくれた二人なんですよね。

 

もう知り合ってから4~5年になるのですが、

その二人の出会いも同時期だったようです。

 

結婚式を迎えるまでの間、

色んなことがあったのを支えあって乗り越えてきたのを

知っていましたので、僕も感慨深かったですね。

 

僭越ながら、スピーチを依頼されまして(笑)

 

この二人に似合うエピソードを話そうということと、

「コーチ枠」での出席ということもあって

 

 

レジリエンス(自己回復力)の話をしてきました。

 

 

レジリエンスは僕のコーチングのテーマでもあるのですが、

人が困難を乗り越えるためのスキルのことです。

 

人は何かトラブルやショッキングな出来事に遭遇しても、

その出来事をリソース(資源)に変えることで、

乗り越えていくことが出来るという考え方で、

もちろんのこと、レジリエンスが発揮されるたびに

人は強く、そして優しくなっていきます。

 

ただ、このレジリエンスが発揮されるには

ある条件が必要となります。

 

それは、「大切な誰かが居るということ」。

 

家族、パートナー、親友。

誰か1人でもいいから、無条件に見守ってくれる存在

それがあれば、人は困難を乗り越えられるんですよね。

 

今回結婚した二人は、見事にそれを見せてくれました。

あ、もちろん僕にも同じ経験が何度もあります。

 

誰かが側に居てくれている。

僕たちコーチはその誰かになれるように

日々頑張っているんです。

----------------------------------------
僕のブログ、メルマガは著作権フリーなので、
自由に転載・流用してくださいね。

出来れば「キングさんが言ってた」と付け加えて
もらえるとちょっと嬉しいかな。(#^.^#)

----------------------------------------

 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

 

*************************************************

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

最近色んな人から

 

「辛口ブログいいですね!」

 

と言ってもらえます。

 

うん。ちゃんと読んでもらえて

評価してもらえるのは嬉しいことだ。(#^.^#)

 

というわけで今日も辛口(笑)

 

 

何でもすぐに人にお願いする


という人がいます。

「これについて教えてください」
「この件について相談してください」


とか。
あるいはストレートに

「これやってください」

という人。


それが仕事であろうがなかろうが、
貢献できるならやりたいと思うので

まーいーんだけどね。
頼まれるのは嬉しいし。

でもちょっとだけ、
いや、かなり気になる人たちがいます。

それは

「頼まれた方は頑張ってるのに、本人は頑張ってない」

というパターンね。

例えばね、

「~したいので、サポートしてください」

と言われて、あれこれ動いたんだけど


結局やらない人


というのがありました。

いや、やろうとしたけど出来なかったはいいんだよ。
あきらかに「やらなかった」というのは、 
さすがに失礼なんじゃないかな。

「困ってます。相談に乗ってください」

これも多いパターン。
それで時間をとって、色々と話をします。

でも、そこで出たことをやろうとしない。

相談の時間を取るのはまだマシで、

「じゃあいつにしますか?」

と連絡をしたらそれっきりという人もいます。


あのね。
相談される側、サポートする側は
あなたのために労力を裂くんだよ。
時間を使うんだよ。


それはお金のためとかじゃなくて
あなたの役に立ちたいからなんだよ。

僕が知ってる限りでは、
急な頼まれごとをされて
徹夜で準備したにも関わらず、
当の本人は、何の努力もしなかったと
いうのを見たことがあります。(僕にじゃなくてね)

普通逆じゃない?

自分が目いっぱい努力をしてみて
それでも足りないところを

「助けて!」

とお願いするでしょう?

なんか人を動かすことで安心しているとしたら
それは違うと思う。


みんな優しいし、あなたのことを思っているから
他のことを差し置いても動いてくれるけど

その人の労力とか気持ちとか考えてる?

前に聖路加病院の日野原先生が

「診察というのは、患者さんの時間をいただくことなんです。
 それはその人の寿命をいただくことでもあるんです。」


とおっしゃっていたのを何かで読みました。

これ、誰しも同じだと思う。
人の時間を使ったら、その人の寿命を自分のために
使ってもらっているのと同じです。

そんな風に考えられたら、随分違うのになあって思うな。

「だからお金をいただくんです」

という考え方もあるけれども
そればっかりだと、なんだか寂しいですよね。^_^;

----------------------------------------
僕のブログ、メルマガは著作権フリーなので、
自由に転載・流用してくださいね。

出来れば「キングさんが言ってた」と付け加えて
もらえるとちょっと嬉しいかな。(#^.^#)

----------------------------------------

 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

 

*************************************************

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今、教えているエフェクティブコーチングですが、
元々は僕が作った

 マイナスレベルコーチング

という理論が元になっています。

マイナスレベルコーチングとは文字通り、
メンタルがマイナス域の人向けのコーチングです


僕がずっとやっている
うつや不安で苦しんでいる人が
元気になっていくためのコーチングですね。

このマイナスレベルコーチングは
僕が現場でやってきたことを
標準化し、理論的にまとめたものですが、


自分が学んできたコーチングとは随分形が変わりました(笑)


まあ簡単に言っちゃうと

かなり地味。

になったと思います。

どう地味か?というと
いわゆる

ブレークスルーみたいなのがないんですよね。

「あー!これなんですねー!!!!」

みたいなことってないんです。



これは基本的には、
元々のコーチングに対する考え方に違いがあって

ゴールを達成する
変化を起こす

というのが、従来のコーチングだとしたら
マイナスレベルコーチングでは

クライアントを守る

ということを最優先しています。

これはどういうことかというと、
マイナスレベルの人は、これまでも
辛い思いや怖い思いをたくさんしてきています。

それをセッションで更に苦しんだり
フラッシュバックしたりしないように

僕とのセッションと時間は
その人にとって怖くない時間にしたい
その人がほっとできる空間にしたい


それを最優先にしてきました。
そしてその環境を築くことで
その人が自分自身のチカラを発揮する

それを何度も何度も見てきました。

そうなんですよね。

人は「守られている・認められている」という感覚があれば
自分で問題を解決することが出来る。
そこにはブレークスルーや劇的な感情体験はなくてもいい。



その人が、その人のペースで必ずうまく出来る


人の可能性はそれくらい素晴らしいものです。
その可能性を信じ続ける。
それが僕のコーチングスタイル。

そしてその考えは
エフェクティブにも受け継がれています。


エフェクティブコーチングは
世界一クライアントに優しいコーチング

それが僕の自慢です。(#^.^#)

 

 

↓世界一優しいコーチングを学びたい人はこちら。
 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

 

*************************************************

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

ふと気付いたことがあるんだけどね。

 

それは

 

この世には出来ないことは存在しない

 

っていうこと。
 

そう。出来ないことというのはないと思うんです。

たとえどんなことであっても。

 

ちょっと屁理屈っぽいんだけど

 

「絶対にムリ!」と思うことでも

何かしらチャレンジは出来ると思うんですよ。

 

例えばね。

僕がジャニーズに入りたいと思ったとしましょうや。

 

普通に考えると、絶対にムリな部類です。

 

でも本当にムリかどうか、調べることは出来る。

そうチャレンジは出来るんですよね。

 

その結果、

 

「やっぱり出来なかったね」

 

ということがわかる。

 

そう!「出来ない」はないけど「出来なかった」はあるんです!

 

そしてこの「出来なかった」も厳密に言うと

 

「今回は出来なかった」

 

なんですよ。

 

さっきのジャニーズの話ももしかしたら

 

50歳以上の男性ユニットを作るので募集します

 

ていう企画が立ち上がるかも知れんやん♪

 

 

「出来ない」も「出来なかった」も

結果として起こっていることは変わらないかも知れない。

 

でも自分の中の変化は大きく違う。

 

そんな風に思うんですよね。

 

蛇足だけど、「出来ない」というのは基本的には

「やりたくない」の方が正しいかもしれません。

 

だから「出来ない」というよりも「やりたくない」と言う方が

精神的には健康になれるかもしんないよね(笑)

↓「出来ない」をやめたい人はこちら。


【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

 

*************************************************

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

3月11日、12日と

NLPマスタープラクティショナーコース名古屋第2期の合宿を

三重県奥伊勢フォレストピアで開催してきました。

 

ロケーションもホスピタリティも素晴らしく、

無事7名の受講生の卒業に立ち会うことができました。

 

そして

僕自身も名古屋地区で担当してきた

酒井さんのサポートを卒業することになりました。

 

思い起こせば3年前

 

「本当にコーチを辞めるべきじゃないか?」

 

と考え、悩んでいたときに酒井さんに声をかけられ、

もう一度コーチとして、

そしてNLPプラクティショナーとして

やり直す決意をしました。

 

僕にとって、NLPと酒井さんのフィールドは
懐かしい故郷のようなものであり、
自分自身を支えてくれるものでもありました。

「この世界をもっと広げていきたい」

その一心でガムシャラに頑張りました。


おかげさまで、貴重な体験をたくさんさせていただけたし、

酒井さんを通して、ギリガン、ディルツ両師匠にも会えました。

 

セミナーのサポートだけでなく

一緒にセミナーもさせていただきました。

 

この3年間、一番成長できたのは自分だと思います。

 

改めてその場を作ってくださった酒井さんと
講座の受講生のみなさん、
リソースのみなさんにお礼を伝えたいと思います。

 

本当にありがとうございました。

 

 

3年間の体験の中で、酒井さんのフィールドに
ある意味守られ育てられた僕ですが、

 

今日からは自分のフィールドを広げることになります。

 

そのひとつがエフェクティブ。
そしてもうひとつが子ども達の支援。

 

いずれも

「傷ついた人をケアしたい」

「傷つかないスキルを伝えたい」

 

その思いをもってやり続けています。

 

器用ではない僕は、ゆっくりした歩みでしたが
2つともしっかりと基盤ができてきました。
 

ここに自分のエネルギーを注ぎ、

もっともっと確かなフィールドに育て、
そしてそこを訪れてくれた人たちにとって
良い体験や良い学びができるように

やっていきます。



3年間振り返って、あらためて「感謝」や「継続」の
大切さを感じると共に、
これからの自分に対して「期待」や「不安」を感じます。


まだまだやれることはたくさんあります。

頑張らないといけないことばかりですが、

今は3年間頑張り続けた自分を
素直にほめてあげようと思います。(^.^)


【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

 

*************************************************

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

20人に1人

この数字なんだかわかりますか?

これは、

日本人のうつ病生涯発症率

と言われています。

出所を忘れたので、今ググッてみたのですが、
厚労省のHPに3~16%と出ていたので、
まあまあ間違いではないかなと。

20人に1人が多いか少ないか?という話ですが、
ちょっとイメージつきにくいですよね?


なので具体的にイメージしてみるとこんな感じ。

・学校のクラス40人のうち二人がうつ病になる可能性あり。
・4人家族が5世帯並ぶ住宅で、その中から1人がうつ病になる可能性あり。
・従業員100人の会社から5人がうつ病になる可能性あり。


環境とか個人的要因もあるから、一概にはいえないけど
統計から試算するとこんな感じ。

結構多くないですか?

しかもこれ「うつ病」だからね。
もしかしたら、適応障害とか、自律神経失調症とかで
診断されているのは省かれているかもしれないし、
そもそも病院に行ってない人もいるので
実際には、うつ病もしくはそれに近い状態の人は

かなりいるかも知れない。

ということ。
あと、基準値が変化してきているので、
絶対的に正しいとは言い切れないけど、
うつ病を含む気分障害で医療機関を受診した人の数は

 

 

1999年 44.1万人
2002年 71.1万人
2005年 92.4万人
2008年 104.1万人

2014年 112.2万人

※いずれも厚労省の発表による


となっていて、15年間で3倍になってます。

僕は医者じゃないので、詳しくはしらないけど
こんなに短期間に急増している疾患って
僕の知る限り発達障害くらいじゃないのかな?

確かにここ数年でいわゆるメンタルクリニックの数は物凄く増えています。
それだけニーズがあるということなんですよね。
そりゃあ3倍だからね。


なぜ増えているのか?という原因を追究すると
まあ色んな説が飛び交うので止めておきますが、、
少なくとも苦しんでいる人が増えているのは事実です。


僕はねえ、やっぱり予防に本腰を入れる時期が
来ているんだと思っているんです。


うつ病にならないようにする。
うつ病にさせないようにする。



そういうことが必要なんじゃないかなって。

でも、まだやっぱりいろんなことは回復に意識が向いている。

病院もそう。カウンセリングもそう。
職場のメンタルヘルスが義務化されているけど、
話に聞くと研修のほとんどは

うつ病リスクのある社員をどうするか?
社員がうつ病になったらどうするか?


に特化していて、
そもそも

そうなる前にケアし合える環境づくり

という観点はなかったりします。

僕はコーチには
この分野を担うことが出来ると思っていて、
コーチはこういう知識やスキルを
積極的に身につけるべきだと思っているんです。



多分、「成功したい」「「夢を叶えたい」という人よりも
20人に1人の方が圧倒的に多いと思うから、
やりがいあると思うんだけどなー。^_^;

 

 

コーチのみなさん、いかがですか?

 

 

【幸せに生きる技術を学ぶセミナー】

*************************************************

エフェクティブコーチ養成講座
三重4期は6月スタート

三重3期は4月2日スタート

東京3期は4月9日スタート

詳しくはこちらからどうぞ。

 

 

個人コーチング等の予約・問合せはこちら

幸せに生きる技術メンタルコーチキング公式サイト

 

*************************************************

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。